salut les filles

lj'ai grand besoin de vos encouragement je n'arrive pas a reprendre le dessous

je fais eces sur ecces et en quelque jours j'ai repri 1.kg500 c'est orrible les 60 kg donc je reve commence a s'eloignier et je me sens de moin ezn moin capable de continuer sur ma lancée

bisous les fille et a bientot

j'ai repris 400 grame mais j'ai bien manger hiere j'ai manger du chocolats et des gateau j'ai don décider d'arreter le regime trops stricte et de manger plus leger le soire.

je vais aussi me remettre au sport.

bientot je vais chez mes parents j'ai peur de reprendre du poids mais en même temps je suis trés impaciante de les voire et puis de faire une pause.

j'ai quand m^me perdu 12 kilos et sa commence a ce voire

allez bisoux les fille et bon courage.

salut les filles

mon 1er gros ecces

je suis dégouter je vien de cracer sur le reste de paine au chocolat de ma fille et je ne me suis pas arreter la puisque je suis aller dans mes placard et que j'ai manger 4 gateaus au moin

bon il va donc falloire que je gere sa dans le prochain jours

apare sa je suis trés contenete de ma perte de poid surtous que je suis a 1kg de mon objectifs pour le 1er janvier

et puis je commencais dejas a avoire des baisse de motivation depuits hiere j'auraus aumion tennue 1semeine sans faire 1 seul ecart bon

c'est pas terrible mais im faut quand même que je positive tous sa.

allez a bientot les filles.

jue suis trés contente de ce regime et de ne pas cracer aussi

j'espere que sa bougeras mieu demain

en tous cas aujourd'hui c'est la diete à fond à fond.je veut dire aurevoire au 9 c'est qu'il s'acroche bien lui.

je suis ravie je n'est pas craquée et j'ai de bon resultats

salut les filles

ce matin j'ai été ravie de voire 92.6 sur ma wii sa fais bientot 11 kilos de perdu à 300 gr prés.

j'ai hate d'etre à - 15 kilos j'en suis pas trés lion aprés tous et de dire aurevoire au 9 et bonjours au 8 mais pas pour trops longtemp non plus je voudrais revoire le 7 et pourquoi pas le 6 .

je sais que sa va prendre du temps quelque moi j'espere.

allez bisoux les filles

j'ai reprie le regime hyperprotéynée et je n'ai pas fait d'eccart resultats -900gramme

par contre je n'ai pas réussi a ne pas me peser

domage

je suis contente de voire la courbe reprendre son chemin vere le bas j'espere que sa va bien continuer a decemdre

salut les filles

comment  allez vous

moi sa va

j'ai fait une pause dans mon regime et j'ai manger tous ce qui me faisais envie pendant 4jours

je vai essaiyer de ne pas me peser quelque jours.

resultats logique j'ai reprie 1.3 kg et j'en assume la responssabiliter

ce matin donc je reprend le regime hyperprotéynée et 0 écces

j'espere avoire de bon resultats je suis hyper motivée

je commence a voire les resultats de ma perte de poids dans le miroire et j'espere que sa va continuer surtous des bras car j'en trés compléces.

allez bisoux les filles et bon courage

salut les fille

j'ai decider hiere d'arreter le regime hyperproteynée sa commencais à etre trés dificile et je suis quand même contente d'avoire tennue 2 semaines

j'ai perdu 4kilos en 2 semaines bon c'est déjas bien

je reprend mon encien regime au moin quelque semaine et je le referrai j'espere cette fois tenire les 3 semaines.