Blog de Lucie222
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1.5 kg de perdu voila qui va me donner du courage pour le WE... au programme diner chez des amis et dimanche menu du régime : ça va c un plat relativement dominical.
la semaine prochaine c 2 tranches de jambon avec une salade le midi : ils sont fous !!!! un dimanche!!!
no pb : je vais permuter ça avec un autre jour : l'escalope de dinde à la crème allégée et champignons du samedi sera parfaite....
concernant le jus de légumes j'ai bcp de mal : ça ne passe plus au bout de 2 verres sur 1 semaine! je préfère encore boire un verre d'eau.....
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2 nuits que je dors mal : je suis crevée... le café n'a pas encore fait effet.... crevée mais motivée !!!!
Aujourd'hui mon chéri rentre de sa semaine et m'annonce qu'il passera prendre des trucs au chinois... "très bien les enfants seront super contents... pour moi c pas la peine g déjà mon menu de prêt" : c pas beau cette motivation je suis fière de moi : "je ne craque pas"!!!!!
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quelle belle surprise ce matin sur la balance : ça marche : je suis de nouveau copine avec ma balance (enfin je le serai encore plus dans qq semaines...).
gros bisous à toutes (ça me rend toute joyeuse....).
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aujourd'hui tout c tellement bien passé ça fait plaisir : à l'heure pour les activités sportives, déjeuner en chansons avec les enfants, lecture à la médiathèque, très bon suivi du programme. (j'ai même enlevé la peau de la cuisse du poulet avant de la faire griller)... pourvu que ça dure!!!!
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après un WE sous le thème du beaujolais je me suis reprise en main depuis hier matin..... résultat : aucun gramme repris ce matin sur la balance et toute la semaine pour afficher ma "motivation".
Côté sport je manque un peu d'assiduité (mon ap midi ménage remplacera bien les 30 minutes de marche...).
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voila 200 g de perdus... c'est très peu mais c un premier pas dans un long chemin vers la victoire!!!
aujourd'hui pourtant c mal parti : repas pas très diététique et beaujolais nouveau au programme... mais bon, l'important c'est d'apprécier ce que l'on mange au moment ou on le mange,de ne pas culpabiliser (sans pour autant faire n'importe quoi...). Une simple soupe devrait jouer en ma faveur ce soir.
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j'ai reçu mon programme pour commencer lundi... mais comme ça fait une semaine que je l'attend et m'y met dès aujourd'hui... j'espère pourvoir bouger de mon "0 kg perdu" demain pour la pesée : qq grammes me feront déjà plaisir... Il faut que je lise le programme sportif (c bizarre j'ai oublié de le lire ce matin...)
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publié le 16/11/2007 à 11:00
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je commence mon régime lundi, je devrais donc recevoir mon programme demain.. voila plusieurs jours que je vais sur le site mais pas de programme donc pas de départ de régime... donc pas un seul gramme à annoncé perdu!!!
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J'ai décidé de mincir... je suis une maman de 2 enfants de 6 ans et 21 mois, actuellement en congé parental... Sans mon boulot je manque de motivation sur le plan alimentaire et activité physique... cherche de l'aide pour me booster dans ma perte de poids!!
