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Bonjour !
Blog de Lucie222
aide blog-
J-3... on s'y met déjà publié le 16/11/2007 à 15:16
j'ai reçu mon programme pour commencer lundi... mais comme ça fait une semaine que je l'attend et m'y met dès aujourd'hui... j'espère pourvoir bouger de mon "0 kg perdu" demain pour la pesée : qq grammes me feront déjà plaisir... Il faut que je lise le programme sportif (c bizarre j'ai oublié de le lire ce matin...)mon alimentation Petit-déjeuner : 60g pain + beurre allégé + confiture+thé+jus orange Déjeuner : foie veau + purée pdt carotte + haricot vert + 1noisette beurre+ 1petit suisse + 1 clémentine Goûter ou snack : 1/2 crêpe....... Dîner : soupe + pain + pomme cannelle et speculos + fromage blc Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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