Voila le bilan du lundi !!!

Une deuxieme semaine, pleine de motiv je m'y lance et j'espère y arriver.

Après un weekend super à Center Parc, mais ultra creuvant, bcp bcp d'activité (piscine, vélo, marche, badminton, cheval, etc) je me suis découvert une nouvelle motivation.

En effet je suis cassée de partout, trop de courbatures, mais au moins j'ai fais revivre mes muscle qui étaient en hibernation depuis trop trop longtemps!!!

C'est pourquoi cette semaine je vais essayer de suivre les exercices du site (dans la mesure du possible), plus des abdo que je ferais chaque soir!

Je suis décidée à perdre ces kilos en trop et ces rondeurs qui me gachent la vie quotidienne...

Je voudrais atteindre les 54kgs au moins à Noel !!!

This is my target !!!

READY !!!!

Gros bisous à toutes, plein de motiv

 

 

Je ne suis pas très motivée pour sortir de chez moi, il fait froid, mon copain ne travail pas aujourd'hui donc il dort encore dans mon lit....et moi j'ai du travail par dessus la tete, un salaire médiocre, bcp de responsabilité et trop de charges à payer.....

Par contre le fait de reprendre una alimentation équilibrée, me fait du bien au corp et au moral!

Hier soir ma cuisse de poulet dorée au four ss MG m'a fait super plaisir aux papilles !!!

hummmmm

ç a me fait du bien de cuisiner de nouveau!

j'espère juste que les résultat de ce rééquilibrage se verront sur la balance; parce que j'ai vraiment l'impression (et c'est sure) que je mange bcp plus qu'avant de faire aujourd'hui.com.....

 

Je vous souhaite à toutes une très bonne journée et plein de courage

Bis

allez faut y aller !!!!!

Et bien avec tout ça j'ai vraiment bien magé, je suis contente, je me sens bien (pas ballonée, mais juste bien comme il faut!)

 

Demain la deuxième!

Article à finaliser le soir !!!

Vous en pensez quoi pour le moment???

Je m’appelle Rachel, j'ai 22ans, et ça fait maintenant quelques mois que je prends du poids petit à petit...Plusieurs raisons à cela, je le sais. premièrement, une période de stress dans mon couple & ma vie professionnelle. Parallèlement à ça, je suis partie de chez mes parents pour m'installer seule à Paris et commencer ma "vrai vie" (ce qui n'est pas facile du tout, surtout au niveau budget). Une des principales raisons liée à cette prise de poids est l'arrêt de toute forme de sport. Avant, je rentrais des cours, ou le weekend au matin, je faisais 1h de sport (maison) par jour, et je me sentais vraiment bien, et libérée de toutes mauvaises "ondes". Maintenant, je suis en manques d'activité physique et cela me pèse énormément, je me sens et me vois ramollir à vu d'œil c'est horrible comme sensation.... Voila pourquoi, je veux absolument me reprendre en main!