Pas évident de suivre un régime kan on est chez la cousine!
Aujourd'hui ménage à fond et piscine pdt 1h
La marche et la diet d'hier ont porté ses fruits, perdu 600g en une journée! je sais que dès que je vais manger normalement je vais les reprendre: le week end je pense pas à manger car je fais rien de spécial ou o contraire je suis très occupée! Mais c cool kan même d'avoir du poid en moin sur la balance!
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Samedi
publié le 13/10/2007 à 18:02
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Aujourd'hui journée chargée mais o final pas le temps de tout faire: trop trainée dans la rue: 2 h de marche (banque et petit shopping), ciné annulé avec la copine mais tant mieu car le temps passe vite, même pas eu le temps de faire le ménage ce matin!
Ce matin réveil normal, en forme pour faire les étirements série 5.
20 min de marche
Ce matin réveil en forme et motivée, j'ai fait la première partie des étirements, ba oui g pas de tapi alors faire des exercices allongée sur le carrelage pas top!
Là g mal o crane, c un pe trop souvent à mon goût! O taf rien à faire et je sens déjà mon ventre gargouillé!
20 min de marche
Ce matin réveil en pleine forme même si j'avais envie de rester au lit! Mais là g repensé: "dans 5 jours en Haute savoie!"
Au fait, hier g été cherché mes résultats sanguins: ba je suis pas immunisé contre la toxoplasmose! Sinon mon bilan lipidique est normal mais mon chéri le trouve un pe faible kan même!
20 min de marche
Soirée fainéantise: g rien foutu, restée o lit jusqu'a temps que Monsieur rentre!
Ce matin dès le réveil grosse migraine, je prend mon bol de céréales avec du lait, j'ajoute mon café à la fin mais voilà que je suis prise de nausées! serait-ce une bonne nouvelle?! en tout cas ba mon petit déjeuner fut cour, c pas si mal! J'espère que ça ira mieu rapidement! Marche 30 min, etirement série 2 et exercice n°2 du programme du jour (avec la chaise debout sur la pointe des pieds) puis quelques séries de 10 et 2 séries de 20 avec mon body trainer pliant! En forme dans la soirée!
Ce matin etirement série 1, motivée aujourd'hui! Ce soir 30 min de marche et 1 centaines de marches montées dans le métro!
Aujourd'hui on s'occupe de soi, épilation pour aller à la piscine pdt 1 heure! 1 demie heure de marche
Ce matin debout à 6h30 pour aller faire une prise de sang agun! Alors après g filé à la boulangerie pour me consoler 2 croissants au beurre! Aujourd'hui g la tête dans le vague! Rendez vous avec une copine pour du shopping et après cinéma avec mon chéri, en tout 2h30 de marche!
