coucou tout le monde,

Me voilà en vacances cette semaine, cool vous me direz.... mais je dois finir les derniers préparatifs pour la communion de mon fils qui a lieu dimanche...

Je ne sais pas si je serais donc très présente sur le site cette semaine...mon mari étant aussi en vacances, il en profite pour faire quelques travaux dans le jardin avec mon papa, du coup beaucoup de va et vient a la casa...

Côté motivation ça va tjs, mise a part un mac do hier soir :(...pas pris le temps de me peser ce matin , j'essaierais demain...

Valoche, pour le stepper j'en fais entre 20min et 45min avec de la musique plein les oreilles ;-) quand mes loulous sont a l'école où sages devant la tv. Je descend au sous sol, mr a fait une salle de sport et je m'y mets...je te rassure le mien commence aussi a faire un bruit pas possible et ç sentir le chaud qq fois...

voili voilou pr les news rapides

a+

biz

bonjour bonjour

Vous allez bien?

Moi ça va, matinée calme c'est agréable.

Juste un peu de linge a ranger et après calme jusqu'a ce que je pars bosser...et oui je bosse de 13h45 à 21h00.

Mais bon après c'est les vacances, une petite semaine pour finir les derniers préparatifs de la communion de matteo. Sinon hier soir j'ai pu faire 1/2h de stepper ça m'a fait du bien, mais pas évident la reprise...du coup je vais essayer d'en refaire un peu ce matin, pendant que les enfants sont tranquilles devant les dessins animés.

Côté alimentation ça roule aussi pas de craquages pour le moment...

voili voilou les dernières news, je vous bizouille et bon week end a tout le monde.

biz

salut rapide a tout le monde

je viens juste de rentrer, encore sortir le chien et préparer a mange rpr ce soir pfff

avec tout ça j'ai pas encore refait du stepper grrr

j'écrirais plus demain matin...

biz

kikoo,

Et oui encore en repos auj' ça fait du bien....quoiqu'il va être assez chargé ce mercredi

Là je vais filer a l'eglise pour la répétition de la communion du grand, ensuite quelques courses, du ménage. En début d'aprèm aller chez ma grand mère pour m'occuper un peu d'elle...

Et en fin d'aprèm quand mon mari rentre aller ramener les palettes chez brico leclerc puis filer récupérer son pantalon de costume qui a du être retoucher...

Avec tout ça j'espère que je pourrais faire un peu de stepper parce qu'hier soir j'en ai de nouveau pas fait grrr j'avais un mal de crâne qui me filait la nausée 20h30 j'étais déjà sous la couette...

Enfin bref on verra bien , je vous dirais tout ça...

Bon j'arrête de papoter sinon je vais être a la bourre

a+ les miss

biz

bonjour tout le monde,

En repos auj' ahhh ça fait du bien, les loulous sont a l'école, matinée un peu au calme...

Je serais juste dérangée vers 10h normalement pour une livraison des matériaux de maçonnerie que mr a commandé.

Sinon ben hier soir tellement naze de ma journée que j'ai pas fais de stepper...mais j'ai fait qq chose de pas cool j'ai pas arreté de grignoter pfff.

Enfin auj' est un autre jour je vais pas me laisser avoir...motivation enclenchée...surtout que malgré mon empiffrage d'hier soir, la pesée de ce matin est pas trop mal...-700g.

Le pire c'est que si vraiment je suivrais la fiche de mon nutri comme il le faut je pourrais perdre plus...enfin doucement mais surement c pas mal aussi...

bonne journée

@+

biz

kikoo du soir,

Lundi méga speed pfff ce matin boulot jusqu'a 13h45.

Ensuite récupéré mon grand chez mamie et go rdv médecin, ensuite pharmacie, coucou aux mémés, retour casa, sortir le chien, faire les devoirs avec mon fils...heureusement la petite dort ;) et le repas de ce soir est déjà prêt...

Côté motivation ça va tjs, je me suis rachetée des ampoules d'artichauts pr un peu booster mon élimination des toxines...

J'espère que pour vous ça va?

a+

biz

coucou tout le monde,

GRRRR j'avais écris mon texte et il s'est pas validé...bon je recommence...

Pas pu passer hier, car samedi chargé, le matin 20min de stepper après le petit dej' ensuite une bonne douche et on est parti en famille faire quelques courses.

Mr a commandé du matériel de maçonnerie et oui il a de boulot a faire ds le jardin...ensuite direction magasin de fringues pour habiller mes loulous pour la communion du grand le 17 mai.

Midi pas top arrêt dans une cafétéria où j'ai un peu fais la gourmande... hier soir du coup pas pu manger, pris juste un thé + 45min de stepper...

Aujourd'hui dimanche, un peu de rangement, une lessive préparer les affaires des enfants pr la reprise d'école demain. et si le soleil reste là on ira faire une ballade en forêt.

bon dimanche a tous

a+

salut a toutes,

ça va?

Moi ça roule mise a part que je bosses auj' 7h30/12h30 et 17h30/20h30 et qu'hier je n'ais pas fais de stepper grrr entre le boulot et les courses j'étais naze...

le point positif ;-) de ce 1er mai, je suis allée bosser a pied du coup 25min aller 25 min retour déjà un peu de sport auj'...

là je vais aller ranger ma buanderie du linge+++ s'entasse pfff

bon premier mai à tout le monde

a+

bonjour bonjour

vous allez bien? (méga pensées pr toi sakura tu verra ça va descendre, positive)

Moi la forme toujours et encore :) hier soir 40min de stepper , 10min de pectoraux sur la machine de mon mari et 150 abdos et 1min30 de gainage...

Ce matin, matinée tranquille au taf encore boulot demain et je serais en repos samedi et dimanche, j'espère que le soleil sera au rdv.

Là j'attends mr et on file aux courses, faire le plein de fruits et légumes miam.

Je file faire un tour sur vos blogs a+

biz

Salut tout le monde,

Plus eu le temps de passer hier soir, après mes 35min de stepper, 10 minutes de muscu des bras lol et mes 150abdos je suis partie faire dodo.

Ce matin j'ai bossé jusqu'a 14h. Ensuite récup' mes loulous , quelques courses, le pipi du chien et me voilà rapidos avant le ménach' et la prépa du repas de ce soir.

Et vous vous allez bien j'espère?

kiss a+