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Marre de courir partout lol
publié le 07/05/2009 à 17:15 |
salut rapide a tout le monde
je viens juste de rentrer, encore sortir le chien et préparer a mange rpr ce soir pfff
avec tout ça j'ai pas encore refait du stepper grrr
j'écrirais plus demain matin...
biz
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 thé, 1 crème hyperprotéinée, 1/2 brioche au lait |
| Déjeuner : | 2 mugs de soupe, 1 barre céréales, 1 yaourt nature , 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 biscotte avec fromage a tartiner |
| Dîner : | salade verte thon tomate 1 yaourt ou 1 fruit |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je crois que ce week end prolongé va te faire le plus grand bien pour décompresser un peu!
comme ça tu pourras faire un peu plus de sport!
bon week
bisou