Salut la compagnie,

Comment allez vous en ce milieu de semaine ? Super, non !!!!

Encore une bonne journée passée en compagnie des miens. Mais, c'est la dernière aujourd'hui. Demain, je reprends le chemin du boulot.  Ben oui, j'ai pas envie.

Parlons d'autre chose. Aujourd'hui, je suis montée sur la balance et c'est un 70.8 que j'ai vu. Pourvu que ça descende encore. C'est en bonne voie.

J'ai encore fais une bonne séance de sport :

2 x 30 min de vélo d'appartement

35 min d'aérobic

J'ai aussi fini mon repassage. Yes !!! Ca c'est une super nouvelle. Je repars sur de bonnes bases pour ma reprise.

Il me reste encore l'aspirateur à passer et les sols à laver. Après je serais donc complètement à jour.

Voili voulou, une journée positive qui continue. Je suis bien dans ma tête et dans mon corps.

Je vous fais de gros bisous et je passe sur vos blogs d'ici la fin de la journée.

Bonjour les amienautes,

Comment allez vous en ce mardi ? Oup's déjà mardi, je ne vois pas le temps passer et du coup, je n'ai pas eu le temps de blogger hier.

Hier, au programme : Déposer mon fils à l'école puis séance abdos / fessiers et 35 min de vélo. Une bonne douche puis j'ai récupéré mon fils pour le déjeuner. Avant de le ramener à l'école, j'ai commencé mon repassage. J'ai interrompu celui-ci pour mon rdv gygy à 14h40. Et là, ça a commencé à merder. 1h30 d'attente sans info. A 16h10, n'y tenant plus et devant partir à 16h30 pour récupérer mon fils à la sortie de l'école, je vais voir les secrétaires pour voir ce qui se passe. Réponse : médecin au bloc car demain grève.

Je n'ai toujours pas compris pourquoi elles ne l'ont pas annoncé dès mon arrivée et celle des suivantes. Oblige de repartir sans consultation et surtout sans ordonnance de pillule (que je dois reprendre vendredi, top). Rdv repoussé au plus tot ..... le 8 novembre à la même heure. Grrrr

J'ai du passer à la pharmacie, leur expliquer et heureusement elle a été compatissante. Je dois lui apporter mon ordonnance dès que je l'ai.

Fin de journée devoirs avec les enfants Histoire géo avec la miss et poésie avec mon fils. Je ne comprends pas pourquoi faire apprendre des poésies à des enfants qui ne savent pas encore lire. C'est pas évident !!!!

Puis aller-retour pour le gym de ma fille.

Aujourd'hui, je suis ts fière de moi, et trop contente de ma matinée.J'ai commencé par 35 min de vélo juste après mon petit déj' (je me lève en m^me temps que ma fille pour le collège). J'ai comme chaque matin, déposé mon fils à l'école puis rdv chez l'esthéticienne pour les sourcils. De retour à la maison, changement de tenue et 45 minutes de body scult avec direct 8. Puis..... bonne douche indispensable. J'ai mal partout mais avec le sourire.

Le déjeuner est fait avec mon loulou et pour moi c'est jambon cru (1 tranche 1/2), choux de bruxelles, saint môret, pain et pamplemousse.

Cet après midi, ce sera un moment repassage pour rattraper le temps perdu d'hier après midi. ET avec le sourire, c'est inimaginable.

Sinon, je suis dans mon avant dernier jour de congé et .... je n'ai pas du tout envie de reprendre. Jesuis vraiment bien et détendu de gérer mon petit chez moi, MOI et ma famille.

Je vous fais de gros bisous à toutes et je vous souhaite une excellente journée. 

Hello la compagnie,

Comment allez vous ? Avez vous passé un bon week end ?

Pour commencer, la pesée de mon samedi : - 300g. Peut mieux faire mais c'est en baisse donc je ne vais pas non plus faire la difficile. Je souhaiterai quand même me libérer de 500g par semaine. Donc je vais m'en donner les moyens.

Sinon, mon week end a été fait de pleins de petites choses, rien de vraiment défini. Nous avons fait les devoirs, j'ai fais un brin de ménage, la fin des lessives, le tri es vêtements de mon fils, le rachat de quelques bricoles (pyjamas pour loulou et sous vêtements pour didoune), roller au parc, un peu de cuisine et un peu de sport aussi (vélo et exercices pour la poitrine).

Par contre, petit bémol, le week end a été relativement calorique. Je vais remédier au problème dès demain. J'ai d'ailleurs pédalé cet après midi pour m'ôter quelques calories.

Voili voulou. Demain, au programme :

* repassage car y'en a plus qu'il n'en faudrait,

* sport, au moins 1 heure (vélo + abdos/fessiers)

*Moins réjoissant, rdv chezle gygy (faut bien y aller et ce n'est qu'une fois par an)

Gros bisous à toutes et bon courage pour la reprise du boulot. Je profite encore de congés jusqu'à mercredi inclus.

Salut les aminautes,

Alors cette journée ? Prête pour un week end ? Prête aussi pour la pesée ???

Ma journée ou plutôt mon après midi a été comment dire , WHAOU !!!!

Tout d'abord, ma matinée : j'ai déposé ma fille à son car pour bien être sur qu'elle prenne le bon, ensuite mon fils à l'école et j'ai filé en courses. Au retour, rangement des courses, aspirateur, sols à laver; lessive.

A midi, j'ai récupéré mon fils, on a mangé. Trés équilibré pour moi.

Puis à 13h50 je l'ai redéposé à l'école et j'ai pris la direction de l'institut de beauté. Ma surprise : UN MASSAGE DU DOS.

Une heure de détente. Un gommage  au chocolat, un masque et un massage. Le tout au doux son d'une musique d'ambiance sur note d'eau. Quel moment .....

J'en suis ressortie zen, détendue. Comme ci je me réveillais d'une nuit d'un moins 10 heures.

J'étais tellement bien en rentrant que j'ai installé le vélo d'appartement sur la terrasse et j'ai pédalé au soleil pendant 30 minutes.

Une surperbe après midi à refaire avec le plus grand des plaisirs.

Le seul hic à cette journée, le retour de mon fils à la maison. Il a un sale caractère, très colérique et c'est le centre du monde. Ce soir, je suis un peu déconcerté. Si je ne fais pas ce que Mr veut, je suis la plus méchante, il ne m'aime plus, il veut se tuer, oui oui vous avez bien lu. Ce ne sont que des paroles mais comme notre amour est fusionnel il sait que ça me touche alors il n'hésite pas. Bref, c'est insupportable. Depuis la semaine dernière c'est quotidien alors qu'vant c'était très occasionnel. Je suis obligée de me battre en permance depuis quelques jours.

Voilà pour les nouvelles, je vous souhaite à toutes une bonne pesée et un bon dimanche.

Gros bisous.

Coucou tout le monde,

Comment allez vous ? Avez vous passé une bonne rentrée? Et vos loulous ?

Une super méga bonne rentrée par chez moi. Les enfants étaient très pressés et les minutes passaient trop lentement. Mais le grand moment est enfin arrivé. J'ai pu ammené mon fils jusque dans sa classe. Il a choisi sa place et à ma grande surprise, il s'est installé au 1er rang, entouré de ses copains. Un gros bisous et je suis repartie car j'avais un timing assez court pour ensuite ammené ma fille au collège.

J'ai ensuite déposé ma fille et là, ce fût rapide car on n'a pas le droit de rentrer comme ça dans le collège. Elle est partie avec son copain et je ne l'ai revue que ce soir. Elle est rentrée en car (car le collège est à 10 km) J'avais hâte. Elle est revenue enchantée, ravie et pressée d'y retourner. Elle est dans la classe qu'elle souhaitait (6ème rouge) avec la prof principale qu'elle voulait et avec son copain (un petit garçon qui était dans sa classe l'année dernière). Ils ne sont que 2 dans son ancienne classe à aller dans cette école.

On a rempli tous les papiers pour tout ce petit monde, couvert les livres et fait les devoirs d'anglais.

Passons à ma journée à moi ....

Ce matin, retour à 9h40 après avoir déposé tout le monde. Lessive, détendre celle sèche puis une séance de 32 min exactement de gym en suivant sur internet celles de Direct 8 (voilà le lien : http://www.direct8.fr/video/em5mq/ ). C'est supe mais ... aie aie aie moi bobo partout. Ensuite une bonne douche s'imposait.

J'ai récupéré mon fils à 11h40 puis direction quick et ... ne faites pas ces yeux là, je n'ai pris qu'une salade avec une petite frite.

A 13h40, j'ai redéposé mon fils et là, j'ai fais un brin de message puis 35 min de vélo. Ca c'est une bonne ournée sportive.

Voili, voilou. Demain, une journée encore chargée m'attend mais un après midi tip top. Surprise demain.

Je vous embrasse toutes bien fort.

Hello la compagnie,

Comment allez vous en ce mercredi bien ensoleillé ?

Une super soirée de passée avec nos voisins et parents des ami(e)s des enfants. Mes engagements ont été respectés. A l'apéro, ce fût pour moi un verre de jus d'orange , quelques batons de carottes avec la sauce au yaourt/ciboulette   et quelques fritelles .

Les enfants ont ensuite mangé pizza tandis que je me suis réchauffé des lasagnes de courgettes . Bien moins calorique.J'ai pris une glace (cone vanille) et après 3 léchouilles, ne me disait rien donc je l'ai donné à ma fille.

Par contre, malgré ma bonne volonté, je n'ai pas fais de vélo. Nous avons mangé à 22h, commencé à coucher les enfants vers 23h. Une bonne douche et je ne me suis couchée qu'à 23h45. Alors le vélo, c'est pour ce soir.

Ce matin, le réveil fût dur dur. Mon mari a géré les enfants toute la matinée. Je pense qu'il va bien dormir ce soir. mdr !

Demain, rentrée scolaire pour mes chèrs bambins qui grandissent. Ce sont toujours mes bébés mais c'est quand même le CP et la 6ème.

Je vous en dirai plus demain.

Gros bisous à toutes et à demain.

Salut les filles,

Et oui, ce soir c'est apéritif dinatoire avec les parents des enfants qui dorment à la maison.Ils seront 7 enfants à dormir (dont les 2 miens) et 8 parents (dont nous) pour l'apéro.

Les enfants sont impatients. les matelas sont gonflés.

Au menu : apéro oui mais light s'il vous plait.

De l'alcool pour ceux qui veulent (j'en bois peux ou pas donc parfait), des choses bien caloriques (toast, saucisson, gâteaux apéros ...) mais aussi du léger car je pense à moi.

des légumes en fines lamelles (carottes, concombres...) avec une sauce toute légère (yaourt brassé 0%, moutarde, sel, poivre et ciboulette).

Parfait non !!!!

Ensuite pizza pour les enfants et zhom. Je me réserve pour des lasagnes de courgettes. Bien moins caloriques et très appétissantes.

Demain, dernier jour de boulot pour moi. Je suis en congé pour une semaine pour faire cette grosse rentrée scolaire (CP et 6ème).

Surement pas de sport aujourd'hui mais j'en ferai le double demain. C'est ça la motivation. Cool.

Menus

Hier soir : lasagne de courgettes (9 mais peut être moins), boursin (0.5), pain (3 mais j'aurais pas du c'était de la gourmandise), yaourt 0% + 1 cc sucre (2)

= 31 ppts au lieu de 29. Grrr

Heureusement, 30 min de vélo = 2 ppts et c'est ce que j'ai fais en soirée.

Ce matin : 2 cracottes + 1 biscotte (2.5), beurre allégé (1), jus de fruit (1), céréales (4), chocolat non bu (0.5)

Ce midi : salade composé (5), pain (3), yaourt 0% fruits (1)

Collation du matin : mirabelles (0)

Gros bisous à toutes et à demain pour de nouvelles aventures.

Coucou tout le monde,

Que ça fait du bien de se sentir bien, motivée et déterminée. Je ne sais pas combien de temps ça va durer mais tant que c'est là, j'en profite à fond.

Depuis mon retour de congés, c'était tristesse, déprime et compagnie. Mais depuis que je m'y suis remise c'est top. Après les 2/3 jours de sevrage sucre, ça va nettement mieux.

Je suis à fond dans WW et même avec un apéro géant de prévu demain soir, je sais que je vais gérer. Et puis, j'aime avoir du monde à la maison. C'est tellement convivial.

Demain, se sera apéro avec 8 adultes et 8 enfants. Puis soirée pyjama avec les 8 à la maison et .... je bosse mercredi. je vais pas être très fraiche et mon mari devra les gérer tous le matin. Dans quel état vais je retrouver ma maison ????

Je vais malgré tout penser à ma ligne en prenant un coca 0 et je vais faire des crudités avec une sauce au yaourt 0% et ciboulette. Bien sur y aura des choses plus caloriques mais ça ne sera pas pour moi. Et si je n'y arrivais pas ???? Et bien je redoublerai en sport mercredi.

Les enfants sont aux anges car les copains / copines seront de la partie. Et, ils attendent avec impatience la rentrée prévue jeudi.

Je pense que mes objectifs du mois de septembre seront respecté. Je prends soins de moi, je manque équilibré et je fais du sport.

Je vous fais d'énormes bisous motivants et je vous dis à plus tard.

Mes repas du jour :

Matin -> 2 cracottes + 1 biscotte (2), beurre allégé (1), jus de mandarine (1), céréales (4), chocolat non bu (0.5)

Midi -> 1 salade composé (salade, tomates cerises, parmesan, poulet / jambon) (5), pain (3), mirabelles (0), 1 yaourt 0% fruits (1)

Goûter -> surement des mirabelles (0)

Soir -> Ne sait pas encore

Salut les filles,

Alors ce week end, il se passe bien ? Que c'est agréable de ne pas avoir à se lever par le doux son du réveil !!!!

On va commencer par mes repas de vendredis car suis pas passée hier, j'étais trop occupée puis ... trop fatiguée.

Vendredi matin : 2 cracottes + 1 pain suedois (3), beurre allégé (1), jus de mandarine 100% pur jus (1), céréales 40g (4), chocolat non bu (0.5)

Vendredi midi : japonnais avec 4 brochettes de beouf dont 2 au fromage (4), riz environ 150g (4.5)

goûter : 1 banane (0)

Vendredi soir : 120g de filet de pangas (3), riz 50 g (1.5), ratatouille (0), 1 boursin (0.5), pain (3), poire (0), yaourt 0% (1)

Total de la journée : 28 sur 29 - tip top non ?

Pas de sport car vendredi soir en rentrant, nous sommes partis faire une visite à notre magasin de meuble préféré : cocktail scandinave. Que des meubles en pin massif type

Et ensuite, direction Leclerc pour faire les courses de la semaine.

Hier, passage sur la balance après un petit tour aux toilettes. Verdict ... 71.5kg. Je suis satisfaite car avec mes excès du week end dernier et du début de semaine, j'avais vu un horrible 73.3k. Et oui. Ma mise en route avec WW dès mercredi m'a pemis de retourner à mes 71.5 du week end dernier. Oufff

Ensuite,déjeuner chez ma mère avec les enfants. Mon mari était de mariage donc je ne l'ai pas vu de la journée.

Au menu : 1 tranche de jambon (1.5), tomates (0) vinaigrette (1), nectarine (0) camembert (2.5), pain (2)

A 13h30, rdv chez le coiffeur pou les loulous et moi. Tout le monde est ravi. Ca fait du bien de se faire chouchouter. Pour moi couleur (car les ptits cheveux blancs reviennent) et coupe.

Ensuite quelques magasins en famille pour des bricoles : 1 paire de chaussure pour mon fils et moi. Une ceinture pour mon fils. Au détour, j'ai craqué pour un sac à main pour ma fille et 1 tee shirt manche longue pour chacun d'eux (une affaire, 2.99 € chez Kiabi).

Comme promis à mes loulous, Quick le soir. J'étais résolue à prendre une salade avec un coca 0. Mais là ... tous les beignets de poulets et salades étaient indisponible. Grrr. J'ai donc pris un hamburger. Tant pis.

J'ai finis la soirée avec du repassage. Arrrf, il fallait bien s'y coller. Je m'y remets d'ailleurs après mon article.

Ce matin, passage sur la balance et ... malgré le quick d'hier, la descente semble être amorcée. 71.3kg à l'affiche.

Voili voilou les amies. Je repars sur une semaine à fond les ballns et je veux un belle descente pour samedi prochain. Je vais devoir gérer la soirée pyjama des enfants de mardi avec pates bolo et dessert mais j'y arriverai.

Je vous fais de gros bisous, je me mets au repassage et je reviens pour les coms dans la journée.

Bonjour les filles,

Aujourd'hui c'est vendredi et ça signifie pour moi que dans à peine 2 heures je suis en week end.

J'ai fais une très bonne journée hier niveau alimentation et sport. Je suis fière de moi et je le dis.

Repas:

Matin : 2 cracottes + 1 pain suedois (2.5)

beurre allégé (1)

jus de mandarine 100% pur jus (1)

céréales, 40 g (4)

chocolat au lait non bu (0.5)

Midi : salade composée (4)

pain (3)

1 tailefine 0% cerise (1)

Goûter : 1 banane (0)

1 taillefine 0% fruits (1)

Soir : ratatouille (0)

riz,50g (1.5)

1 boursin (0.5)

pain (3)

poire (0)

1 FB vanille (2)

Total de la journée : 25 sur 29 ppts

Sport -> 45 min de vélo en 2 fois (1x30min et 1x15 min) = 3 ppts activités

J'ai l'impression que je me dégonfle. Ce n'est peut être qu'une impression mais c'est déjà bon signe.

Demain, passage sur dame balance.

Même si ce n'est pas joli, je dois l'accepter et continuer sur ma lancé. Je ne suis pas en manque de nourriture alors on oublie les choses grasses et sucrées.

Demain, c'est aussi rdv chez le coiffeur pour mes enfants et moi-même. Un moment à moi que j'apprécie.

Je vous fais de gros bisous et je reste positive car je veux y arriver.