Bonjour mes amies, j'espère que vous allez bien.

Cette semaine, rien perdu et rien repris .

La semaine prochaine, je compte bien perdre un peu alors pas de triche !!!

Merci à toute pour vos coms, ça fait toujours plaisir de se sentir soutenue.

Je vous souhaite un bon week end et vous fais de gros bisous.

Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien?

Pourquoi cet article?

 mon amie Anissa près de qui je prends des conseils vu sa perte de poids super rapidos m'a dit qu'elle buvait de l'eau avec du jus de citron. J'ai suivi ces pas et aujourd hui, j'ai un peu cherché des infos à ce sujet (j'aime bien savoir le pourquoi du comment!!).

En effet, le citron (sans abus bien sûr) a beaucoup d'effets bénéfiques lors d'un régime et même sans régime d'ailleurs. Il détoxifie, rafraîchit...etc...voilà un petit passage que j'ai copié/collé:

"Mincir vite avec le citron perdre cinq kilos, perdre 15 kilos régime rapide. Le citron pour mincir durablement. Le citron contient 26 calories pour 100 grammes, régime efficace.

Le citron est acide, tout comme le vinaigre , ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que cette propriété permet de ralentir la digestion et de diminuer le taux de sucre dans le sang. En d’autres termes, le citron abaisse l’index glycémique d’un repas tout entier, ce qui est une excellente nouvelle pour tous les diabétiques ainsi que pour quiconque cherche à perdre du poids ou à ralentir le vieillissement."

Pourquoi pas alors suivre ce conseil astucieux si ça peut nous aider? Merci Anissa.

Bonne journée à toute et gros bisous.

Santé!



 

Salut les filles.

Super motivée aujourd hui car la pesée a été prometteuse. En effet, j'ai reperdu les 500g de la semaine passée et encore 500g donc 1 kg pour la semaine! C'est pas mal n'est-ce pas?

Moi, ça me convient très bien pour reprendre confiance en mon régime.

Prochaine étape cruciale: arriver à 75 donc -2kg et je rentrerai à nouveau dans mon jeans serrant.

Aller les filles, courage, on y arrivera ensemble car c'est grâce au soutien que vous me procurez que je résiste.
Vous pouvez aussi compter sur moi. GROS BISOUS A TOUTES

Bonjour à toutes mes amies.

Demain c'est mon jour de pesée et j'espère avoir reperdu les 500g repris la semaine passée! et pourquoi pas un peu plus mais 'doucement mais sûrement' c'est pas mal non plus.

Je vous souhaite à toute une bonne journée ensoleilée comme aujourd hui en Belgique.

Gros bisous à vous et à plus tard car maintenant je vais nettoyer un tit coup!! Il faut bien lol

A+

Coucou tout le monde, c'est décidé, je me resaisit.Grâce à mes amies du début et mes nouvelles amies je sens que ça va aller!

Et bien oui, je ne voudrais pas vous décevoir, vous êtes tellement supers.

Je vous fais des gros bisous et je vous dit encore MERCI pour tout à vous toutes.

 

Coucou, voici mon nouvel achat (occassion bien sûr) . Peut-être que je vais enfin faire un peu de gym!! Ce ne serait pas du luxe avec ce que j'ingurgite pour le moment!!!
Une vraie cata.PFFFF

coucou les filles,  suis pas très motivée cette semaine. J'ai l'impression que mon régime s'essoufle et que je vais bientôt recommencer mes "mal bouffe". C'est pas bien, je sais mais je triche de plus en plus et les kilos ne partent plus bien au contraire!!! Pourtant, j'aimerais tant atteindre les -10kgs, ça me remotiverait sûrement mais là, je suis mal barrée. J'ai besoin de tout votre soutien plus que jamais.
Je vous embrasse toutes très fort. A+

Un tit article juste pour vous faire coucou et vous

souhaiter à toutes un bonne semaine.

Bon courage et gros bisous+

Coucou les filles.

Et oui, cette semaine, j'ai perdu 2kg. Je ne sais pas si c'est l'effet de la rentrée mais ça fait plaisir.

Si ce n'est pas les "couratries" de la rentrée, alors c'est peut-être mes derniers achats chez Aldi. En effet, je me suis achetée des 'menuto light' qui viennent de sortir dans les magasins Aldi. A midi, je mange ces repas légers facile à faire comme un royco mais avec des pâtes...
Je ne sais pas si il y en a en France? et je ne sais pas non plus si c'est ça qui m'a fait perdre du poids cette semaine mais ça ne peut pas faire de tort!!
J'espère que ces petits conseils vous seront utiles.

Bisous à toutes , bon week end et A+.

Coucou les filles, cette semaine, j'ai fait des galettes pour mon mari et mes enfants mais ça sentait tellement bon que j'en ai goutée une puis, j'ai déjeuné avec 2 puis en manger 1 pour le 4h et ainsi de suite!!! Alors, cette semaine, j'ai rien perdu .Heureusement que j'ai fait attention au reste pour compenser comme ça j'ai rien repris. J'espère qu'avec la rentrée des enfants, je vais pas me sentir seule et manger pour passer mon idée!!!
J'espère que pour vous, ça se passe bien et je vous fais des gros bisous.

A bientôt.