Et oui j'ai une nouvelle résolution qui est assez bien résumé dans mon titre....

Il faut impérativement que je cesse de me faire du mal à cause de mes kilos en trop, à cause du fait que je ne m'accepte pas, il faut que je relativise la vie est trop courte pour se prendre la tête !

Doucement mais suremment ........

1° ) J'ai repris DUKAN ce matin pour 5 jours de PP,

2°) Je laisse un peu de côté ma balance je detresse,

3°) Je profite de chaque instant de la vie ,

4°) Je positive  a beaucoup plus grave que quelques gramme de pris

5°) Je fais  mon programme DUKAN à la lettre mais en restant zen,

6°) Je chasse mon stress et ma mauvaise humeur en faisant du sport

Voilà mes nouvelles régles de vie , merci d'ailleurs à BABOUN, POUPETTE, MENDY , CREVETTE, MANZIGLORIA,ISA2609,et toute les autres qui m'ont permi d'avancer .....

Ce week end j'ai une compétition de badminton sur 2 jours j'aime bien l'esprit compet c'est toujours super agréable les journées comme ca ,

Voilà les filles je vais bosser encore un peu avant le repas de midi et à plus tard ,

Vous êtes géniale ,

Bonjour les filles,

Après avoir bien discutée avec vous , aprés avoir bien discutée avec mon chéri j'ai bien réfléchit et beaucoup relativiser et voilà je suis de retour ici sur la site,

Toutes vous m'avez encouragée à ne pas tour foutre en l'air et vous m'avez surtout dit ne pas me prendre ou du moins d'arreter de me prendr ela tête pour le régime , je ne suis pas fine je ne le serai jamais et bien c'est comme ça je grossi bien tantpis c'est la vie de toute façon que je le prenne bien ou mal ca ne change rien !

Donc j'ai décidé de continuer à faire dukan comme si il fonctionné supar bien puisque pour moi il me convient étant donné que je mange quand je veux des aliments que j'aime puis voilà et j'arrete de penser qu'au régime !

D'ailleur hier mon chéri m'a invité au resto hier et je me suis faite plaisir avec moule au roquefort et frites suivie d'une glace hummmm je me suis régalée et surtout j'ai pas culpabilisés mais pas du tout !

Bon ce matin evidemment sur la balance + 1.5 Kg mais bon j'ai mangé donc je le vit pas trop mal voilà

Aujourd'hui reprise du light c'est à dire 5 jours de PP trnaquille puis je verrai bien

Merci encore les filles d'être la merci

Je suis arrivée à un point de déception totale les filles,

Je vais quitter le site , enfin du moins mettre mon blog entre parenthése je n'ai plus le courage ni la force de venir et de voir que toute vous y arrivé et pas moi !

Ce matin ma balance m'annonce : + 1.5 kg mais ou je les ai pris ou ????????? elle monte de jour en jour je ne peux plus accepter ca ca me rend completement dingue , entre hier et ce matin + 1.5 kg avec bien sur aucun écart ( hier le resto ce fut que privation ) , je ne peux pas faire de relache sinon je file droit dans le mur ......

JE suis peut être musclée ok je veux bien mais les sportif musclé ne ressemble pas à moi puis je ne peux pas dire aux gens je suis pas grosse je suis musclée hier je l'ai dit à un copain de mon chéri il a éclaté de rire,

Je vous souhaite une bonne continuation à toute et je vous dit peut etre à bientot je sais pas , je dois essayer d'accepter cet echec car pour moi c'est un echec énorme !

Bye les filles vous êtes géniale ....

J'attend vos commentaires .........

Bonjour,

Dernier jour de boulot avant 4 jours de farniente , cool ça va faire du bien au moral ....

Merci les filles ( Tipahine, Poupette, Mendy ) pour votre soutien merci merci j'ai beaucoup appréciée et je sais que vous me comprenez !

Bien que la motivation me quitte peu à peu je n'ai toujours pas craquée , je continue à fond , je suis mon programme à la lettre même si c'est difficile et ce matin la balance ne voulait toujours rien savoir !

Relativiser je veux bien mais si en me surveillant à fond je ne perd pas voir je grossi , que va t'il se passer si je laisse tomber le régime , je vais froit dans le mur à mon avis

Ma diet m'envoi des mails tout les jours pour m'aider au maximum , je suis soutenue de toute part c'est génial et merci encore mais mes kilos sont toujours la et bien la !

Je pensais tres fort etre super bien pour le début de l'été et hélas ce n'est pas le cas !

Bon enfin voilà quoi ! Je vous mettrai ma photo en entier ce soir ou demain matin je n'en ai pas la , je demanderai à mon chéri de me prendre ce soir !

Bonne journée les filles et merci encore

Et oui les filles , merci pour vos messages de soutien mais je n'arrive pas à remonter la pente je suis trop trop déçue, je suis tellement triste que mes efforts ne payent pas , j'ai mal tellement je suis déçue ......... même pas petite fileules qui à 6 ans m'a dit hier soir ( ma marriane elle est toujours au régime mais elle est toujours grosse ) coup de poignard en plein coeur même si c'est encore un enfant ....

Je vous oubli pas mais j'ai vraiment plus le coeur à me battre , même mon chéri en peut plus ca fait presque 3 mois qu'on refuse, enfin que je refuse les invitations si je ne peux pas gerer les repas , il m'aime comme je suis je sais tres bien mais c'est moi qui suis mal avec mes kilos pffffffffff !

Bisous les filles et vous vous petes des vrai gagnante moi meme pas !

Il me faut quelques temps pour relativiser bisous !

Bonsoir,

Mon titre en dit suffisamment long pour que vous compreniez que mon moral est à zéro zéro zéro je suis au fond , j'en peux plus , je suis usée , fatiguée, j'en ai marre tout mes efforts , tout ce que j'ai fait ne sert à rien !

Apres une semaine sans écart , avec du sport tout les jours , 1.5 litre d'eau , toutes les invitations refusée est bien ce matin +1 kg sur ma balance !!!!!

J'arrête tout , j'ai plus le courage de continuer je suis complétement anéanti !

J'ai eu ma diet au tel samedi meme elle ne comprend pas , elle n'a jamais eu un cas comme le mien ! elle m'a meme demander si je n'avais vraiment pas fait d'écart ( ce fut le coup de massu ), si meme elle se met à douter de moi ...

Enfin voilà je suis vouée a rester grosse c'est la triste réalité je n'ai helas pas le choix alors je me dit autant manger et profiter et tantpis je serai moche pleine de bourrelet ......

Même mon homme commence a me dire que je prend la tete à tout le monde avec mon régime mais si seulement les gens savait comme je suis malheureuse avec mes kilos en trop mais bon ces kilos ont decidé de me pourrir la vie toute ma vie autant que je m 'y habitue,

Bonne continuation à vous les filles , vous au moins vous perdez du poids bravo moi je suis à bout j'y crois plus ,

Bye bye

Ben oui voilà ce matin ma balance m'a complétement déloraliser je comprend pas pourquoi elle descend jamais c'est terrible !

Je fais tout ce qu'il faut et il se passe rien , rien , rien , même mon chéri à perdu 3.5 kg et moi tout juste 1 kilos ( 950 GR ) pfffffff j'en ai pleuré pleuré il n'a plus su quoi faire quoi me dire je ressent ca comme echec alors que je suis à lettre tout ce qu'il faut faire , je n'ai pas manger de sucre depuis le 23 février et en tout j'ai tout juste perdu 5 kg c'est vraiment vraiment injuste !

En écrivant mon article j'en pleure tellement je suis déçue autant d'effort pour rien en fait !!! je suis vouée à rester grosse c'est terrible ca !!!

Je suis vraiment perdues, profondement blessée je sais plus ......

Ma dié me dit ca va venir ok mais bon faut comprendre que la motivation à cette allure la elle n'est pas inépuisable pffffffff qu'elle merde c'est putain de kilos ....

J'ai mon homme sui m'aide beaucoup mais à force ca nous pourri la vie,

Aller bisous les filles je file sous la douche car je rentre de la salle de sport ,

A ++++

Je suis naze....

Coucou les filles booooo je suis complétement naze, je suis allée avec mon chéri faire un essai à la salle de sport et ben ca fait trop de bien mais ca tue grave mais bon il faut ce qu'il faut hein ?

20 minutes de vélo elliptique,

100 abdos

100 mouvement cuisse interieur

100 mouvement cuisse extérieur

Cet aprem j'ai rdv avec mon coach pour me faire un programme perso euuuhhhh vu le prix...........on peu avoir au moins un coach , lol !

Je suis liquide j'ai transpirée comme un cochonne mais bon je suis bien la maintenant apres la douche ca fait trop de bien oui oui ......

Voilà mon alimentation est toujours sans faille je suis au top , je crois que j'arrive enfin à me sentir bien dans mon regime il était temps !

Je bulle, je bulle, je bulle ......

Hummm que c'est bon de ne rien faire mais que c'est bon , je n'i qu'une chose à faire c 'est m'occuper de moi et franchement ca fait trop de bien !!!!

Sinon tout va super bien à part que ce matin un faim de loup je vous jure obligée de me lever pour déjeuner ( froamge blanc 0% et galette DUDU ) hummm du pur plaisir !

Voila voilà j'ai bien evidemment regardé l'emission d'hier soir sur la M6 et bon pas trop mal bien que nous savions toutes déjà la plupart des choses qu'ils ont dit !

Je vous embrasse je vais préparer à manger à mon amoureux ,

Bisous