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Marraine
Blog de petitange0404
aide blog-
Boooo j'ai fait un essai en salle de sport ! publié le 13/05/2009 à 11:10
Je suis naze....
Coucou les filles booooo je suis complétement naze, je suis allée avec mon chéri faire un essai à la salle de sport et ben ca fait trop de bien mais ca tue grave mais bon il faut ce qu'il faut hein ?
20 minutes de vélo elliptique,
100 abdos
100 mouvement cuisse interieur
100 mouvement cuisse extérieur
Cet aprem j'ai rdv avec mon coach pour me faire un programme perso euuuhhhh vu le prix...........on peu avoir au moins un coach , lol !
Je suis liquide j'ai transpirée comme un cochonne mais bon je suis bien la maintenant apres la douche ca fait trop de bien oui oui ......
Voilà mon alimentation est toujours sans faille je suis au top , je crois que j'arrive enfin à me sentir bien dans mon regime il était temps !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette dudu + faisselle à 0% Déjeuner : saumon + carre frais + steack de dinde + fromage blanc 0% Verres d'eau : 30 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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vanoche27 publié le 14/05/2009 à 10:18bravo pour ta motivation, continue, bisous
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AneLorDabo publié le 13/05/2009 à 11:58
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