Le gant de toilette. 
  
'J'avais rendez-vous chez le gynéco pour une visite de routine à la fin de la semaine quand sa secrétaire me téléphona un matin qu'elle était désolée mais qu'elle avait dû changer la date de mon rendez-vous et que je devais me rendre au cabinet ce matin là à 9h30.
Les enfants venaient à peine de partir à l'école, il était déjà 8h45 et il me fallait une bonne demie heure pour me rendre chez le gynéco, donc je n'avais pas une minute à perdre..
Comme la plupart des femmes, j'ose imaginer, je suis particulièrement vigilente côté hygiène pour ce genre de  rendez-vous mais cette fois là, je n'avais vraiment pas le temps de faire de toilette minutieuse...j'ai couru dans la salle de bain, enlevé mes pyjamas et pris le gant de toilette qui était à côté du lavabo pour le passer sous  l'eau et me laver en vitesse afin d'être « présentable ».
Puis, j'ai jeté le gant de toilette au sale, enfilé mes habits et sauté dans la voiture pour me rendre à mon rendez-vous.
Juste le temps de passer par la salle d'attente et déjà c'était mon tour.
Comme d'habitude je me suis installée sur la table  d'examen, le regard dans le vague, rêvant que j'étais ailleurs, sur une plage des caraïbes par exemple! Je fus un peu surprise de la réflexion du docteur qui me dit : « Et bien dites donc, vous en avez fait des efforts ce matin »... et je ne répondis rien. Enfin, le rendez-vous prit fin et je rentrai chez moi. La fin de la journée se passa normalement : courses, ménage et cuisine et les enfants rentrèrent de l'école. Vers 18h, ma fille de 6 ans qui jouait dans la salle de bain me demanda où était son gant de toilette, celui qu'elle avait laissé à côté du  lavabo. Je lui répondis que je l'avais mis au sale et qu'elle pouvait en prendre un autre dans le placard. « Mais non, maman, c'est celui là que je veux, car à l'intérieur j'y avais rangé toutes mes paillettes'
J'ai  changé de gynécologue.... 


                                     Mignonne...Non?

   Bon la fête de la musique n'était pas "SUPER-SUPER" mais c'était quand même bien...et puis on a beaucoup marché...donc je me suis bien dépensé...lol...c'est ce qui compte...Et pour vous, ça c'est bien passé?

  Alors niveau alimentation, je tiens bon, pas de craquage, et pour l'instant je ne ressens pas l'envi de craquer (super motivée la fille...lol... enfin pour l'instant...pourvu que ça dure !). Pour l'eau par contre, malgré mes efforts "ACHARNé" et les conseils, je ne dépasse toujours pas les 50cl...GGrrr (mais je vais persister...encore et encore...LOL).

  Coté sport, depuis vendredi, je m'y tiens... je m'étais lancer le défi vendredi (depuis la pesée où l'aiguille n'avait pas trop bougée) de faire minimum 30min de sport TOUS LES JOURS !!! ( très dur pour moi car je n'ai jamais eu de régularité) 

  Pari pour l'instant tenu:  vendredi 35min de vélo, samedi (1h de courses + 7h de marche pour la fête de la musique), dimanche 45min de piscine, lundi 1h30 de ménage, et aujourd'hui 35min de piscine...

 BON COURAGE à Toutes  pour cette nouvelle semaine !!!   Bizzzooouuuxxx...

         C'est le moment de vous défouler et brûler des calories !!!

    Kikou,

  Bon ben voilà, le verdict c'est que je n'ai pas grossi (ouff...) mais je n'ai pas vraiment beaucoup perdu...  -200g, mais bon c'est toujours ça de perdu...

Et vous?

Bizz...

            Kikou tout le monde!!!

   Pour l'alimentation, ça va...tout roule... aucun écarts; en revanche, pour le sport j'ai du mal, il fait trop chaud...GGrr 

   Et puis, pour l'eau aussi, c'est toujours la cata, en plus d'habitude je bois un thé l'aprem (pour dire de boire un peu plus d'eau) mais là il fait trop chaud... donc pour l'instant j'en suis meme pas à 50cl/par jour et en me forçant grave, je suis trop balloné (j'ai l'impression que si j'appuie un peu sur mon ventre, l'eau va me resortir par la bouche...lol)

   Sinon, je voulais partagé avec vous ( pour celles qui ne l'on pas deja vu..) une astuce qui est passé à E=m6 dimanche...

  Pour avoir une belle peau éclatante et un joli teint, manger chaque jour:

- une cueillère à café d'huile de colza ou de bourache, 

- un aliment contenant de la vitamine C: Orange, kiwi, persil ou poivron,

- un aliment contenant de la provitamine A: carotte, 1/2 melon, tomate ou épinard.

 Voilà, tout ça c'est bon pour l'élasticité de la peau, le teint, anti-vieillissement et résistance aux radicaux libres.

 Selon le test réalisé, vous devriez deja constater un debut de changement au bout de 3 jours et les résultat sont flagrant au bout de 2 semaines, surtout pour le teint et les cheveux. Vous pouvez voir la vidéo par vous même encore jusqu'à dimanche, sur m6replay.fr

  Moi , je vais bientot essayer... je vous dirais si mon teint vire orange-carotte... Mdr...à bientôt... Biz à toutes... ( pas de jalouses...Mdr)

 

      Trois jours que je n'ai pas marqué un p'tit mot... RRrr, c'est quoi ça? c'est pas sérieux!!! Lol ( je m'engueules toute seule comme ça vous n'aurez pas à le faire...Mdr)

  Alors, pour vous donner des news:

    Niveau alimentation, ça va, je tiens le coup...mais je m'adaptes (genre si y'a marqué "courgettes" et que moi j'ai que des poireaux ben tant pis, pas grave ça, tant que je respectes les quantités et les familles d'aliments c'est bon), je dirais même que je manges plus que d'habitude avec ce regime, ce qui m'inquiètes un peu...( j'espère que l'aiguille de la balance ne vas pas se tromper de côté...lol) sinon je n'ai pas fait d'écart ( à part une grosse pêche bien juteuse  lol, mais je pense pas que ce soit très grave, en plus je ne manges jamais le dessert du soir, donc..)

   Mais par contre, j'avoue je n'ai pas fais les exercices de sport écrit, enfin les mouvements, pour le moment ( pas eu le temps ), j'ai juste fais du vélo lundi (30 min) et 20 min de marche aujourd'hui (oué, oué je sais c'est pas beaucoup mais toute seule c'est pas motivant d'aller marcher.. fff)

   Par contre, j'ai vraiment du mal à boire plus d'eau, je me force donc j'en bois plus qu'avant,  mais je suis encore très loin des 1litre5... et j'ai vraiment mal au ventre à cause de ça, je me sent vraiment trop ballonné, mon corp n'est pas habitué à une grosse quantité de liquide...affaire à suivre, on verra si ça continu...

 

 

   

            kikou,

     Je  commences  par vous souhaiter "la bienvenue sur mon blog"!!!

 Sinon je commences lundi 16 (Rrrr déja dans 2 jours...Mdr...ça approches à grand pas...) avec pour objectif de perdre au moins 10kg et en 3 mois si possible...( ce défi, c'est juste pour la  motivation...lol) et avec le regime du site... D'ailleurs, j'aimerai bien que celles qui l'ont deja testé me disent ce qu'elles en penses ...

 Ah oui,  j'allais oublier, en fesant simplement encore plus attention que d'hab,  j'ai déja perdu 500g cette semaine, "Youpi", plus que 9kg 500 à perdre...lol.. c'est risible mais déjà encourageant...

Je m’appelle audrey, j'ai 27 ans, je vis en couple mais ni marié , ni maman... j'ai un chat et un ratoun. j'aime prendre des photos, la music (tek), le ciné, la nature... j' aimerai trouvé des personnes qui sont sincères et qui ont un peu d'humour (fin), car rire est très bon pour le moral et la santé à ce qu'il parrait... avec qui je pourrai correspondre , échanger des astuces...ect et puis, pourkoi pas, me créer de réelles et belles amitiées... Quelqu'un est tenté?