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Blog de nawak66
aide blog-
5ème jour... publié le 20/06/2008 à 13:24
Kikou tout le monde!!!
Pour l'alimentation, ça va...tout roule... aucun écarts; en revanche, pour le sport j'ai du mal, il fait trop chaud...GGrr
Et puis, pour l'eau aussi, c'est toujours la cata, en plus d'habitude je bois un thé l'aprem (pour dire de boire un peu plus d'eau) mais là il fait trop chaud... donc pour l'instant j'en suis meme pas à 50cl/par jour et en me forçant grave, je suis trop balloné (j'ai l'impression que si j'appuie un peu sur mon ventre, l'eau va me resortir par la bouche...lol)
Sinon, je voulais partagé avec vous ( pour celles qui ne l'on pas deja vu..) une astuce qui est passé à E=m6 dimanche...
Pour avoir une belle peau éclatante et un joli teint, manger chaque jour:
- une cueillère à café d'huile de colza ou de bourache,
- un aliment contenant de la vitamine C: Orange, kiwi, persil ou poivron,
- un aliment contenant de la provitamine A: carotte, 1/2 melon, tomate ou épinard.
Voilà, tout ça c'est bon pour l'élasticité de la peau, le teint, anti-vieillissement et résistance aux radicaux libres.
Selon le test réalisé, vous devriez deja constater un debut de changement au bout de 3 jours et les résultat sont flagrant au bout de 2 semaines, surtout pour le teint et les cheveux. Vous pouvez voir la vidéo par vous même encore jusqu'à dimanche, sur m6replay.fr
Moi , je vais bientot essayer... je vous dirais si mon teint vire orange-carotte... Mdr
...à bientôt... Biz à toutes... ( pas de jalouses...Mdr)(7) commentaires
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biz à bientôt
Bisous bisous, tu vas y arriver !
Bisous bisous
Je te fais de gros bisous, prends bien soin de toi !
Pour ce qui est de l'eau peut-être que ça te fait une trop grande transition : et si tu essayer de boire juste une gorgée de temps en temps ( toutes les heures ou quand tu passe dans ta cuisine : mets ta bouteille en évidence). je te souhaite bon courage bisous à +