Bon les filles, je tenais plus... Quand j'ai vu que je rentrais dans absolument toutes mes fringues, j'ai eu subitement envie de la faire cette maudite teinture noire lol

Voilà le résultat ... j'espère que ça ne vous choque pas.

Bisous

 Oui les filles, n'ayez pas peur, je suis toujours là je vous surveille :p

Lol

Il est vrai que la fac, ce n'est pas de tout repos, j'ai plein de boulot, et en plus j'ai un copain à nourrir, et je suis pas trop habituée à la notion de maitresse de maison lol

Mais toujours est il que je suis là, et que je vais essayer de venir plus souvent!

Bisous les choupettes

ps: je m'amuse avec les nouvelles fonctionnalités du blog :p

 Voili voilou les filles. 

Je l'ai fait, mon premier avant/après....

Je suis tombée sur mon appareil photo tout à l'heure et j'ai eu tout à coup envie de vous montrer les progrés effectués depuis le 12 septembre...

Donc je vous invite à aller voir les derniéres photos de mon album. Et vous me verrez à 81 kilos et aujourd'hui. 

Voilà j'attends vos commentaires! Bisouuus

 Coucou à toutes les dukanettes,

Il y a peu j'avais voulu bloger un article traitant du calendrier dukan personnalisé. Le hic, c'est que ma page s'était bloquée et j'avais vraiment la flemme de tout recommencer de zéro.

Mais ce lien est tellement utile que je me suis décidée a finalement vous le donner!

Donc il s'agit d'un site grace auquel vous pouvez créer votre propre calendrier Dukan. Il commence le jour où VOUS avez commencé votre régime et s'appui sur la période d'alternance PP/PL que VOUS avez choisi!

Du coup, vous n'aurez plus d'excuse pour savoir si vous êtes en PP ou en PL.

Et en effet, combien d'entre nous ne se sont jamais demandé où elles en étaient niveau alternance? Je suis en PP, en PL? Mince, quelles courses je dois faire? Moi ça m'arrivait tout le temps avant de découvrir ce site ....

Désormais, je n'ai plus qu'à jeter un coup d'oeil sur mon 'ti calendrier et op, je sais où j'en suis! C'est super pratique.

Donc trêve de blablatage, je vous le donne ce fameux lien!!

Cliquez ci-dessous =>

http://protal.planning-regime.com

 
Salut les filles! 

Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler de l'agar agar. Vous en avez certainement entendu parlé, notamment si vous avez lu attentivement le livre du docteur Dukan. 

L'agar agar, qu'est-ce que c'est ? => Il s'agit d'un produit gélifiant obtenu à partir d'algues rouges que l'on trouve dans pas mal de produits vendus dans la grande distribution. Mais nous ne le remarquons pas car il apparaît sous le nom d'E406. 

Où ça se trouve? => L'agar agar se trouve en vente dans les magasins bio sous la forme de poudre blanche contenue dans des sachets d'environ 200gr.

Comment ça s'utilise? => Afin de profiter du pouvoir gélifiant de l'agar agar, il faut faire bouillir un liquide (eau ou lait par exemple) qui contient de l'agar agar à raison de 2gr maximum, il n'en faut vraiment pas beaucoup ^^ après tout dépend de la quantité que vous voulez gélifier. Par la suite, l'agar agar va opérer son pouvoir gélifiant en se refroidissant.

Quand l'utiliser? => On peut parfaitement utiliser l'agar agar à la place de la gélatine dans toutes les recettes. Donc on peut faire tout un tas de recettes salées ou sucrées telles que des flans, des crèmes, pana cotta, confitures, etc...

Quel intérêt? => Premier intérêt et pas des moindres: il s'agit d'un produit totalement acalorique. De plus, l'agar agar a un pouvoir extrêmement gélifiant, une très aible quantité suffit pour réaliser de super recettes. 

J'ai testé => Une recette de crème brulée trouvée sur un site n'appartenant pas du tout à une régimeuse, mais bien à une cuisinière qui aime les bonnes choses. Son adresse ici

Evidemment j'ai adapté la recette à notre régime dukan ^^ évidemment :)

J'ai donc retiré de la recette le sucre et autre miel pour y ajouter de l'arôme vanille et de l'hermestas. De la même façon, j'ai remplacé le lait et la crème par du lait écremé et de la crème 3%MG.

Cela m'a donné une crème brulée divine! Je vous la conseille très fortement!

Voilà les filles, bisou et bon appêtit!