Ca y'est ! Nouveau départ.

Je me suis pesée lundi et ben c'est pas joli joli. (+4 kg depuis ma dernière pesée du mois de juin.) Mais j'ai décidé de me prendre en main car je ne peux plus me regarder dans un miroir.

La pesée hebdomadaire ce fera le vendredi ET TOUS LES VENDREDIS. Pas seulement 1 x tous les 4 mois.

Je vais essayer aussi d'écrire des articles régulièrement sur mon blog mais ça c'est plus un problème de temps

Ca y est. Enfin les vacances qui se profilent à l'horizon. C'est pas trop tot. Vendredi on boucle les valises et samedi matin départ.

Côté régime, le calme plat. Je ne fais toujours rien pour maigrir. J'espère que en rentrant de vacances j'aurai un peu plus de temps pour m'occuper de moi.

Mais c'est pas tout ça. Les vacances c'est pas encore maintenant. Je suis conseillère en cosmétique à domicile et ce soir j'ai une réunion. Il faudrait quand même que je la prépare un temps soit peu.

A plus tard

Voilà au moins un mois que je ne suis plus allé sur le site, 1 mois que je n'ai fait aucun effort pour maigrir et 1 mois que je ne suis pas montée sur la balance. Autant dire que j'ai du prendre au mois 3 ou 4 kilos.

Mon problème c'est que la moindre petite contrariété me fait manger, que je n'ai pas assez de volonté pour maigrir.

J'aimerais me resaisir mais je n'ose même plus monter sur la balance. Je vais essayer de m'y remettre et je me promets de grimpier sur cette saleté de balance vendredi prochain

Je ne sais si c'est parce que ça fait plusieurs jours que je ne suis pas venue sur le site mais la motivation et le moral est à 0. Il faut vraiment que je ressaisise. J'aimerais absolument arrivé à arrêté le grignotage mais je ne sais pas comment;

Je suis super contente, j'ai perdu 800 gr depuis la dernière pesée. En sachant que c'était vendredi dernier, que j'ai commencé le régime lundi, que samedi et dimanche j'ai un peu exagéré sur la nourriture et la boisson et que mercredi j'ai mangé au restaurant sans me soucier du régime, et bien je trouve que c'est pluôt pas mal

Je pense que mes 2 x 1/2 heure de marche par  jour me font beaucoup de bien  même si je ne fais forcément les autres exercices du régimes.

En tous  les cas je suis super motivé pour continuer.

Cet après-midi, je vais chercher mon grand à l'hôpital pour qu'il passe le week-end avec nous. J'espère que tout ce passera bien.

Le moral est au plus bas. Lorsque que l'on à un fils de 15 ans qui est hospitalisé pour dépression, c'est très dur de garder le moral.

Et moi quand j'ai pas le moral ben je grignotte. Pour le moment, je reste assez bien mais bon la pesée pour moi c'est demain. On verra si cette première semaine aura quand même été bénéfique. Il y aurait au moins ça de bénéfique car pour le reste, je suis complètement désemparé...

Dur dur aujourd'hui. Le moral pas vraiment au beau fixe et hop cette envie de grignoter qui se rappelle à moi. Je ne sais pas si c'est la fatigue, le stress où les mauvaises nouvelles qui me font cet effet là, mais bon dans l'ensemble j'ai quand même pas mal résistée.

Côté sport, c'est toujours le calme plat. Je n'arrive pas à m'y mettre. Il n'y a que m'a 1/2 heure de marche  à jeun que je fais tout le jours. Je me dis que c'est toujours mieux que rien...

Ca y est ! J'ai commencé mon régime aujoud'hui.  Pour l'instant pas de problème. Pas de sensation de faim et pas de grignotage. Ma 1ère résolution est toujours d'actualité. Aujourd'hui j'ai même marché 2 x 1/2 heure. Pour ce qui est des autres exercices, bof bof, je ne les ai pas fait

Voici ma 1ère résolution que j'ai appliqué dès ce matin : 2 grands verres d'eau le mation au levé puis ballade d'env. 20 mn avec le chien avant le petit déj. Je sais déjà que la ballade de demain sera compromise car je pars en déplacement professionnel à 6h30.

Je m’appelle Valérie, je suis maman de 3 garçons. J'adore les chevaux. Je ne supporte plus de me regarder dans un glace. Qui veut faire équipe avec moi pour perdre tous ces kilos qui nous rongent le moral ?