| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de val71
aide blog-
dur dur publié le 27/05/2008 à 20:50
Dur dur aujourd'hui. Le moral pas vraiment au beau fixe et hop cette envie de grignoter qui se rappelle à moi. Je ne sais pas si c'est la fatigue, le stress où les mauvaises nouvelles qui me font cet effet là, mais bon dans l'ensemble j'ai quand même pas mal résistée.Côté sport, c'est toujours le calme plat. Je n'arrive pas à m'y mettre. Il n'y a que m'a 1/2 heure de marche à jeun que je fais tout le jours. Je me dis que c'est toujours mieux que rien...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, 2 tranches de pain complet beurré, 1 fromage blanc à 20 % Déjeuner : 1 salade tomates et courgettes? 2 oeufs sur le plat, 2 tranches de pain complet Goûter ou snack : 1 pêche,1 pruneau, 1 petit morceau de pain Dîner : petits pois carottes, 1 cuisse de poulet sans la peau, 1 poire avec 1 yaourt nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
