Ce matin, à 7h20, Alison m'a tiré les pieds et ejectée de mon lit..!! Si si , c'est vrai , je le jure..!! Elle me hurlait dans les oreilles ( comme Schwartzy..!!.) " Tu vas la cocher cette réponse A , oui ou zut..!!!??? "   Bon, j'ai ouvert un oeil, et je suis partie courir...!!!

40minutes de course tranquille au bord du Rhône, quelques coureurs,  deux trois promeneuses de chien... ( j'ai pas vu Pierrette avec Emmie, quel dommage..!!) rentrée, pris mon petit dej ( thé, yaourt 0% aux fruits, biscotte complète avec ma confiture de figues chérie , et jus d'orange sans sucre ajouté ) donc petit dej comme d'hab, sauf que j'ai pas eu le temps de me faire mon bol de flocons d'avoine, et que là il est onze heures et ça commence à glouglouter..!!

Une fois la douche prise j'ai dû filer dare dare au boulot, avec une petite halte à mon petit café du matin, où je retrouve ma petite clique pour un petit noir (sans sucre) en terrasse..!!! Ah, comme la vie est dure..!!

Alors merci Alison et mon team de soutien, j'ai bien fait de vous écouter !!

Ma petite sardine, à propos de ma clématite, je n'ai pas osé la déterrer, je l'ai bien arrosée, et finalement elle s'est poussée jusqu'à me faire 1 magnifique grosse fleur violette comme un gros camélia, qui a duré très longtemps, maintenant elle est fanée..!! Je vais veiller sur elle comme une poule sur ses petits, en espérant que l'année prochaine, elle m'en fasse plusieurs..!! Mais comme la tige de départ semble fragile..!! Peut-être quand je la sentirai plus costaude, je ferai comme tu m'as dit pour renforcer ses racines..!! Merci ma Béa !!

Ci joint une photo de notre paradisiaque maison de famille en Corse, que mes parents ont fini par mettre en vente, et qui vient apparemment de trouver un ( chanceux) acquéreur...

C'est quarante années de souvenirs de famille, de bébés qui sont nés, ont grandi, ont fait des bébés qui ont grandi....etc...juste pour dire qu'on peut voir tout ce qu'on a eu la chance de vivre.. mais aussi avoir le coeur un peu serré... Dernier été à Porto Vecchio, donc..

Allez les filles, je termine sur une note rigolote, hier soir, on est allés prendre le frais après le dîner au port de Valence..!! Domi était d'humeur joueuse, il a sauté sur une barge arrimée à la rive par une corde, mais pour rejoindre la terre ferme, il s'est un peu loupé, et il s'est retrouvé tout habillé dans le Rhône..!! Je vous passe le fou rire..!! ( mais adieu le portable, il est mort... et je ne donne pas cher de ses chaussures en cuir, qui encore ce matin, n'avaient pas l'air d'avoir bien apprécié le gag..!!)

Et pour toutes celles qui n'ont pas oublié Valérie Lesport, je déjeune avec elle mardi midi..!! Je transmets des bisous...???

Belle journée mes copinautes , profitez de tout, et encore plus ..!!

63,5kgs hier matin, et ce matin aussi.. Hier matin je suis allée courir 40 minutes de bonne heure, et j'ai même laissé mes écouteurs.. Bon, ça allait , j'ai pas mal couru... Le repas de midi, j'avais mon cousin et sa femme à déjeuner, , j'ai résisté aux chips et n'ai bu qu'un ballon de rosé (bien frais....) Deux boules de glaces ( spéculos et nougat ...ok...!!) A part ça, ça va...Hum..!!

On est partis un peu plus haut en altitude, à 25degrés dans l'herbe pleine de fleurs, avec un petit vent, on était aux petits oignons...!! A la redescente, toujours 35 degrés, c'était encore chaud..!! Le jardin hurlait " au secours " On l'a noyé , du coup..

Et vous toutes les copinautes, pas fondues avec ces températures estivales..??

Mon petit défi perso de ce mois de juin, c'est d'une part de tomber à 61.5kgs ( je sais, c'est le même que le mois précédent ...) et d'autre part, quand j'aurai un choix cornélien à faire entre me bouger les fesses ou rester tranquille au frais, de systématiquement cocher réponse A ...

C'est pas l'entraînement d'Alison avec ses délicieuses courbatures qui ne s'en vont pas chic alors , mais ça sera déjà bien pour commencer...!!

(Alison, c'est tout simple je ne COMPREND PAS comment tu fais tout ça... Si tu n'es pas croisée Schwartzeneger/Extra-terrestre, ça devient limite vexant..!!, mais je t'aime quand même..!!!)

Les choses étant ce qu'elles sont, je souhaite à toutes, une belle énergie, même si on n'a pas toutes un corps de rêve cet été , ça fait rien, on aura quand même toutes fait des efforts, pensé à nous, échangé entre nous, pris soin les unes des autres...et ça, ça n'a pas de prix....

Besos

Dur dur de reprendre quand on a un peu perdu le fil....décroché , en fait... Après on se sent , en tous cas je , me sens , un peu l'étrangère, pas moins concernée, mais comme si j'avais dormi, et que la vie ait continué pendant ce temps là... Donc, me voilà again...

Défi de Mai..... mmmmmmouais, bon, c'est Ok pour la boutique, je m'en sors très bien seule, je prend mes lundis, si bien que j'ai l'impression chaque samedi soir d'avoir des petites vacances..c'est bien cool...

Niveau sport, arrêt complet de ma gym journalière, un coup je ne l'ai pas faite, ça m'a autorisée le lendemain à ne pas la faire et ainsi de suite...

Pour la cap, j'ai acheté des nouvelles chaussures, trop bien, mais je cours trop irrégulièrement , alors c'est pas terrible comme bilan...

Alors, le sujet qui fâche, le régime alimentaire...: Aïe aïe aïe.....

 Ce matin, je suis remontée à 64 kgs, normal, bien fait, en ce moment reprise des très mauvaises habitudes, restos, vin à table, chocolat , 2 fois par jour et pas juste un carreau, et pas que du choc noir à 70%.... et plein de petits écarts ... plus trop de motiv...

Ma fille arrive de Dublin pour une semaine samedi soir, j'espère qu'on va se stimuler l'une l'autre et on va aller courir, ça c'est sûr..!!

Je ne vais pas changer mon poids sur ma courbe, ça me démoraliserait, mais comme je vous ai dit mon vrai poids, c'est pareil, par contre je mettrai mon poids lundi matin.. promis..!!

Ma vie est de nouveau belle , cool avec Domi et Manon, plus d'orage, en tous cas pour le moment...!! On a beaucoup fait de virées moto tous les deux, on est sortis boire un verre en terrasse souvent, restos à deux, trois avec la puce, ou avec des amis, il fait un super temps... on profite de tout ..!

A toutes celles qui vont super bien, en week end prolongé là, ou là.... je fais des gros bisous, Gwen, j'ai suivi les suites pour ton papa, et j'en suis vraiment heureuse pour lui,

A celles pour qui c'est vraiment dur en ce moment, je fais une double tournée de bisous, ne vous découragez pas, il y a toujours, toujours , un moment où ça va aller mieux..

Besos mes aminautes... plein ..