63,5kgs hier matin, et ce matin aussi.. Hier matin je suis allée courir 40 minutes de bonne heure, et j'ai même laissé mes écouteurs.. Bon, ça allait , j'ai pas mal couru... Le repas de midi, j'avais mon cousin et sa femme à déjeuner, , j'ai résisté aux chips et n'ai bu qu'un ballon de rosé (bien frais....) Deux boules de glaces ( spéculos et nougat ...ok...!!) A part ça, ça va...Hum..!!

On est partis un peu plus haut en altitude, à 25degrés dans l'herbe pleine de fleurs, avec un petit vent, on était aux petits oignons...!! A la redescente, toujours 35 degrés, c'était encore chaud..!! Le jardin hurlait " au secours " On l'a noyé , du coup..

Et vous toutes les copinautes, pas fondues avec ces températures estivales..??

Mon petit défi perso de ce mois de juin, c'est d'une part de tomber à 61.5kgs ( je sais, c'est le même que le mois précédent ...) et d'autre part, quand j'aurai un choix cornélien à faire entre me bouger les fesses ou rester tranquille au frais, de systématiquement cocher réponse A ...

C'est pas l'entraînement d'Alison avec ses délicieuses courbatures qui ne s'en vont pas chic alors , mais ça sera déjà bien pour commencer...!!

(Alison, c'est tout simple je ne COMPREND PAS comment tu fais tout ça... Si tu n'es pas croisée Schwartzeneger/Extra-terrestre, ça devient limite vexant..!!, mais je t'aime quand même..!!!)

Les choses étant ce qu'elles sont, je souhaite à toutes, une belle énergie, même si on n'a pas toutes un corps de rêve cet été , ça fait rien, on aura quand même toutes fait des efforts, pensé à nous, échangé entre nous, pris soin les unes des autres...et ça, ça n'a pas de prix....

Besos