Période creuse, des hauts et des bas, comme tout le monde , mais il va me falloir un peu de temps, je pense à vous, souvent..

J'ai repris un corps de gros loukoum, et j'ai du boulot , à la boutique ( j'ai dit du boulot, pas forcément des clients..)

Je cherche pas vraiment à me motiver ces temps ci, mais il faudra bien que ça me reprenne un de ces quatre...

Je ne vous ai plus lues, mais c'est pareil, je vais revenir, je vous aime toujours autant

Besos

Il y a autre chose...!!! Figurez vous qu'à Porto-Vecchio, il s'est ouvert un bar à ongles OPI...!!

Alors quoi...?? et ben on s'est fait un après-midi ongles de pieds entre nanas mes deux "vraies" filles et ma puce Manon..!! Massage du pied jusqu'à la cheville, bain relaxant( des pieds..) fauteuil massant, masque sur les pieds, limage et pose de vernis...!! Bref, on a fait des photos avant après, on est sorties avec des pieds de stars...!!! Après, à la maison, on a fait un défilé de pieds... trop cool..!! (juste avant l'apéro...!!))

Donc, à toutes les stressées, les déprimées, les gratouilleuses, je souhaite un p'tit moment comme ça...!!! 

Voilà , c'est mon bilan juillet 2014..!!!

Du coup, moyennement dans l'ambiance pour venir écrire...!!! Surtout quand je lis les blogs flamboyants de certaines...

Pour faire court, mes baskets ont traversé la méditerrannée juste pour aller se reposer de l'autre côté..!!  Pas une séance de cap depuis trois semaines, pas envie, fatiguée, je dors mal, et je n'arrive pas à me sortir du lit le matin, alors je repousse la sonnerie , et je re-somnole jusqu'à ce que ce soit vraiment le moment de me lever..!!

Et puis il a plu pas mal aussi... bla bla bla....

Bref, me voilà partie en Corse pleine de bonnes résolutions, je rejoignais mes filles, on allait courir toutes les trois, finalement elles y sont allées deux fois avant que j'arrive, mais même de bonne heure  (7 heures), déjà du monde sur la route..

Bon, je n'ai pas lézardé, pas trop le temps pour, mais quand même 1,5km de nage dans la mer, le matin à sept heures, tranquille peinarde, pas un bruit sur le golfe.. que ma petite tête qui dépasse, et j'essaye de faire zéro bruit en nageant...ça c'est magique... Et de me dire que cétait une des  dernières fois...

Des séances de hiit avec mes filles aussi, c'était bien, ( je m'en suis pas trop mal sortie, mais les deux premiers lendemains matins je vous dis pas le mal aux cuisses..!! )

Abordons maintenant le sujet qui fâche le plus..: vin à table, apéros tous les soirs... et lemoncello après la belote vers 22h30 tous les soirs...+ fromage corse, + boules de glace rhum-raisins+ canistrellis... Avec tous ces + ça m'a pas fait du - sur la balance... forcément ( Et je ne vous parle pas des mesures tour de bide, hanches... là j'ai carrément pas osé les reprendre.. suis pas maso quand même, ça attendra..!!)

Volà, donc 63,5 kgs... Tout bien, pas fière-fière, mais je vais y remèdier, j'ai commencé hier, pas d'alcool, ni de pain, ni de fromage, un peu ( 2 fines rondelles de lonzu, j'en ai rapporté, charcuterie corse mais de la vraie,comment faire, quand elle sera finie, j'en mangerai plus, je vais donc consommer, avec modération..!!) J'ai aussi recommencé à boire, de l'eau, et je crois que je vais re-noter ce que je mange.. 

Et aussi, je voulais vous dire que même sans venir tous les jours, même en vous survolant un peu, même si je n'avais plus l'inspiration pour vous répondre, je vous ai gardées, là, dans mon coeur, et dans ma tête, et que c'est toujours avec plein d'affection que je ressens vos baisses de moral, vos super- pêches, vos encouragements les unes aux autres...!! Les papotages, les recettes ..; et les grands états d'âme..

Je sais ça va faire un peu cucul, mais je vous aime, les filles..

Besos..

Salut les binioutes..!!

Je suis juste un petit coup de retour cet après midi sur le site.. je suis rentrée hier de Corse, et bêtement , alors que j'aurais pu profiter de ma fille cet après midi, j'ai choisi d'ouvrir la boutique ..!! ( Pour rien, en plus..) Je vous ai lues un peu, mais de mon portable, impossible d'écrire.. et puis envie de vivre entièrement " là-bas.." pour ce dernier séjour d'été... Bon, pas trop envie d'écrire maintenant, je reviendrai demain. Mais vous étiez quand même dans ma tête, la déconnexion complète me semble impossible puisque vous n'avez de virtuelles que le nom...!...

Ah , autre chose, le 20 c'était l'anniversaire de Chouuu , je n'ai pas pu lui souhaiter puisque je partais, alors un peu en retard: Gros bisous mon petit Chou..!!

A demain, et à toutes celles qui ont des problèmes pour dormir ces temps ci, je souhaite de tout coeur que cette nuit soit douce...

Mon blog aujourd'hui, ce sera ça...!! JOYEUX ANNIVERSAIRE à une fille épatante, tournée vers les autres, attentive et amicale, affectueuse et sensible XXL   ..!!

Miss, je souhaite que cette journée soit une très belle journée, et celle de demain aussi, comme prévu, et le temps sera de la partie, a priori, tout ira super..!!!

Je t'embrasse très très fort..!!

62 kgs ce matin, je commence vraiment à imaginer les 60... peut-être dans 3 semaines... Imaginer, dans un premier temps..!!

Bonne forme, je fais mes exos, ou pas, de la cap, ou pas... rien ne me pèse .. tout me va..Je me sens, toujours, à l'équilibre..

Hier matin, séance chez ma copine , esthéticienne ultra bio, c'était vraiment top..!! En plus ça faisait un bail qu'on n'avait plus pris le temps de parler toutes les deux, si bien que j'en suis sortie à midi et demie, avec la ferme intention de ne pas culpabiliser...!! Domi était rentré, avait fait cuire des pâtes, les avait mangé avec Manon, et moi, j'avais mon couvert mis qui m'attendait bien sagement..!!       Tout bien..!!

Et puis , du coup, ben , j'ai ouvert la boutique l'après midi, j'avais plein de trucs à faire..!!

Temps génial, température idéale, hier soir après le dîner, on a été marcher tous les deux au bord du Rhône... Il n'y avait ...personne... Tout le monde devait être devant la télé..!!

Saludad...

Salut mes copinautes..!!

 Vous savez ce que c'est, ce drôle d'état où les choses qui vont bien font venir d'autres choses qui vont bien et ainsi de suite... Et bien je suis dedans, une espèce d'état de grâce.. une sorte de légèreté dans la façon de prendre les choses...!!! Du coup, je me sens très cool, ma famille va, mon boulot aussi, mon jardin aussi...et ...mon régime, ma cap, et mes exercices ( merci Vanile) aussi ( même si je m'en vois..!! et peut être même parce que je m'en vois..)

Donc, c'est bien..

Je vois que de votre côté, en tous cas pour beaucoup d'entre vous, ça a l'air d'être un peu pareil, je crois que le soleil est bon pour nous..??

Aujourd'hui, beaucoup de monde en ville , premier jour des soldes, ça m'épate toujours de voir les gens courir, des sacs à la main...!!! J'ai eu des clientes chargées comme des bourriques, guettant d'un oeil inquiet le verdict de mon appareil à cartes bleues, ne sachant pas vraiment " si ça allait passer.." !!!

A part ça , je me tiens toujours à mon objectif, ce matin, 62.8kgs, je me suis fixée 62 à la fin du mois et 60 ( ça c'est une idée d'Alison ) quand je serai en vacances , pour le 20 juillet...!!! Nous verrons bien..!! Je ne veux pas perdre trop vite et reprendre aussi vite..Pour le moment je muscle mes cuisses et mes fesses, et je me tiens aux abdos..!!

Avant hier , flan de courgettes, dans un plat pour 6 parts , 2 oeufs, 20cl crème à 4% mg, un verre de lait, une Cs farine, et surtout menthe , persil, basilic..., une chouïette de gruyère ràpé... Hmmmm! Froid avec une petite salade verte... ( Je viens de me rappeler que Titisardine avait donné une recette un peu comme ça , non...??) Les filles je reviens demain, là j'ai une cliente..

Besos ...

Bonjour mes copinautes..!!

Je pensais vous écrire que la semaine où ma fille était là, on avait couru tous les jours...ben non...

Je lui ai passé ma voiture si bien que je n'ai couru que le lundi matin, après c'est vrai que je n'ai jamais testé de courir en ville en sortant de chez moi...je crois que je n'en ai pas trop envie... Non, je sais que je n'en ai pas envie.. Et puis il a fait très chaud, donc on n'a pas couru le soir non plus, et puis maintenant elle est repartie depuis lundi matin, alors j'ai repris ma cap du matin, à la fraîche..!! En démarrant à 7 heures, c'est nickel, j'ai le temps de courir , de revenir me doucher, me préparer, et petit dej, sans être trop à la bourre, et être à l'heure au boulot..!!

 La veille, je m'étais fait le petit programme 15minutes de Maud, génial..!! J'ai fait un peu plus de squats et pas de truc assise contre un mur, mais surtout j'ai fait 40 sumosquats , et mes cuisses s'en rappellent encore..!!

A part ça tout va bien, je bois mes 2 litres d'eau, pas de grignotage, et repas raisonnables..par contre je n'arrive pas à complètement supprimer le petit rosé du soir, ça c'est beaucoup me demander..!!

Hier j'ai déjeuné avec Valérie, investie à fond dans son job de créations de foulards.. de vraies merveilles..!! Et quelle énergie, toujours..!! Un bon petit moment..!!

Je viens de recevoir une livraison, j'ai du boulot pour l'après midi, je reviens demain matin..!!! Bisous les filles !!

Je sais pas , mon ordi avait dû avoir un petit coup de mou..!! C'est passé, ça remarche... Un blog juste pour dire ça , c'est passionnant , non..??? !!!!!

Impossible de valider mes réponses sur vos blogs ce matin...ça veut pas ... bon, je reviens plus tard.