Coucou tout le monde ,

Ah ça va mieux qu'hier grace à vous bien sur et aussi parce que g réfléchit un peu c vrai c bête de se prendre la tête pour ça j'ai déjà fait pire sans culpabiliser alors pourquoi se sentir mal pour si peu ?!

Un truc de fille encorre et oui moi cette période me rend lunatique et Lilitsha t'as raison ça revient tout les mois alors no déprime !!

En plus si côté alimentation je peux  louper certaines chose (car je suis gourmande je le sais mon homme aussi ça aide pas et ma maman cuisine trop bien ... (à mon gout)) mais côté sport je n'ai jamais été aussi sérieuse et c la première fois que ça m'arrive !

Mais pour être honête c'est aussi parce que j'ai le temps en ce moment car je ne travaille pas

En fait je ne vous ai jamais dit pourquoi mais je peux maintenant je sors d'une lourde maladie qui a nécessité un traitement long et lourd mais à part un peu de kg en rab ça a été et bonne nouvelle  je suis guérie (j'attendais les résultats enfin je suis en sursie mais ça j'oublie) 

Du coup c'est une nouvelle vie qui commence pour moi et je me suis promise que ce serait une vie plus saine plus sport et plus zen aussi (pas de prise de tête inutile) ah oui et à fond (j'me comprend)

Entre les crêpes de samedi et le diner de famille hier soir ce fut un week end plus gloutons que régime tout ça et je me sens toute déprimée ce matin car je me sens lourde d'avoir trop mangé et déçue de ne pas avoir résister sur le coup on se fait plaisir mais ensuite on paye nos erreurs ce matin g mis le pied sur ma balance et elle affiche 77,5 !!

Du coup je suis dégoutée même si je sais que c peut être due à ma période rouge j'espère car sinon je ne sais plus quoi faire si 2 jours brisent 2 semaines d'effort c'est cruel non ?! 

Hello tous le monde alors la réponse ?? Régime ou pas en tout cas hier pour moi c'était mon envie de bonnes crêpes savoureuses et pour faire simple on est allé à la crêperie du coup on ne pouvait pas y échaper ...

ba oui mais le dilem c'est que c'était çà ou pizza ?! Alors moi j'i dit les crêpes c moins calorique ...

Pas sur m'a répondu mon homme surtout lorsqu'au menu on peut manger des crêpes salées
mais aussi des crêpes sucrées autant dire que j'avais oublié le dessert de mes calcul surtout qu'on s'est pris 2 crêpes salées et en dessert du chocolat sur ma crêpes SVP !!

MMMh c'était trop bon du coup aujourd'hui du sport pour compenser mais ça va car j'ai fait 1 h marche à jeun + 50 min Wii Fit et je vais refaire une balade de 30 à 40 min .... Ca devrait compenser !!

Et vous j'espère que votre Week end se passe à merveille ?

Au fait s'il y en a Bonne fête à tous les papa !!

Ba oui parce que j'ai remarqué que dans la région et dans toute la france aussi d'après ce que je lis sur vos blog il fait pas souvent beau en ce moment donc pour ne pas craquer et continuer sur la bonne voie c'est décidéce n'est pas le temps qui fera changer mon humeur !

Même si c'est un peu plus dur d'aller promener le chien quand ça pleut mais bon lui il s'en fout alors pourquoi pas moi ?!

Jsqu'à présent en tout cas j'ai respecter mes engagements côté sport j'y vais à mon rythme certe mais je ne me lasse pas ...

Et côté régime aussi je tiens ok je m'accorde de temps en temps 2 carrés de choco noir mais ce n'est pas ça qui va tout gacher non ?

Aujourd'hui comme promis piscine avec ce temps c'était top même si j'avais plus souvent la tête dans l'eau qu'autre chose en tout cas les filles je vous le conseille comme sport c'est top moins fatiguant qu'un footing et on transpire pas (en tout cas ça se voit pas dans l'eau)

Ah .............. j'ai hate d'avoir un corp de rêve et pouvoir me trémousser en 2 pièces comme certaines le peuvent mais pour celà y a du boulot alors commeje l'ai dit allez les filles on s'accrochent !!

Et oui enfin le revoilà lui qui s'est tant fait désiré et pour une fois aujourd'hui il n'a pas cédé sa place au nuage c'est bien mais va falloir tenir le coup jusqu'en septembre mon grand !!

Ah que ça fait du bien une belle journée de printemps comme celle là, du coup ce matin au réveil petite promenade en vélo dans ma campagne, le pied (enfin j'en ai un peu baver quand il fallait pédaler comme même)

Ce midi promenade du gros chien et cet aprem j'étais HS bah il faut dire que je ne me suis pas pauser du week end et ce matin entre les 2 activités j'ai fait tout mon ménage !!!

Mais promis demain j'en profiterais pour me pauser dans le jardin histoire d'en profiter un peu plus !

Sinon ça y est c'est lundi déjà 5 semaines que je discute sur le site et comme pour tout début de semaine je suis toujours pleine de bonne résolution cette semaine ce sera on se bouge on se bouge !

Hier je m'étais promis d'aller à la piscine j'ai troqué contre le vélo du coup j'y vais demain !! Mercredi vélo de nouveau et jeudi repiscine !!

Avec toujours ma petite balade du chien (lui il est content et moi ça me bouge) et entre deux en regardant la TV on contracte les fesses et idem en se lavant les dents on contracte les abdos et puis dès qu'on peut on fait des pompes debout face au murs pour les bras  ! Sans oublier les 50 abdos journaliers !!

A ce rythme je vais finir en bodybuldeuse !!

Bon c'est pas tout de le dire mais va falloir s'y tenir le verdict en fin de semaine !!

Aujourd'hui c'est dimanche et je ne sais pas pourquoi mais j'ai eu une folle envie de me faire plaisir alors oui j'avoue j'ai craqué mais un cracage assez discret même si ça m'est arrivé à 2 reprise mais au moins ça fait du bien !!

Pour compenser promis demain je vais à la piscine + Wii Fit et ma petite promenade du chien (sinon il va me bouder quand je vais partir à la piscine !!)

Enfin le week end touche à sa fin dommage mais bon il revient dans 5 jours !!

J'espère que pour vous tout s'est bien passé moi rien de special, jardinage, un peu de shopping (culinaire car g acheté une centrifugeuse pour faire de bon jus, une théière car le micro onde pas terrible et une carafe brida l'eau en bouteille pas ecolo et pas economique !!)

Dans l'attente de me faire plaisir en nouveau vêtements (quand je serais mince) je me fais plaisir en cuisine (pour mincir)

Et oui déjà samedi mais qui dit week end dit pas forcement repos !

Dommage mais bon ça fait faire de l'exercice alors aujourd'hui au programme on aide un peu son homme au jardin et on nettoie la maison les poils de chien ça revient tous les jours grrrr !!!

Sinon côté régime on tient bon

Cool!

Et oui je suis restée raisonable cette semaine et enfn je peux voir des résultats positif sur ma balance moins 1,1 kg ce matin trop contente et puis jen'ai pas eu de fringale et je me sens trop bien fatiguée de ma journée d'hier car j'ai fait + de 4 h de jardinage (pelouse à tondre) et comme toujours marche, ménage, courses ...

Et bien voilà plus que 10 à perdre et je serai au top !!

De votre côté j'espère que tout va bien ??

Merci encore à toutes pour votre soutien ça marche la preuve !!

Enfin il était là y a 5 min il reste encore quelque nuage mais je suis sure que ça va le faire pour ce eek end, croisont les doigts !!

Car le soleil est un précieux allié dans mon programme de la journée car ça me permet de sortir balader le chien, accrocher le linge dehors, aller au marché bref quand il n'est pas là et bien je me dépense moins!

Alors pourvu que ça dure non ?!

J'espère que chez vous l fait un peu plus beau qu'ici et si vous avez trop chaud prêtez le moi un peu !!