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- 3,300 kilos
publié le 14/01/2012 à 08:19

Bonjour Pesee ce matin et verdict sur la balance: moins 3kg300g super.., ca fait plaisir de continuer a perdre comme ca et surtout mon ventre de grossesse dimunue et remonte alirs qu'avant il etait tt moche J'ai du sport ce matin, de la zumba Bisou

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(2) commentaires
Fatiguee
publié le 12/01/2012 à 23:54

Bonsoir Grosse journee entre l'osteo pour mon bebe, les boitiques soldes ( j'ai achete des vetements pour ma fille), et le menage: entre la cuisine, le rangement et le pliage du linge... Je suis lessivee Mon menu est le suivant: Matin= cafe au lait Midi= blanc de poulet+ macedoine de legume+ 1 pomme Soir= reste de dej+ 1 yaourt+ 1 kiwi Voila demain c l'avant dernier jour avant la pesee

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(2) commentaires
Motivation
publié le 11/01/2012 à 10:19

Bonjour Je continue mon regime serenement pour le moment, j'essaye de cuisiner et de me faire des plats bon et en meme temps adapter a mon regime: dimanche je me suis fais un poulet mijote sans peau et cuisine sans MG, surtout des epices des oignons et de la coriandre.,, tres bon resultat Mon menu d'hier: Matin= cafe au lait Midi= cuisse de poulet+ haricots verts+ 1 yaourt allege Soir= soupe+ 30 g emmental+ 1 kaki Aujourd'hui c'est: Matin= cafe au lait Midi= escalope de poulet+ haricots verts+ yaourt allege Soir= a priori macedoine de legume+ 1 oeuf dur+ 1 kiwi Voila bon courage

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Bcp de travail
publié le 09/01/2012 à 20:26

Bonsoir En ce moment j'ai bcp de travail, en plus mon bebe me demande bcp d'energie... J'arrette pas de courir Je vais vous poster mon menu d'hier Matin= cafe au lait Midi= blanc de poulet+ salade: tomate laitue citron+ oignons caramelise+1 yaourt allege Soir= salade+ 1 yaourt+ 1 poire Mon menu d'aujourd'hui est le suivant: Matin= cafe au lait+ 1 yaourt Midi= cuisse de poulet+ macedoine de legumes+ 1 yaourt Soir= soupe+ 1 pomme

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Dimanche a la maison
publié le 08/01/2012 à 10:01

Bonjour, Hier apres ma pesee, je me suis fait plaisir le midi en mangeant indien Mon menu d'hier est le suivant: Matin= cafe+ 250 ml lait+ 1 yaourt allege Midi= salade concombre laitue tomate+ brochette poulet+ curry aubergine ( avec creme fraiche) Soir= legumes de couscous+ 1 yaourt allege+ 1 clementine Aujourd'hui je passe la journee a la maison avec ma fille, et je suis super motivee pour mon regime

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(1) commentaires
-4 kilos
publié le 07/01/2012 à 10:20

Bonjour Pesee ce matin et 4 kilos de perdu, waouhhh... Je suis tres contente.., mes efforts ont paye et ca me motive pour le reste des kilos... Si ca continue comme ca je retrouverai mon poids en juillet Alors et vous ?

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Trop fatiguee
publié le 06/01/2012 à 21:45

Bonjour J'ai eu bcp de travail aujourd'hui, j'espere que les calories depensees durant mes grosses journnnes de taf vont se voir demain sur la balance Mon menu de ce vendredi est le suivant: Matin = cafe au lait Midi = 2 tranches blanc poulet+ legumes grilles+ 1 yaourt nature+ 1 kiwi Soir= soupe poireaux pdt+ 1 yaourt allege+ 1 pomme Voila bonne soiree

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Me revoila
publié le 05/01/2012 à 23:43

Coucou Je suis la de nouveau et cette fois ci avec 30 kilos a perdre: 10 que jai accumule a cause des vacances ete 2010 et a cause du stress du travail et 20 que jai rajouter durant ma grossesse, bref mon bebe a trois mois mnt, du coup j'ai decider de me liberer de ces maudits kilos Date de debut est le lundi 2 janvier et la pesee est ts les samedis matin Mes menus sont les suivants: Lundi: Matin= cafe au lait Midi = thon au naturel+ un yaourt 0%+ 1 pomme Soir= papillotte cabillaud+ courgette+ 1 yaourt 0% Mardi: Matin= cafe au lait Midi= cabillaud+ poiraux+ 1 kiwi+ 1 yaourt 0 % soir= 1 steack hachee + radis+ 1 pomme Mercredi: Matin= cafe au lait Midi= 2 tranche blanc de poulet+ haricots verts+ 1 clementine+ 1 yaourt Soir= 150 g fromage+ 2 oeufs+ tomate oignons+ blanc de poulet+ 1 pomme + 1 clementine Jeudi: Matin= cafe au lait Midi = 1 steack grille + ratatouille SMG+ 1 pomme Soir= soupe poiraux+ 1 yaourt 0% voila le detail de mes journees, jai craquee mercredi soir cest pour ca que je me suis lachee sur le fromage. Courage

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(2) commentaires
- 300 grammes
publié le 13/03/2010 à 11:41

bonjour,

une miniscule perte cette semaine par rapport à la semaine derniére, mais vaut mieux 300 g que rien

d'un coté je suis contente par ca que je vois le 55,... sur ma balance et ca me motive pour battre plus de kilos

en ce qui me concerne, je me suis fait coupé les cheveux: un carré que tout le monde a adoré, d'ailleurs ca va bien avec mon nouveau poids

je vais poster sur mon blog une photo de ma nouvelle coupe et une photo de moi avant et aprés les perte de poids

bisoux

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(8) commentaires
1 kilo de moins
publié le 06/03/2010 à 12:09

pesée ce matin et 1 kilo de perdu...je suis trés contente de moi...youpi

j'ai perdu ce poids meme si le weekend j'ai mangé chez pizza hut et j'ai mangé du chocolat...mais la semaine j'ai mangé equilibré et j'ai respecté mon régime

j'espére que vous avez perdu du poids aussi

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