Bonjour à tous,

Le mercredi, ma journée commence dés 7h00,

les enfants se réveillent toujours plutôt ... grrrr

Maéva c'est réveillée ce matin vers 4h pour son biberon, 

j'ai déjà mis au boulot ma machine à laver et mon sèche linge,

le premier café avalé ... Mes bambinos devant les dessins animés.

Je me prépare à attaquer mon repassage,

hier j'ai nettoyé ma cuisine, reste plus cas terminer ...

Le four, le micro-onde, le frigot ...

Enfin !!! avec tout sa si mes kilos ne fondent pas comme neige au soleil ha ha ha

tout sa avant midi !!!

cette après-midi la météo n'est pas au beau fixe lol

il va falloir jouer serrer  occuper mes 4 fantastiques !!!

coloriages, film, devoirs ...

mes repas d'aujourd'hui

pti dej

• 1 café

midi

• 1 bettrave en vignairette
• 1 omelette accompagné de brocolis
• 1 yaourt nature

coll

• 1 thé vert à la menthe
• 1 pomme

dîner

• cordon bleu de dinde
• carottes vichy persillée
• 1 soupe d'asperges

coucou à tous !!!

j'espère que vous aites tous en bonne forme et que votre week-end à été agréable pour chacun.

En ce mardi j'ai décidé de me booster !!!

en me lançant un objectif ... perdre 5 kilos en 3 semaines,

pesé le 1 novembre ...

poids du jour 71,600 kg  objectifs 66 kg !!!

Pour cela il va falloir que je m'active ...

sport, alimentation alléger (diminuer mes quantitées)

Il va falloir faire des choix et si tenir !!!

petit dej =

• 1 bol de céréales aux fruits rouges
• + lait demi-écrémé/ 1 café 

dejeuner =

• 1 jus de tomate
• 1 filet de colin
• haricots vert
• 1 pamplemousse

collation =

• 1 thé vert à la menthe

dîner =

( tartiflette en plat familliale)

• 1 soupe d'asperge
• 2 pommes de terre à l'eau
• 1 tranche de jambon 
• 1 morceau de fromage à tartiflette

sport / ménage

1h de repassage

cc les filles,

je vous souhaites de passer un bon week-end,

Pour ma part, se  sera un week-end tranquille à la maison, broderie, lecture, sport, cuisiner ...

le temps est un peu tristounait en ce moment

Ce soir avec mon chéri ont à décidé de se faire plaisir,

fruits de mer, vin blanc, saucisson sec et fromage ...

Il faut bien vivre aussi ... nous sommes allé chercher tout sa à Leclerc, dégustation de saucissons secs, de champagne ... avec la foire du vin ... notre panier bien remplie d'un petit vin blanc, de saucisson sec au chèvre, aux noissettes, aux sèpes ... une petite bouteille de champagne canard du chêne "pour Noël".

Une petite mayo maison, du bon pain, 

nous allons nous régaler ...

Très bonne soirée à vous bises

Bon je me surveille de près avec l'outil compteur de calories lol

bien utile !!!

pesé samedi matin en espérant avoir des résultats !!!

ce week-end "j'abandonne le ménage et fais du sport et repos, loisirs, famille" !!!

olala, opération séduction, de qui, de quoi ...

de moi même !!!!

Maéva ma petite princesse à maintenant 3 semaines ...

Mon planning est chargé ...

entre les devoirs des plus grands, (mes garçons sont en CP et CM1 ...)

Mes jujus qui font leurs première année de maternelle,

(petite victoire Lola ne porte plus de couche la nuit)

Le ménage, plus la cuisine familliale ...

j'aimerai être Shiva !!!!

Je me mets la pression !!! je sais, j'aimerai tout faire, avoir le temps de tout faire ...

Ce matin, petite balade à carrefour, quelques courses pour Maéva,

Les couches !!!! pas le droit de tomber enpanne !!! grrr du coup j'ai pris les devants et hope deux paquets dans le panier de mon landau.

Pour joindre l'utile à l'agréable, j'ai pensé un peu à moi et acheté du maquillage, d'où le titre de mon article lol opération séduction !!!

pour moi même et espérons que Mr en rentrant du travail remarque le changement lol

Je renoue avec ma feminité ...

cc, les filles,

les maman me comprendront certainement,

ha les mercredis !!! SOS

Les enfants ont du mal à tenir en place !!! Ils jouent avec mes nerfs grrr

Les occuper !!! mais même avec les meilleurs intentions du monde c'est toujours un peu le foin !!!

j'accueille le jeudi matin avec soulagement lol

Donc aujourd'hui ma mission "rester ZEN"

ce matin les garçons regardent un dessin et les filles font un coloriage ... ha les filles sa passent leur temps à se crêper le chignon !!! c'est d'un fatiguant !!!

Maéva est un amour biberon à 23h ensuite à 4h et 8h

bon mercredi à vous ...

cc les filles,

Ma nuit à été courte, j'ai bus un café vers 21h en me disant cool je vais tenir le coup jusqu'au prochain biberon ...

Mauvaise idée lol

du coup je me suis endormis vers 2h30 mais hé hé hé surprise Maéva à décidé que c'était l'heure du biberon hooooooooooooo et moi qui tombais de sommeil !!!

J'ai dûs lutter pour rester éveillée !!!

Ensuite rebiberon à 5h puis à 8h ...

Mes 2 grands garçons sont à l'école,

la maîtresse des juju est absente lol grrr

du coup je me suis arrangée pour que leur papa les emmenes voir leur mamie ... après le week-end j'ai besoin de calme mdr

A 12h je cours à l'école chercher les garçons et les rammene à 14h

Entre temps il faut que je trouve le temps entre les bib de Maéva pour faire mon menage,repassage, cuisiner, sport

comme dab la journée va être longue dans un sens lol mais pas dans l'autre car je le sais bien je n'aurai pas le temps de tout faire lol

Aller il faut que je m'active ...

bonne journée bises

Le dimanche,

un jour ou tout es au ralenti ...

et en même temps, on arrive au dimanche soir avant même d'avoir dit ouff !!!

Mon programme ...

cuisiner, repasser, sport à caser ...

Ma belle-maman passe nous faire un coucou en début d'après-midi,

du coup j'ai intérêt de me booster !!!

1,2,3  partez !!!

sport =

• vélo elliptique 20 mn
• mini-stepper 20 mn

cuisiner =

• tomates farcies et courgettes spaghetti revenue à la poêle
• 1 gâteau pour le goûtez des enfants

repassage 1heure

Lundi reprise, direction Paris pour mon chéri qui reprends le travail,

après ses 14 jours de congé paternité,

reprise  de l'école pour les enfants, un peu de répis jusqu'à mercredi ...

bonne fin de week-end et bon début de semaine .......

alimentation :

pti dej

1 jus d'orange, 1 expresso, 2 pains suedois + 1 tranche de fromage

midi

salade d'endive accompagné de champignons et thon + 1 pamplemousse

coll

1 thé vert à la menthe

dîner

tomates farcies et courgette spaghetti

bonjour les filles,

quelques doutes aujourd'hui ... je pense dûs à mon impatience ...Je ne me suis pas mise au régime stricte non plus ...

je viens d'accoucher ... Maéva à 2 semaines ...

En cuisine pour le week-end : (je me rends compte que je ne prive pas plus que sa ... lol et je m'inquète, car sûre la longueur, je me demande si je vais réussir à retrouver mon poids avant grossesse.

apéro 1 kir royale + 2 ou 3 tranches de jambon fumet et quelques rondelles de saucisson sec

• carotte râpée en entrée
• filet de colin avec une sauce à l'oseille
• jardinière de légumes
• 1 morceau de bleu + pain

16h

• 1 café + quelques grain de café au chocolat noir

dîner :

• salade de gésiers, composée de pommes de terre cuitent à l'eau, dés de pommes verte, oignon rouge, basilic, vinaigre balsamique, champignon de paris,
• tarte aux prunes

cc 11h20 il est tant pour moi d'aller en cuisine ...

Pour mon plus grand plaisir ainsi que celui de ma petite famille,

donner des aliments saints à ces enfants, leur apprendre à manger équilibrer une nécessité !!!

donc au menu : un gratin de pommes de terre au cidre accompagnée de jambon

une potée de choux avec des saucisses fumées

du boudin blanc au pommes

voici les plats à venir pour ce midi, ce soir ...et demain midi

avec du sport et en quantitée raisonnable pour moi !!!

bonne journée à tous !!! et bonne appetit