Je trouve que les jours vont vite parfois. Jeudi et beau soleil...un peu frisquet pour ma marche de ce matin, mais qu'importe j'ai fait mon 1 heure soit 4,5km environ. J'avais les pommettes bien rouges en entrant tout à l'heure. Mais quelle énergie cela me donne!

Hier - mercredi était ma soirée de rencontre Alpha. Quelle belle soirée, que de beaux partages avec ma table. On a toujours les mêmes personnes en petits groupes à chaque table. On rit, on vient le coeur gros parfois lorsque des confidences sont faites, on glisse notre vision de Dieu. On est libre de dire ce qu'on veut. Et moi, mon rôle d'animatrice est de faire à ce que toutes ces émotions se vivent en harmonie, et j'accueille en dedans de moi tous ces partages. Pour moi c'est des perles que Dieu me transmet par mes invités de table.
Même l'enseignement d'hier, que j'ai déjà entendu pourtant, est venu me touché au plus profond de moi. Je crois qu'hier était une journée spéciale pour moi.

spéciale en quoi?...premièrement je me suis levée en forme, le sourire en coin et j'ai lu vos blogs qui m'ont réjoui le coeur. J'ai glissé un mot par-ci un clin d'oeil par là. Je me sentais heureuse avec vous toutes et tous. vos commentaires me font chauds au coeur.


Ensuite, à ma réucion voilà qu'une personne m'offre un cadeau...un chandail qu'elle a fait de ses mains. C'est Françoise, la menue petite religieuse au coeur grand ouvert à tous. Elle va nous quitter bientôt pour retourner dans la maison mère de sa communauté et là elle fait son grand ménage. J'étais vraiment contente qu'elle pense à moi ...je ne suis pas snobinarde et je n'ai rien contre les vêtements usagés. Pour moi c'est plus un souvenir de quelqu'un qui m'a aidé à grandir. J'étais vraiment touchée par ce geste.

Pas fini, encore cette journée merveilleuse. Voilà qu'à l'heure de notre prière commune qu'Anita me dit un gros Merci devant tous. Elle est contente de ce que je fais, de l'écoute que je lui donne et ...de lui succéder comme secrétaire du groupe. Houa! que d'émotions. Cela me gène quand quelqu'un me louange ainsi. Il me semble que ce que je fais n'est pas autant que ce qu'elle dit. je fais si peu de chose à mon point de vue.

Ensuite vient enfin notre souper et notre partage. Et là ce fut une soirée réussit. Tous se sont exprimés et ce dans le respect des autres. Pas de piques sur une oppinion différente ou quoi que ce soit. Que de l'harmonie et des coeurs qui s'ouvrent et se confient.

Ouf! je suis à vous endormir avec ma parlotte aujourd'hui. Mais, ce matin j'étais encore dans mes émotions de la soirée et il me fallait attendre avant de pouvoir vous causer, vous expliquer en mots clairs (j'espère) ce que j'ai la chance de vivre certains jours.

Voicci mon pain de parole que je vous partage. C'est vraiment ainsi que je me sens...en Paix avec moi-même et avec les autres.

Salut les amis et amies, vous allez bien?

Moi ça va très bien. Je me motive, et quand j'ai une petite période de déprime...vite je file sur vos blogs vous lire. Je suis certaine d'y trouver une parole positive, un truc pour me remonter et go...je contiinue.



Dans la nuit de samedi à dimanche, nous avons avancé nos horloges d'une (1) heure, ce qui nous fait présentement un écart de 5 heures. Moi je sors du lit et vous vous avez déjà l'avant-midi de presque terminé...quoi il est 11hres pour vous..votre estomac commence peut-être à vous faire sentir que l'heure du repas approche. Hein!

La météo n'annonce pas de précipitations de neige (qu'un petit cm) et la température est de -5C ...comme le soleil ne se lève pas avant 7hres...la température peut donc ce réchauffer un peu lorsqu'il arrivera et je pourrais aller prendre une bonne marche, faire le plein d'énergie.

Aujourd'hui au programme de ma journée: Préparation de ma journée Alpha pour ma rencontre de ce soir; faire une bonne marche, un peu de vélo stationnaire et bien entendu mon nouvel appareil "rameur" sans oublier de faire quelques exercices d'échauffement et d'étirements.

Pour là je vais aller fureter un peu sur vos blogs vous lire.  Bonne journée!



Je suis déjà allé chercher mon petit pain de parole pour méditer aujourd'hui et je vous le partage.

Oui, on débute une nouvelle semaine et on maintient nos mêmes défis à savoir perdre quelques kilos et avoir une meilleure santé.

Je suis bien contente de ma nouvelle acquisition, un rameur. Là je suis à la période d'adaptation, apprendre à le connaître, trouver mon rythme. On devrait faire une belle équipe et il devrait m'être d'un bon secours pour faire de l'exercice. Très bon pour le cardio. en plus très bon pour le portefeuille car je l'ai eue de seconde main et à très bon prix. Près de 90% de rabais. La personne ne s'en était jamais servie et il traînait dans le fond de son garde-robe.

Moi, j'ai la chance d'avoir de l'espace au sous-sol où j'ai installé mon rameur, mon vélo stationnaire et j'ai encore de l'espace pour faire des exercices. J'ai aussi un ballon suisse (gros ballon pour exercice), et je me suis procurée un DVD d'exercice pour réussir à m'en servir comme il se doit. Comme vous voyez je n'ai vraiment aucune excuse de ne pas bouger...ce n'est que de la paresse de ma part.

A moi d'agir car personne ne le fera à ma place.

Je suis allée faire une petite marche dehors malgré qu'il fait -17C, le soleil est super présent. J'ai même mis des lunettes de soleil car je pleure de yeux avec cette neige blanche. Les chemins sont loin d'être bien déneigés. On dit que d'ici vendredi la situtation devrait être OK pour la majorité des routes et chemins secondaires. Même des écoles sont fermées car trop de neige, toiture dangereuse. Il faut déneiger les toits en plus des routes. On a atteint 459cm de neige tombée cet hiver et...c'est pas fini. Ouf! mis que la neige se mette à fondre attention les dégâts.

On est toujours dans le Carême et je ne peux oublier, une douce parole.

Dans la nuit de samedi à dimanche...on a été enterré sous la neige.  Mon mari a dû sortir par l'arrière pour venir déneiger la porte d'entrée...La neige était à hauteur du top.  Ouf!

J'ai ajouté quelques photos pour vous montrer c'est quoi de la neige chez-nous au Québec.  Mais, ce n'est pas pour ca que le Québec n'est pas une belle place à venir en visite.  Au contraire le Canada est un pays à découvrir.  Je vais voir à vous mettre de belles photos prises durant les vacances.  Car l'été j'aime découvrir ma région.  Il y a de belles choses à voir et pas besoin d'aller loin.  Mais ce que je rêve d'aller en Europe.

Vu la température, la messe a été annulée ce matin et ce soir, je devais participer à une célébratin du pardon et elle aussi est cancellée.  On reste chez-soi et on déneige.  Tel était l'activité pour bien des gens aujourd'hui.  Nous sommes chanceux car nous n'avons pas subit de pannes de courant.



Ce soir le thème de la célébration du pardon était sur l'aveugle-né, sur la vision, je vous écrit donc, ce soir la prière qui aurait été dite:

Prière:

Dieu notre Père, depuis notre baptême, tu es la lumière sur le chemin qui mène jusqu'à toi.  Mieux que nous-mêmes, tu vois nos difficultés à gerder nos yeux ouverts.  Nous t'en prions:  Toi qui es l'accueil même et qui nous tends la main sans te lasser, garde nos yeux ouverts à la vérité.  Que ton pardon ranime la lumière dans notre vie, qu'il nous rende respendissants de paix.  Nous te le demandons par celui qu'on appelle Jésus, le Christ; plus qu'un prophète, Il est notre Seigneur, maintenant et pour les siècles des siècles.  Amen.

La parole d'envoi aurait été:

Il est 17h et le vent commence à souffler très fort.  Peu de flocons de neige pour l'instant mais je crois que la tempête tant annoncée se pointe le nez dans ma région.

Bonne nuit mes amies.

je ne pouvais finir ma journée sans venir vous offrir une douce pensée, en ce temps de Carême.  Il n'y a pas de nom d'auteur à ce beau texte.  Il provient du site Prier.be

Carême : Route de Carême

Seigneur,mon Dieu, depuis le jour de mon baptème, je chemine avec Toi. Tu es l'ami de mes jours de soleil et de mes nuits de brouillard, c'est Toi que j'ai choisi, aide-moi à T'aimer et à te rester fidèle ! Toi, jamais Tu ne m'abandonnes, Tu es la lumière qui m'éclaire, même au coeur des ténèbres. Tu es la source qui rafraîchit qui coule en moi et me redonne vie. Ton amour pour moi est si grand que même la mort ne T'arrête pas. Tu es le chemin, Tu es la vie nouvelle ! Donne-moi,Seigneur, sur ma route de Carême, d'oser vivre Ta parole, celle qui donne vie, celle qui ouvre l'horizon, celle qui repousse les ténèbres, celle qui met l'homme debout. Donne-moi, Seigneur, sur ma route de Carême, d'oser partager ta parole, avec humilité et vérité.

aujourd'hui c'est samedi le 8 mars...pour certaines c'est la journée de la femme qu'il faut souligner pour d'autres c'est une journée comme une autre. Pour moi aussi c'est une journée ordinaire. Je n'ai pas besoin de "Journée de la femme" pour savoir que toutes les femmes sont importantes dans la vie et... dans celle des hommes aussi. N'oublions pas que sans la femme il n'y en aurait pas d'hommes. Mais j'ai vraiment pas envie de discutailler sur le sujet.

Si les gens mettaient autant d'énergie à parler de leur vie chrétienne, de parler de la préparation du Carême ou n'importe qu'elles préparations à améliorer sa foi...cela ferait une grosse différence dans le monde car cela engendrerait plus de "paix et d'amour" et là on pourrait réellement voir le cheminement grandissant du monde.


Hier j'ai fait l'achat d'un "rameur". Super..j'ai commencé ce matin à m'entraîner doucement. Là j'ai fait que 5 minutes. Il me faut m'habituer à ce nouvel exercice et à bien les faire aussi. En plus, hier je suis allée à la pharmacie et j'ai eue des conseils sur les petits pots de crème à prix exorbitants pour raffermir le ventre..$$$ et jour de chance...la conseillière m'a donné des échantillons pour me permettre d'essayer ces produits. J'en ai pour près d'un mois de petits produits. Quel beau cadeau.

Je suis passée par la balance ce matin et je suis contente car j'ai le même poids que la semaine dernière. J'avoue que cette semaine je m'étais pesée et j'avais augmenté. J'ai réussi à me reprendre en main et à revenir à 70kg.


Je suis confiante que je vais réussir à perdre plus...malgré toute la neige qui m'entoure le printemps va arriver aussi ici au Québec un jour...en retard mais il va venir et cela est stimulant.

Aujourd'hui était la journée des courses. Il ne faut manquer de rien car on nous annonce une autre tempête pour samedi. J'ai fait le plein de bons fruits et de bns légumes sans oublier les produits laitiers. C'est tu facheux de manquer de lait pour son café!!! moi je crois que c'est une des choses que j'ai de la difficulté à me passer.

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Hier tempête ...aujourd'hui journée de beau soleil, température agréable. J'en ai profité pour faire une mini-promenade cet après-midi. Disons que le sport national des Canadiens cette année est le déneigement - la pelle.

Mais surprise...j'ai entendu des corneilles aujourd'hui. On dit que les corneilles annoncent le printemps...à les entendre crier elles avaient plutôt l'air en colère de ne rien trouver à manger.

Donc, là vous êtes à dormir pour la majorité, je vous souhaite une bonne fin de nuit. Pour vous c'est vendredi et il est quoi...4h30 environ....Alors, bon vendredi...le weekend approche.



Sur le site de prier.be, il y a ce beau poême que je partage avec vous...laissez-le vous pénétrer et faire son travail. je dis souvent que les belles paroles sont comme des graines qu'on fait germer sans s'en rendre compte cela nous fait murir et donner de beaux fruits.

Une vraie tempête c'est neige, vent violent, petite grésille au travers...On ne voit pas loin devant nous

Comme c'est semaine de relâche, les écoles étaient pour la majorité déjà fermées...les autres ont suivies.  Une chose que je n'ai jamais compris et je me demande comment c'est par chez-vous.  voilà.

Lorsque la température est mauvaise, les écoles sont fermées...mais les services de gardes eux sont ouverts.  Pourquoi est-ce que cela est ouvert pour les petits?  Les parents qui ont des enfants en bas de 5 ans vont aller affronter le temps pour se rendre à leur boulot ou quoi??? et les parents qui ont des enfants de 6 ans et plus eux...qu'est-ce qu'ils doivent faire avec leurs enfants?  les laisser seuls à la maison...

Moi j'appelle ça chercher l'erreur?

Je viens d'entrer j'étais allée pour tenter de déneiger un peu avec mon chéri...mais le froid a eu raison de moi et je ne suis pas restée très longtemps.  vous voyez mon homme il n'est pas allé au boulot aujurd'hui...par chance il lui reste encore des journées de maladie qui vont compenser financièrement...mais n'empêche, je préfère moins d'argent mais mon homme en vie.

Alors, aujourd'hui je m'en vais aller m'installer au sous-sol où mon homme a allumé le poêle à combustion lente...on reste au coin du feu et on va écouter la programmation débile de l'après-midi...


vu la température, ma soirée Alpha est cancellée...j'ai dû contacter tous mes amis de tables pour l'en avertir.  Ils étaient dé☼us de l'annulation mais heureux vu le temps.

Une douce pensée en ce temps de Carême, une parole de Mère Térésa

Ma journée de repos complet d'hier m'a fait un bien énorme. Je crois que c'est plus de la fatigue qu'une grippe que je couvais. J'ai vraiment rien foutu hier, qu'une bonne paresse en robe de chambre et bien installée devant la télé.

Ce matin, j'aii pris ça molo aussi, je vais un peu de lessive...pas le choix car le panier à linge crie au secours...et que mon mari veut ses vêtements de travail propre...hi! hi!

Là je suis à lire quelques livres sur les régimes, les conseils de poids, maigrir etc...et je suis vraiment vire vent. J'avais lu sur le régime Slim Data et il me semblait super intéressant et facile à faire. J'ai tenté de le suivre mais je me rends compte que pour moi, la petite canadienne et ses hivers très froids il me faut un peu plus que les aliments inscrits dans la zone verte et orange. Alors, au lieu d'essayer de suivre un régime en trichant à chaque jour, je crois qu'il est plus sage de changer complètement de régime.

Le régime du site Aujourd'hui.com est encore basé sur votre alimentation à vous mes amies françaises. Certains aliments me sont complètement inconnus. Mais, j'aime beaucoup les conseils de mise en forme que je n'ai pas suivi encore. Alors, je vais reprendre du début les conseils de la première semaine et voir si je réussis à respecter le programme. Je parle des exercices seulement. J'oublie les menus suggérés.

je continue à feuilleter mes livres et à me promener sur le net pour vraiment trouver le meilleur régime pour moi. En attendant, je continue de surveiller mes portions, de voir à manger au moins 5 fruits - légumes par jour, et de boire beaucoup d'eau de tisanes, etc.

Je suis sortie prendre une bolée d'air ce matin, mais les bords de chemin sont glacés alors ma promenade s'est limitée à rester près de la maison. Il me faudrait des bottes avec des crampons et encore là...

Qu'importe notre régime, notre perte de poids se fera tranquillement à notre rythme et nous on aura une meilleure santé et une meilleure estime de soi.

je vous partage mon pain de parole du jour, à moi, il m'a bien fait réfléchir ...et vous?

Bon aujourd'hui ...je me suis levée fatiguée.    Pas plus grave que ça.  J'ai fait une journée robe de chambre...installée sur le divan avec une bonne doudou.  Rien faire.  Merveilleux ce que cela m'a fait du bien.

On débute une nouvelle semaine, mais aujourd'hui j'avoue que vu la situation je n'ai pas fait d'exercice.  je me reprendrai cette semaine. 

J'espère que vous avez bien commencé votre semaine, le lundi a toujours été une journée difficile pour bien des gens...soit par le retour au boulot, la routine du quotidien qui reprend sa place. 

Voici une parole qui porte à réfléchir