Rien de bien nouveau,la meme course entre le travail les enfants et la maison,....,pourtant je deviens raisonnable,je délègue,disons que j'essaie de lever le pied...

Coté stepp j'a repris mon habitude du matin et du soir,en tout 30 mn pour 175 cal.

Bon bises à demain

Aujourd'hui,j'ai décidé de faire peu car cette nuit couchée très tard pour l'anniversaire du neveu de mon mari..soirée calme,conviviale et bien arrosée!Ce jour je suis un peu fatiguée je ne ferai donc que le strict minimum...Et ce soir couchée tot pour récupérer!

Bilan stepp=une demi-heure(180 cal en moins mais vu le bon repas d'hier soir je devais mieux faire!)

Hier j'ai écrit un grand message et il s'est effaçé,j'étais furieuse pas le courage de vous réécrire...Je vous disais que j'attendais le vendredi soir avec impatience car mon dernier m'a réveillé tte la nuit de jeudi à vendredi.Il a vomi,changes de lit 5 fois,il m'a épuisé mon stock de lingpour la literie,et en plus imaginez le lavage....

Ce matin repos,lever tard 8h30,que c'est agréable,après stepp une demi-heure et ménage!Cette aprem cool car ce soir anniversaire du filleuil de mo mari...Dame balançe n'a djà pas été gentille,pas de perte que de la stagnation alors va-t'elle apprcié ce soir..

Bises bon week

Coucou les filles,me revoilà,comme je ne cesse de vous l'écrire mon "time" est parfois trop juste pour que je puisse venir vous rendre une courte visite...En ce moment je passe bcp de temps au travail,parfois des réunions qui dépassent les heures,des staffs médicaux qui ont meme lieu le soir et avec tout cela l'assistance publique ne m'a pas fourni une aide à la maison,alors imaginez la situation!Surbouquage++++!

Je continue malgrè tout le stepp,15mn le matin assuré,le soir cela dépend..Coté régime j'avoue que 'est difficile!le stress n'aidant pas je pense que je suis moins rigoureuse,on verra madame balançe samedi si elle est gentille ou pas..

Bonne soirée

Pas grand chose ce soir à vous raconter,la semaine commençe sur les "Ch...... de roue",je crois que les semaines calmes n'existent plus sans course contre la montre!

Stepp peu aujourd'hui,20 mn en tout car j'ai passé une heure dans un cabinet de radiologie pour mon petit,en plus la mauvaise nouvelle est confirmée:il a un décalage au niveau du bassin et des épaules à cause d'un pédiatre incompétent qui n'a pas voulu me croire qu'il était asthmatique,et le pauvre depuis 5 ans il compense pour bien respirer,je le hais ce médecin,excusez moi je suis en colère!

Ce soir je me suis jetée sur un morceau de fondant au chocolat ,je crois qu"il fallait que j'évacue mon stress et je n'ai pu rencontrer mes "cops" sur msn pour défouler tout mon remord

Je vous embrasse

Déjà la fin du week end se fait sentir,samedi surchargé mais aujourd'hui détente...J'ai profité de cette belle après midi ensoleillée pour faire une grande ballade(les enfants à vélo,nous derrière à un bon rythme)Que cela fait du bien de revoir un peu de soleil!

Maintenant vite fait un petit tour sur vos blogs puis préparatifs du début de semaine!Il faut déjà redémarer,quelle dommage,j'aurai bien apprécié une journée de plus....

C'est avec impatience que j'attendais cette journée,cette semaine m'a paru interminable,que de fatigue!Bon,c'est promis demain rythme assez soutenu,pleins de choses à faire mais dilanche repos...

Bilan stepp=30mn,j'ai pas pu plus!

Que vous dire de plus qu'hier,pas grand chose,cette semaine la fatigue se fait sentir,je ne cesse pas de stepper j'ai meme augmenter aujourd'hui à 40mn mais rassurez vous pas d'une traite,20mn ce matin et 20 ce soir.J'en reviens pas mais je n'ai pas compris ce soir je me sens légèrement courbattue,j'espère que ce n'est pas la grippe qui m'arrive dessus!

Coté diet surement moins sérieux cette semaine,pas de sucré mais des plats plus copieux,j'ai faim!J'ai donc un peu augmenté les proportions.Je pense que mon cycle me joue des tours,la semaine fatidicte,j'ai toujours des fringales!Cette semaine dame balançe ne sera pas contente,je me sens gonflée,normal me direz vous!

bises à toutes,sans oublier TANIA

Pour moi aussi c'est le 100ème jour,mais je n'ai pas fait aussi bien que certaines "cops" et oui je parle de toi S ma perte n'est pas aussi importante!Je suis un peu déçue mais en meme temps contente car ainsi je suis encore auprès de vous,car autrement une fois le poids désiré on nous remercie ou pas....Je ne sais....

Semaine difficile,fatigue et baisse hormonal donc moral un peu juste et devinez ce qui revient au galop les tentations,les compensations,je tiens mais dur l'envie de sucre se fait sentir!Je continue toujours le stepp!

Je pense fort à vous

J'ai passé un excellent week end,avec pleins de fete alors n'en parlons le régime a été un peu laisser de coté.Gateau style "mont blanc",fondant au chocolat,je vous dis que le nom des desserts pour bien vous tenter....

Bon je vous laisse pour ce soir car j'ai pas mal de choses à faire ce soir..a demain,bon courage!