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Bonjour !
Blog de nadia49
aide blog-
J101 publié le 23/01/2008 à 21:22
Que vous dire de plus qu'hier,pas grand chose,cette semaine la fatigue se fait sentir,je ne cesse pas de stepper j'ai meme augmenter aujourd'hui à 40mn mais rassurez vous pas d'une traite,20mn ce matin et 20 ce soir.J'en reviens pas mais je n'ai pas compris ce soir je me sens légèrement courbattue,j'espère que ce n'est pas la grippe qui m'arrive dessus!
Coté diet surement moins sérieux cette semaine,pas de sucré mais des plats plus copieux,j'ai faim!J'ai donc un peu augmenté les proportions.Je pense que mon cycle me joue des tours,la semaine fatidicte,j'ai toujours des fringales!Cette semaine dame balançe ne sera pas contente,je me sens gonflée,normal me direz vous!
bises à toutes,sans oublier TANIAmon alimentation Petit-déjeuner : thé cereales yaourt Déjeuner : salade riz petits pois poulet pamplemousse Goûter ou snack : crème taillefine figues Dîner : soupe jambon pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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oui je me repose mieux quand je travaille car je me couche à 7h en rentrant et là j'arrive à dormir jusque 13h...je dors plus qu'une nuit à la maison...enfin j'espere résoudre ce probléme.
bravo pour le stepper... j'ai abandonné..
profites du week end pour te reposer si tu ne bosses pas..
bisous
bisous stef
Vivement la retraite.....Hi hi hi !!!!!!!
je te fais de gros bisous.....lilie
stef
Continues....
Je te fais de gros bisous et bonnes soirée....lilie