-
Et oui aujourd'hui, je reprends le travail malgré une sciatique pas complètement résorbée, je vais continuer à tenir aux médocs mais j'espère surtout tenir la semaine !!!
Samedi je passe un IRM on verra bien quels dégats il y a dans mon dos !!!
Grosses bises à tous je suis en manque d'inspiration aujourd'hui !!!
Total Journée : 877 cal 56g 71g 42g
% Répartition des calories : 33% 42% 25%
Je sais ce n'est pas beaucoup mais je pense que les médicaments finissent pour me couper l'apétit.
-
vous vous rendez compte que j'ai mis mon réveil à 7H aujourd'hui Dimanche, alors que je n'ai rien de précis à faire !!!
C'est balot hein ?
Les enfants de mon conjoint repartent aujourd'hui à 15 H et comme mon homme m'a offert un Wok, je vais tenter une recette avec du riz et des fruits de mer, ça peut-être sympa.
Si l'un de vous connait une recette communiquer là moi !
Bon dimanche et reposez-vous bien
Virginie
Total :
Total Journée : 1090 cal. 46g 133g 31g
% Répartition des calories : 22% 64% 15%
-
Et oui je suis une obsédée de la balance et du comptage de calories mais c'est payant car hier midi j'ai mangé un cassoulet et quand j'ai compté le nombre de calories, j'ai flippé donc hier soir soupe sveltesse et yaourt au soja e je n'ai pas dépassé mon quota calorifique. Je suis méga contente, 10 kg +4 kg que j'avais déjà perdu avant de venir sur ce site ça fait : 14 kg !!!
ça m'a donné du baume au coeur !!!
YES, JE SUIS DE BONNE HUMEUR
ça y est les grèves sont quasiment finies pour l'instant, contente pour ceux qui prennent les transports.
Ce week end, j'ai les enfants de mon conjoint qui sont venus de Vendée repos en perspective (13,11, 9 et 7 ans entre les siens et les notres) ça va être la fête à la casbah..
Bonne journée à tous
TOTAL: prot gluc lip
Total Journée : 1037cal 44g 161g 15g
% Répartition des calories : 20% 73% 7%
Aujourd'hui trops de glucides et un peu trop de protéines mais pas assez de lipides !!!
-
Salut à tous,
Voilà ma nuit est finie tout ça parce que je veux diminuer mes somnifères, belle réussite ça fait déjà 1 heure que je suis réveillée. Bon je ne suis pas la seule mais là je ne vais pas travailler alors je fais quoi ? Je pianote !!! Je vais exploser mon forfait!!!
Aujourd'hui, je suis montée sur la balance : - 500 gr eh oui je suis une obsédée de la balance aussi mais de bonnes nouvelles comme ça, c'est le trip. ça fait à peu près1 KG dans la semaine , YES!!!
Je souhaite bon courage aux travaileurs dans les transports car entre ce qu'is annoncent et la réalité ,!
Bises
Bonne journée
prot. gluc. lip.
Total Journée : 1192cal 56g 121g 41g
% Répartition des calories : 26% 56% 19%
d'après http://www.les-calories.com
-
1011 cal
+ 166 cal (correction lentilles)
+ 103 cal (sveltesse ferme et fondant café)
=1280 cal
ça dépasse un peu mais comme disent certaines il ne faut pas que ça devienne une obsession, c'est pour ça que je me suis autorisé le dessert !!!
Gros bisous et bonne nuit
-
Eh oui après un froid glacial, retour du soleil et remontée des températures : ça remonte aussi le moral !!!
Aujourd'hui, plus de piqures mais toujours mal, donc dopage (je n'ai pas intérêt à avoir un controle anti-dopage loll), pour tenir. Tout à l'heure on va rire je vais tenter le repassage assise !!!
Pour combler le tout, je dois sortir acheter du lait car monsieur est sur la route donc personne pour mes courses, et mon ascenseur est en panne (j'habite au 10 è étage!!) Quand ça s'y met, ça s'y met.
Mais bon on va rester zen, et se dire qu'il y aura sûrement des jours meilleurs.
Mais tout ça n'entame pas ma bonne humeur d'aujourd'hui, je dois avoir le cerveau dérangé !!!
Tiens apparemment, ils sont en train de réparer mon ascenseur, comme quoi tout arrive !!
Bises et bonne journée à tous
-
Voilà le total pour aujourd'hui, un peu dépassé mes 1210 cal. préconisées mais au moins je n'ai pas eu de crises de fringales
-
Et oui à la place des endives, j'avais fait des coquilles St Jacques (surgelées) et ben ...j'en ai mangé deux puis 1 yaourt 0% et une clémentine.
La chair est faible !!!
Vous êtes rassurés.
Il y a un beau soleil ici, j'attends ma dernière piqure tout à l'heure.
Ah si j'oubliais un petit 100 gr de moins sur la balance par rapport au 18/11, ça remonte le moral.
Il est vrai que compter les calories ça fait un peu obsédé mais j'ai encore plus de 20 Kg à perdre par rapport à certaines d'entre vous qui n'en ont que 5 ou 6 à perdre, ça peut rendre un peu marteau. Mais j'envisage déjà de m'acheter une robe pour noël , ce qui ne m'était pas arrivé depuis longtemps.
Si c'est pas de l'espoir ça !!!
Bises
-
998 cal
+ 89 cal (brioche maison)
1087 cal
-
Coucou à tous, toujours bobo mais ça s'arrange doucement, mais comme le mari est parti à Lyon, il faut bien se débrouiller : lavage du linge, vaisselle...
Mais bon arrêtons de chouiner, je suis allée sur le site
www.aufeminin.com pour faire une analyse de mon alimentation : je ne dois pas dépasser 1210 cal par jour, alimentation trop riche en protides et trop pauvre en glucides. Je vous conseille de faire le test c'est amusant !!!
Aujourd'hui je vais encore me faire violence pour ne pas craquer mais hier ça n'a pas été ça !!
Je crois que rester à la maison me rend hyperphagique !!!
Je comprends les mamans au foyer pour lesquelles les tentations sont à portée du frigo !!
Bises
