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Blog de ninyz

aide blog

  		• résultats satisfaisants
    publié le 22/11/2007 à 18:08

    1011 cal
    + 166 cal (correction lentilles)
    + 103 cal (sveltesse ferme et fondant café)
    =1280 cal
    ça dépasse un peu mais comme disent certaines il ne faut pas que ça devienne une obsession, c'est pour ça que je me suis autorisé le dessert !!!
    Gros bisous et bonne nuit

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé , Pain au lait , Beurre allégé, Jus multivitamine (Joker)
    Déjeuner : Poulet (sans peau), Carotte (crue), Gruyère, Pomme de terre
    Goûter ou snack : Noix (sèches) , Lait écrémé
    Dîner : Tomate (fruit) , Lentilles vertes, Jambon cuit
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1011 kcal
    (1) commentaires


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  • maria_madalena 
    publié le 22/11/2007 à 23:36
    il ni a pas tout dans le compteur de calories alors pour l'instant je laisse tomber bisoussssssss

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