Aujourd'hui première sortie, je suis allée au marché pour des légumes frais, ça commençait à manquer.Tranquillement avec mon petit caddie multicolor que je ne quitte plus quand je suis à pied. Quand mon médecin m'a dit d'en prendre un je l'ai regardé de travers, maintenant c'est adopté, même l'été pour aller à la plage je m'en sert pour les palmes, les serviettes, les seaux, etc...J'ai fait des adeptes aussi j'ai vu l'été dernier je n'étais plus la seule. Bon j'arrête je m'y vois, alors que dans les rues des départs aux skis se préparent. Il faut dire que j'ai vu la météo 21° à Perpignan.

J'ai vu des fraises et des pêches c'est fou ! je n'achète pas, en hors saison ça me semble un peu tôt, quoique les fraises sentaient bon !

Ce soir je fais des frites avec ma nouvelle friteuse SEB, pratiquement pas d'huile, on verra le goût, j'ai profité d'un bon de réduction de 60 €. en VPC, car elle est chère.

Je vous souhaite à tous un bon week end, j'ai eu du mal à écrire aujourdh'ui

Je vais retourner à mes occupations comptables et toutes les paperasses....

Chaque jour je vais de mieux en mieux, je suis rentrée dans un vieu jean aussi ça fait super plaisir.

                 Hier, j'ai passé un temps fou sur le forum à lire les commentaires d'une discussion au sujet du port du voile. Le sujet qui fâche certains, discussion loin d'être stérile, au contraire certains argumentaient judicieusement, au départ je me suis dit  quelle sottise d'aborder cette question, arrivée à la fin j'avais appris un nouveau point de vue que je comprends même si je n'adhère pas, j'ai un regard nouveau. Je voulais illustrer ici des trois petits singes Chinois, tout voir, tout entendre, ne rien dire, mais j'ai trouvé une collection de photos qui vaut le détour.

J'ai vu une amie prof de gym, elle est à peine plus jeune que moi, et en a vu des entorses de genoux, elle m'a conseillé un truc que j'ai fait immédiatement coller dans le sens vertical de chaque côté du genou des bandes renforcées adhésives, pour seconder les ligaments et alléger leur travail, vraiment mieux qu'une bande ou qu'une genouillère, encore une astuce de pro mieux que le médecin, pourtant ils ont de la formation continue, mais là c'est pas leur domaine ? curieux chacun ses astuces et en plus c'est économique.

Je me remets un coup de recette du bonheur, puisque j'ai perdu l'appétit :

Alors

J'apprécie la vie

J'ai su remercier tous mes conseillers

J'ai su écouter les autres

Je vous dis je vous aime

Je sais vous faire confiance.......

J'espère pour bientôt savoir oublier et profiter du temps

Pour l'instant je picore dans le dessert

c'est le sourire un peu plus chaque jour.......

Hier soir je me suis aperçue que profondément derrière le genou j'avais la formation d'une boule dure, qui glisse et douloureuse, genre synoviale. Bon à surveiller.

Je passe beaucoup de temps sur un groupe pour le moment, concernant la douleur, je ne peux être partout, excusez moi pour l'inspiration du jour sur mon blog.

Je suis allée sur le blog de rosedu80 où j'ai emprunté ces belles phrases, elle va mieux.

Il fait grisouille, mais le moral revient, ça progresse dans le bon sens, déjà ça, je commence à rêver que ce sera peut-être moins long...

C'est la sieste de ma petite fille, j'en profite pour aller sur vos blogs.

HUILE ESSENTIELLE DE GERANIUM ROSAT

Il y a quelques années, je suis allée à l'ile de la Réunion, avant l'épidémie de chicungunia, même s'il n'y a pas de paludisme, les piqûres de moustiques je n'aime pas ça, je suis particulièrement atteinte par eux, et comme tous les gens là bas, c'est l'huile essentielle de géranium Rosat qui est utilisée, et puis certains en mettaient une goutte sur un sucre, je me renseignais si c'était contre les moustiques aussi, ils m'ont appris que c'était contre le surpoids. J'ai goûté et effectivement c'est tellement désagréable comme goût, c'est sûr ça vous coupe l'appétit pour un certain temps. Je n'ai jamais pratiqué cette méthode, je n'en avais pas encore besoin, sauf une mixture que je me passais sur les cuisses, mélange de monoï et géranium, (1/2 flacon de chaque, conservée au réfrigérateur) efficace contre la cellulite.

Je n'ai pas retrouvé d'indication aussi naturelle sur le web à part cette adresse :

http://beauteessentielle.hautetfort.com/archive/2006/08/18/amincissement.html

Très très beau, même doux, presque 15° , mon mari est allé au marché et acheté des sardines premier barbecue, il s'en est occupé seul, comme toujours pour ce genre de cuisson. Elles étaient sèches pas de gras du tout, pour le régime parfait, mais il n'a acheté aucun légume, il n'aime pas les légumes, il en mange parce que j'en fait, sinon rien. Bon j'ai quelques boites on verra si je peux aller faire des mini courses mardi, sinon je me mettrai sur le net, j'inaugurerai. Le plus embêtant je ne peux être bien dispo pour ma petite fille, la grande étant partie au ski. Mais elle est très calme et joue souvent seule.

HUILE D'ARGAN  (citation de la page web notée ci-dessous)

Je sais qu'à l'ile de la Réunion, ils agissent avec l'huile essentielle de géranium, là c'est vraiment un goût spécial, si je retrouve je vous le copierai

Bonne nuit, c'est une entorse donc au moins une semaine de repos complet + 4 sans grands efforts, on fera avec, pas le choix, et vaut mieux prendre son temps, car le genou c'est délicat, peut être rééducation ?

C'est moi qui suis plantée aujourd'hui, papa va faire la cuisine...

Je n'ai pas pu poser le pied par terre ce matin, au lit jusqu'à midi, genou et cheville douloureux, donc je ne suis pas allée à la réunion d'information, j'ai appelé à 9h pour m'excuser, et savoir comment faire, il me recevra seule sur RDV , sympa. En fait il s'agit de conduire vers la retraite les slariés adhérents à leur caisse. Mais tous sans exception étaient déjà sans travail depuis plusieurs années, ahurissant. La première ségrégation à l'emploi, c'est l'âge à partir de 45 ans. Il y en a complètement désorientés car ils n'ont pas atteint leurs annuités. Les gens ont peur de la retraite, c'est une recherche de nos capacités, notre ouverture vers de nouvelles activités. Personnellemnt je ne suis pas du tout dans cette position pour l'instant, j'ai bossé énormément durant ma vie professionnelle sans compter mon temps. Je vais enfin avoir du temps pour moi, et moi seule, car mon mari continue à exercer en dilettante. Au contraire, j'ai peur qu'avec autant de temps, je ne l'utilise pas à fond.

 

 pas de pluie

Ce matin partie tranquillement prendre mon train, tout va pour le mieux, en descendant les marches j'ai raté la dernière, je me croyais arrivée, patatras les quatres fers en l'air, deux jenes m'ont relevée, ça nallait pas trop mal, j'ai donc continué. Saint Lazare, les escalators en panne, ien sagement je descends le marches une à une, j'arrive avec seulement 3 minutes de retard, ce soir je suis rentrée à plus petits pas, j'espère qu'une chose pouvoir y aller demain. Trop bête....

 Tout blanc le ciel ! pluie

J'ai bien récupéré cette nuit, douleurs modérées.

Ce matin ma balance à impédancemètre indique un truc curieux, normalement le poids s'affiche et un tiret pour la masse maigre et grasse, doivent s'inscrire dans un cadre + ou -large, je ne suis jamais rentrée dans ce cadre pour l'instant, mais la masse grasse était toujours plus à droite que la masse maigre, et là c'est l'inverse ? et pour une fois la masse grasse est dans le périmètre....pour être parfait les 3 mesures doivent s'aligner.

Aujourd'hui je n'ai fait que des merdouilles rien de concret, que des petites choses que je remets au lendemain, mais qui s'étaient accumulées. Pas trop de fatigue ça va, demain et vendredi je vais encore à une session pour préparer la retaite. Ca fait travailler des gens tout ça, quel mouvement de foule il va y avoir encore pendant 3 ans avec tous ces départs, ça devrait aussi diminuer le chômage, c'est là qu'on va voir comment ils ont planifié les études, déjà manque  de médecins, d'infirmières, d'ophtalmo????

Bon je fais un tour des blogs et puis dodo.

Bonne nuit aussi à vous.