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Je suis allez de chez moi sur un site qui calcul l'IMC de façon plus affiné, en tenant compte, aussi, du sexe et de l'age .
Je pense que notre but - à toute celles et tout ceux qui en plus du problème de surpoids on un problème "d'image de soi"(celles qui s'aiment pas quoi !!) - devrait être de retourner entre les bornes du poids "normal" en ne tenant compte que de notre IMC et ensuite de le surveiller de très près pour le garder stable . cela serais plus scientifique que de nous regarder dans une glace puisque pour l'instant nous ne nous trouvons pas belles . je lutte parfois avec ma fille sur ce point car elle se trouve trop "grosse" alors q'elle est magnifique et que son IMC est tout à fait normal . TOUT CELA POUR EVITER DE SE LAISSER AVOIR PAR LA MODE DES "Maigres-Moches" . je parle surtout pour celles qui ont moins de 10 kg à perdre car 10 kg par rapport à quoi ? et je serais rassurée si elles allaient calculer leur IMC sur ce site. Voici le lien :
http://www.aufeminin.com/m/forme/poids-ideal.html
ça dégonflerais la dysmorphophobie de certaines que j'aime bien et qui je le crains sont déjà belles et ne le savent même pas DONC n'en profite pas .
Mon IMC : 31.2 : obésité grave
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Galipote : c'est pas ma balance qui est ascendant verseau c'est moi et en plus je suis scorpion !! Heureusement que j'y crois pas parce qu'aux dires de ceux qui sont versés en la matière ce sont deux signes complètement incompatible ! tu imagines !
Hier j'ai fait une heure de gym collective, tant mieux parce que ce soir ça va être roupillon devant la téloche, je dors debout et je ne sais pas pourquoi je me sens si fatiguée.
Ma chatte Lilou est la seule de nous trois qui n'est pas au régime amaigrissant (mon chien Pinpin = croquettes leights) et elle à le culot de vouloir me piquer ma viande ! l'autre fois j'ai été obligée de lui arracher ma dinde de la gueule ! elle est gonflée quand même !!!! y'as pas de justice : elle a des croquette à volonté toute la journée (jattends même pas que son assiette soit vide - des fois qu'elle manque !) , et elle a même pas un gramme en trop sous sa belle robes noir et blanche façon Félix . "C'est trop injuste ! "
;;;-)))))
P.S. : nombre de verres = plein, je ne sais toujours pas compter .
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Moi aussi ce matin dans mon blog, comme plume63 je veux dire le bonheur de ces belles couleurs d'automne sous ces beaux rayons de soleil !! quand je pense que j'ai gâché toute ma belle enfance et jeunesse en région parisienne - coucou les parisiens ! - ;-))))) .
Bravo à celles qui boivent beaucoup d'eau (j'arrive pas à faire aussi bien).
Un point important auquel m'a fait penser Aurélie : Moi quand je mange très peu, quand je ne mange pas équilibré pendant un régime, quand je retarde trop un repas, BREF A CHAQUE FOIS QUE JE FAIS UN PAS DE TRAVERS, j'ai un retour de manivelle immédiatement ou au plus tard le lendemain en ayant horriblement faim . du coup je suis obligée - si je veux ne serais-ce que ne pas grossir - d'être hyper raisonnable . Aucun excès ni en mangeant trop peu ou trop, ni en faisant trop peu de sport ou trop etc ...
PARFOIS C'EST VRAIMENT FATIGANT !!!!!
BIZZZ à tous
TITINE
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bonjour à toutes et tous,
Vous trouvez ça normal vous une balance electronique qui vous annonce 82 kg , et la seconde d'après ! dans la même pesée ! 80.600 ? Donc, je déscends de ma balance j'attends qu'elle s'éteigne, et je remonte délicatement dessus, et là ...elle me dit 81kg 100 c'est à dire le poids que j'ai enregistré sur mon blog . Donc je suis vite déscendue de ma balance avant qu'elle change d'avis et je vais vite lui acheter des piles neuves supers puissantes, histoire qu'elle arrête de me foutre la trouille ! Caresses félines à toutes pour bien commencer la semaine (et à tous pour Gentleman et Ghost 80)
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hé vous avez vu, vous avez vu ! en me pesant ce matin avant et après le petit dèj. 900 grammes de perdus en plus. Bon! c'est juré ! je me pèse lundi matin et après j'arrête ! je ne me pèserai plus que tout les Lundi .
mes repas c'est toujours aujourdhui.com 1ère semaine et il m'arrive de faire quelques petits dérapages, mes amis du site le savent bien !
BON la semaine prochaine il faut à tout pris que je me mette au sport parce que cette semaine j'ai vraiment rien fait du tout !!!
17h00 j'ai pris mon déjeuner à cette heure là par flemme, mais du coup j'avais vachement faim . J'arrive toujours pas à compter mes verres d'eau et il faut que je change le format et la couleur de ma bouteille sinon je ne boit rien .
18h à 18h40 : ballade avec Pinpin, c'est lui qui me promène au bout de sa laisse (5 mètres à enrouleur, génial). vu le chien, je pense qu'on peu appeler ça de la marche rapide, et, fragmentée.
20h30 : Bon ; j'avais faim ce soir alors j'ai modifier mon régime (voir ci-dessous) et si je peux je m'arrête là en m'accrochant à ma bouteille d'eau
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Alors la balance les filles ? qu'est ce qu'elle raconte ? elle vous fait des misères où elle est gentille ? la mienne, après moult péripéties a bien voulu confirmer la perte de mon kilo . donc je pèse 82 kg ; pas de quoi pavoiser mais bon, c'est pas mal . Je vais faire le tour de vos blogs et je reviens .
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suis fatiguée, grosse journée de boulot , "diet" très moyenne ça iras mieux demain . bonne nuit et revdez-vous demain avec les balances.. De toute façon on vas pas lacher le morceau, si pas de résultats on fera mieux la semaine prochaine. Bonne nuit à toutes et merci pour les très gentils petits comms
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Ahhh mes copines heureusement que vous êtes là pour me soutenir, aujourd'hui entre ragnagna, hémoragie , èveil jusqu'à 3 heures du matin et une petite crise de parano, lol (c'est n'importe quoi pendant mes règles) :-( j'ai vraiment été gâtée. UN petit mot avant de m'endormir devant la télé :
1) mes repas ont été règlos à part le gouter ou j'ai mangé
une tartine de pain complet au fromage et deux barres de céréales
2) J'ai bien géré l'accueil aux nouveaux, c'était au café, juste après le repas de midi et j'ai pris un café sans sucre et une minuscule part de chacuns des deux gâteaux . Bon entre la pause café et le gouter ça déborde un peu mais je ne pense pas que ce soit grave . Cybelle et Galipote vous êtes vraiment des anges pour moi, quand à toi CILOO j'ai besoin que tu téponde à mon message privé car si tu lis ce message tu doit comprendre pourquoi . BIZZ à toutes et tous
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cette niut à deux heure du mat j'ai été oblgée d'aller chercher mon fils à dix kilomètres de chez moi parce que sa boite de vitesse l'a laché . iL FAISAIT FROID? je dormais debout et je me suis perdu en route . Du coup ce matin au boulot je suis fatigué, j'ai envie de dormir, il y a plein de chose à faire, j'ai des rendez-vous importants et pour couronner le tout j'ai des ragnagna hémoragique ! La totale quoi ! Vivement ce soir qu'on se couche !!!! Bizzzz quand même à tous
Pour résumé mon alimentation, c'est "aujourdhui.com" plus une pomme ou des trucs dans le genre quand j'ai trop faim
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demain à mon boulot on accueille les nouveaux à l' amicale avec ..... : des gâteaux et a tous les coups de quoi boire ! Comment vous gèreriez ça vous ?
Au fait ! la meilleure du jour c'est ke aujourd'hui , comme je ne voyais pas comment faire "purée à la menthe" , j'ai mangé les petits pois que j'avais oubliés dans le micro ondes hier
