Balance fachée, hier soir, du monde, donc un peu gateau apéro, un peu de vin, pates du midi( pas de regret  car excellentes) et elle m'annonce +200G la vilaine!!!c est vrai que j ai pas fait de sport ni de marche depuis mercredi, pas bien!!!

On m a prété une wii fit pour que je teste, pas le temps aujourd hui mais demain matin, je m y mets

Pas le temps, parce que ma fille fait de la GR(gymnastique rytmique) et a une competition cette apres midi a ISSY LES MOULINEAUX, on part a 13h pour l emmener et la soutenir bien sur!!!

Sur la photo,  c est celle qui est couché, on la voit pas bien, je voulais en mettre une autre mais elle fait plus de 1MO!!!

Diete serieuse aujourd hui et demain si je veux que la balance redevienne ma copine, j essaierais peut etre d aller promener nathan cet aprem en attendant le podium apres que les filles aient fait leur passage!!!!

BOn samedi a tout le monde et peut etre a ce soir

ça c est ma tete apres le coiffeur

On continue, Motivée, motivée

Allez faut que je me bouge ce matin, j ai des séances de gym direct enregistré , je vais m en faire une ce matin!!!

Sinon pour parler bouffe, on fait que ça sur ce site, en fait!!!

hier, j ai préparer des pates au thon car dans notre régime qui se termine dimanche, il y a midi, RIz ou pates ou Patates et poisson et mon mari qui est un fada des pates en reve depuis 4 semaines, donc j ai concocté pour sa gamelle de midi et pour moi cette tite recette qui a l air excellente, j ai un peu gouté hier la farce au thon,hummmmmmmmmm!!!!!

Cuisson : 10 mn

Ingrédients (pour 2 personnes) :

- 400 à 600 g de pâtes (suivant l'appétit).
- thon en boîte émietté
- 1 oignon en lamelles
- 1 petite boîte de concentré de tomates
- 1 verre de crème fraîche légère liquide
- gruyère râpé
- sel et poivre


Préparation :

Faire cuire les pâtes selon votre goût et le type de pâtes.

Dans une casserole, faire revenir les oignons avec un peu d'huile, ajouter le thon, le concentré de tomates, la crème, le sel et le poivre.

Egoutter les pâtes, et les mélanger avec la préparation.

Ajouter le gruyère râpé.

(la balance me dit 64.800kg, YES!!!!!!)

bises et bonne journée a tout le monde et bon début de week end

bonjour tout le monde,

Super pêche ce matin,

- CIel bleu et belle journée en perpective

- la balance me parle comme j'aime, -200g, ce qui me fait entrevoir les 64,900( c est la fête, une unité encore en moins)!!!!

- Et ce matin, j ai rendez vous pour Nathan mon petiot de 22 Mois avec une agence de mannequin a Paris, j'avais tenté de l inscrire  a plusieurs et une m 'a répondu et veut le voir!!!J espère qu il va leur plaire, il est assez docile en plus, ça devrait bien se passer;Je croise les doigts. Je lui ai  acheté une tite tenue expres avec  pantalon marron, chemise beige col mahaut a rayures et un ti blouson faux cuir marron, c est la classe!!!!

je l'ai pris en photos avant de partir

Voili, voilou, je vous raconterais tout ça cet aprem

(SInon coté diete, on continue, on va pas s arreter en si bon chemin, allez, allez on y va)

Bon, ben c est raté, elle la trouvé mimi, beau sourire mais trop timide

Il venait de se reveiller, il avait dormi dans la voiture

Elle lui dit direct, tu viens avec moi, je vais te montrer des livres, nada, il était scotché a moi et a pas voulu me lacher

Je lui dit pourtan d habitude il est pas sauvage, faut lui laisser 2/3 min et il va avec les gens, il est marrant d ailleurs parce que des qu il y adu monde a la maison, il s incruste avec les gens, il leur donne ses jouets, il va dans leur bras, leur fais des calins des bisous et là rien a faire!!!!

Elle m a dit, il est pas pres!!!Dans ce métier faut que le petit se décoince tout de suite, au cout des séances photos, on peut pas se permettre d attendre!!!Elle m a dit d attendre quelques mois, voir s il est moins coincé au premier abord et de réessayer

On verra bien(je suis un peu deg, quand meme!!!)

DOnc la c est mon fils, maxime de 13 ans et moi meme

Coucou, je fesais du tri dans mes photos et je voulais vous montrer quelques uDOnc la c est mon fils, maxime de 13 ans et moi memene du musée grévin, on l a fait le mois dernier en famille, c était vachement sympa(Pas donné a 4), mais a faire.

Toujours moi, avec ma grande et Jenifer

Mr GABIN, bien fait lui aussi!!!

et ptite derniere pour les hommes, le fantasme de mon mari!!!

BOnne soirée a tout le monde et a vos fourneaux

REGIME UNIVERSEL COHEN
catégorie du groupe : Régime : maigrir et perdre du poids
création : 24 mars 2009
membres : 43
groupe de type : ouvert
fondatrice : zaza3

Description : Envie d'un régime équilibré mais avec une période booster efficace pour la motivation, je crois que j'ai trouvé avec la dernière version COHEN !
 

Sur les conseil de zaza3 qui a ouvert un theme sur le forum sur le sujet, je me suis précipité a la librairie pour acheter sante magazine d avril, il y a les grandes lignes du regime universel COHEN, et une livre de 127 recettes de ce dernier et ma foi c est pas mal comme régime, y a la phase d attaque, pas trop dure, je trouve et des petites recettes sympatiques et la 2ème phase qui est la phase definitive, l hygiene alimentaire qu il faudrait garder pour toujours!!!

Je vais finir ma 5ème semaine et attaquer sa 2ème phase et si je continue as de perdre un peu, j attaquerais sa phase d attaque en mai

Voila mes dernieres news

ah non, j oubliais -100G ce matin, encore 200g et je serais a 64,9, on y crois on y crois, 20 min e de velo helliptique, quelques mvts pour la taille et une tite 1/2 h de marche pour aller au rendez vous au college avec la prof d anglais de Max.

J envisage de plus de plus d acheter la wii fit(je lis que du bon dessus)

Bon Mardi

Je mets le lundi, c est histoire d avoir un repère, car comme toutes les obsédées du poids, je me pese tous les jours!!!!

ça continue, tout doux, mais on avance......

65.2kg, 400G de moins

Cette semaine je suis le régime super a la lettre, car je veux arriver a 64.00 voir 63,??, y a interet 5 semaines de privation et si y meme pas 4kgs c est la misere, meme si c est mieux que rien

(Comme je me dis qu en remangeant normalement, meme si je vais cuisiner + light, je vais forcément reprendre 1kg, faut au moins que je sois a 63§§§)

Mais pour le 1 juin , je me promets d etre a 62KG, mon poids d avant grossesse, j y suis presque, faut pas je lache

J espere que pour cous le moral et la motivation est toujours la aussi, le beau temps arrive, ça aide pour le moral et l envie de remettre des petites tenues sympa

Mon mari est  à 92, il a perdu 5kg en 4 semaine, il est heureux le gars!!!

BOnne semaine a tous

C est terrible, on peut pas s empecher de vivre tout de meme!!!

mais c est pas juste, certains peuvent manger tout ce qu ils veulent et ne jamais prendre un gramme et d autres comme moi au hasard et beaucoup d entre vous je suppose, sinon on serait sur ce site, prennent 500G au moindre débordement!!!!!!!!!!

Pas cool

Hier j'avais du monde, j ai fait tout light, gateau apero maison( rilletes de thon sur canapé deconcombre, saumon avec blanc d oeuf, surumi) puis sauté boeuf a la tomate sans graisse avec haricots verts, jusqu a là fiere de moi malgré 2 /3 verres de vin blanc et au dessert(je m étais dit j en prendrais pas!!!), la cata, quatre quarts avec creme anglaise, j aio craqué et meme 2 fois
Bilan aujourd hui je voulais pas me peser, sinon je  déprime, mais je suis attirée tous les jours par cette foutue balance et je suis remonté a 66.1kg, Rhhhhhhhh!!!!!!!!
je vais faire une journée  détox avec que des fruits, ça peut pas me faire de mal et j espere revenir au moins a 65,6 c est que je fesais hier!!!

Plus je lis les groupes, les blogs et les forums, je sais plus quoi faire

On est tous différents et avons des besoins et des envies qui nous sont propres, mais on cherche des conseils de personnes ayant testés et eu des résultats

Perso, mon poids de forme était de 59kg, il a y 4 ans

Quelques débordements, stress au taf et je m'étais installé a 62kg avant ma grossesse.

nathan est né en juin 2007, et je me retrouve a 68kf, je me dis "trankil, j ai toujours perdu apres mes grossesses, c est l histoire de 5/6 mois et je reviens a 62, sauf que nathan a 21 mois et en janvier 2009, apres les fêtes, j ai été jusqu a 70kg.

Alors là stop, je me reconnais plus, je peux plus me sapper, mme si je suis en parental, j'essaie de m entretenir un minimum, j ai un mari et des enfants(grands) qui me voient m empater!!!!

Je freine un peu toutes les "conneries", j arrete de gouter avec les enfants( c est mon péché, je suis gourmande, tres sucré!!!) et j arrive a revenir a 68 et puis plus rien

Maman m a donné un regime(Méthode Laurand, j en parle dans mes articles précédents, normalement il se fait en institut avec massage, suivi et tout et tout, mais nous on a les 5 semaines de menu, don on attaque avec mon mari)

ça va faire 4 semaines, j ai perdu 3kg, je stagne,( mon mari en a perdu 5 mais avait de mauvaises habitude alimentaires!!), il reste une semaine, j espere arriver a 64!!!

mais apres, j ai toujours regrossi apres tout mes régimes et là j aurais toujours pas atteint mon objectif , si je maigris plus, j aimerais au moins ne pas reprendre sonc me baser sur une régime type avec des recettes agréables mais sans calories

Je pensais a dukan, mais beaucoup se lasse des repas sans légumes, je pense que ce sera mon cas, mais les recettes sont sympas

WW, il faut calculer les points et ça ça va vite me gonfler

COhen pourquoi pas, ça a l air équilibré et je peux toujours piquer des recettes chez dukkan ou WW!!!

Je voulais m acheter le livre dukan, mais maintenant, je sais plus, cohen en a sorti un aussi et WW aussi??????????????

Que me diriez vous de faire?

A 65,6kg, ça donne ça

 enfin en mode virtuelle, en vrai c est plutot grosse bouée toute molle au niveau des hanches qui fait des bourrelets monstrueux quand on met un pantalon, grosses cuisses celluliteuse et gros fessier!!!Et aussi gros bras qui me complexent beaucoup surtout quand les beaux jours arrivent et qu on ressort les debardeurs!

c est toujours mieux qu au max que j ai été, c est a dire 70kg

voilou le site si ça vous dit

http://home.mvm.com/pages/compactfr/layout.html

le tien punkyline ne marchait pas???ni celui du calendrier dukan, dommage!!

ça descend mais tout doux!!!

65.8kg

ua moins ça descend mais a cet allure, je suis pas pres d arriver a 60!!!

Allez on se motive et on continue