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Blog de jeannesyl
aide blog-
Dr cohen, regime universel publié le 31/03/2009 à 14:25
REGIME UNIVERSEL COHEN
catégorie du groupe : Régime : maigrir et perdre du poids
création : 24 mars 2009
membres : 43
groupe de type : ouvert
fondatrice : zaza3
Description : Envie d'un régime équilibré mais avec une période booster efficace pour la motivation, je crois que j'ai trouvé avec la dernière version COHEN !
Sur les conseil de zaza3 qui a ouvert un theme sur le forum sur le sujet, je me suis précipité a la librairie pour acheter sante magazine d avril, il y a les grandes lignes du regime universel COHEN, et une livre de 127 recettes de ce dernier et ma foi c est pas mal comme régime, y a la phase d attaque, pas trop dure, je trouve et des petites recettes sympatiques et la 2ème phase qui est la phase definitive, l hygiene alimentaire qu il faudrait garder pour toujours!!!
Je vais finir ma 5ème semaine et attaquer sa 2ème phase et si je continue as de perdre un peu, j attaquerais sa phase d attaque en mai
Voila mes dernieres news
ah non, j oubliais -100G ce matin, encore 200g et je serais a 64,9, on y crois on y crois, 20 min e de velo helliptique, quelques mvts pour la taille et une tite 1/2 h de marche pour aller au rendez vous au college avec la prof d anglais de Max.
J envisage de plus de plus d acheter la wii fit(je lis que du bon dessus)
Bon Mardi
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour ton commentaire sur mon blog;pour répondre à ta question, je ne fais pas de régime en particulier, je mange des légumes, de la viande blanche, des fruits, des laitages, pas de matières grasses sauf le matin au petit déj!!et j'essaie d'aller au sport (salle à 30min de chez moi!!alors...)