Bon, y a eu beaucoup de laisser-aller ces temps-ci par chez moi...

Suis, ce matin, à 69kg. Or mon poids idéal (que j'avais atteint en Janvier) s'approche des 65kg.

La fatigue et le stress de fin d'année ont eu raison de moi. Même le sport, j'ai continué à y aller mais avec des pieds de plombs et du coup j'étais peu motivée et ne me forcait pas quand un exercice ne me plaisait pas. C'est bien simple, mon prof de sport m'a dit texto: " Barbara, j'espère que tu vas revenir beaucoup plus motivée en septembre!". OUI chef^^

Mais bon, voilà, là, je suis dans le haut du courbe moralesque alors, je saute sur l'occasion pour me reprendre en main!

Mon homme s'étant absenté une semaine, ça m'a permis de bien récupérer, de bien me reposer (chose qu'il me manquait principalement: le repos). Donc, maintenant, je peux refaire à fond mon sport et me reconcentrer à fond sur mon régime!

Je commence ce matin!

Dans 10 jours pile-poil, je pars à LONDON avec l'homme et avec ma best friend que vous connaissez peut-être VANILE...A la base, j'y vais entre-autre pour voir une amie mais aussi pour les soldes.

Et qui dit soldes londoniens, dit qu'il faut avoir une ligne plus ou moins convenable!

Objectif minimal à atteindre: -2kg en 10jours! On y croit! Avec du sport intensif, avec zero sieste, avec une bouffe équilibrée, y a moyen!

Allez, sur ce, je vous laisse, je vais me doucher et bosser...ah non, bosser ce sera pour cette aprem. Ce matin, je vais faire un tour au shopping. J'ai reçu une carte de 50€ chez H&M pour mon annif et j'ai toujours pas dépensé (car pas mon magasin préfèré). Alors, vu que ce sont les soldes, je vais aller tôt zieuter ce qu'il y a. Ca me fera encore quelques calories brûlées ça...

Bonne journée les régimeuses!

Lundi, mardi, mercredi ... Dame Balance affichait un joli 66.7kg (au lieu de 67.8). Puis, jeudi, vendredi et ce matin, bardaf: de nouveau 67.8! Ouf qu'elle ne 'a pas mis plus que la semaine passée, j'aurais été dégoutée. Je le suis déjà un peu comme ça car j'ai fait attention quasi toute la semaine.

Bon j'avoue, j'ai craqué une fois ou 2 mais bon, prout quoi!

Bref, on recommence dès ce matin...et cette fois, j'ai une semaine pour descendre au moins à 67 ou 66.9. Pyshologiquement, ce serait mieux pour mon week-end en Champagne avec les amis de mon homme. Pas envie de me sentir trop grosse.

Le week-end en Champagne...ah la la, je crains sur tous les points. Je crains un peu de retrouver ces personnes. Bin, oui, on s'était quitté il y a 2 ans en très mauvais termes :s (par ma faute, je les avais traité de squatteurs etc.) Bref, on se retrouve pour tenter de faire "la paix". Mais normalement, c'est un week-end entre "couilles" alos les co-équipiers de mon homme lui ont fait la remarque...du coup, je me sentirai djà pas top à l'aise sur ça. Puis y a l'aspect régime et "vin". vais-je gérer tout ça? On verra. Mais il est doublement important que je perde avant ;)

Voilà...cette semaine, je dirai non à toute invitation quelcqonque qui pourrait me pourrir le régime. Et j'irai au sport 3x, na!

POurvu que ça marche.

Kiss et bon week-end les girls!

Ah bin voilà! Enfin, Dame Balance veut bien me donner un petit signe pour me motiver!

Je ne m'y attendais vraiment pas...car toute la semaine fût régie par mon trop-plein d'émotions et ne fût donc pas axée régime. Pâtes en trop grand dosage, chips (2x sur la semaine mais avec rien d'autres) et 1 bière de temps à autre.

Bref, malgré ces écarts, Dame Balance a enfin deigné me donner un petit geste d'encouragement: une petite perte de poids!

Je la remercie bien car cela va me permettre d'aller de l'avant et de me reprendre sérieusement en main. J'espère juste que mes soucis au boulot sont enfin "réglés" et que je ne vais plus encore me prendre la tête.

Bon, allez, moins 600gr, je suis repassée en-dessous du 68 qui me minait aussi pas mal le moral.  Cela va me booster. Oui, oui, oui!

D'ailleurs, je m'y remets de ce pas avec deux kiwis au pdj et non du pain à la confiote ;)

Je passe vous lire. Bonne semaine les régimeuses!

Pas moyen de faire régime ces dernières semaines! Pourtant, ça m'aiderait à me sentir mieux de perdre ces foutus 3 kg repris...

Mais, je me rends bien compte que tant que j'aurai pas régler mon problème émotionnel, j'y arriverai pas.

Je me rends compte que, comme certaines d'entre vous, malbouffe rhime avec émotions! Non? Si?

Perso, dès que je suis dépassée par mes émotions, c'est foutu! Soit je me goinfre, soit je bois une ou 2 chope(s) (pas plus quand même) ou PIRE je fais les 2!

Bref, je ne parviens pas à gérer mes problèmes émotionnels. Et pas de bol pour moi, en ce moment, je n'ai que ça!

Emotions par rapport au projet d'habitat: on change d'avis tout le temps, on ne sait plus que faire...donc, émotion d'anxiété n°1/

Côté boulot, des soucis avec un élève et sa mère: émotion d'anxiété n°2/

Coté boulot, toujours, conseil de classe avec une classe (où le courant passe pas). M'en suis prise "plein la gueule" durant le conseil. En gros: mon humour ironique et métaphorique les a blessé...l'accumulation déborde et donc, aujourd'hui on pête tous les plombs: émotions de pêtage de plomb n°3.

Emotion 1 ou 2, toute seule, passe encore, je peux gérer.

Mais émotion 1 + 2+ 3, toutes ensembles, au même moment, je ne gère plus et je me jette sur la bouffe (et la bière ces derniers temps).

Je crois que je vais aller voir le Doc et lui demander, sérieusement, l'adresse d'un hypnotiseur! Sinon, c'est ma santé qui va en payer les pots cassés!

Voilà...j'ai une Maredsous triple (bière forte) dans le gosier quand je rédige, ça vous donne une idée de mon malaise émotionnel actuel...

Allez, sur, je vais finir de la vider, aller manger (je sais aps encore quoi) et pioncer car, avec toutes ces émotions, en bonus, je dors peu et mal!

Sorry, pour ce post un peu inhabituellement tristounet! Ca ira mieux fin de semaine!

J'ai voulu re-faire attention version "au hasard". Bin je vais arrêter. Ouf je n'ai pas repris de poids. Mais mes cm eux, si :(

Donc, dès ce matin, je ré-ouvre mon programme weight watcher sur le pc et je ré-encode tout. Allez, 3 semaines pour perdre minimum 2kg je dirais...l'idéal étant au total 3. Mais comme je l'ai exppliqué dans le précédent post, le 10juin...je revois les amis de mon chéri pour faire la paix. Et je me sentirai mieux en étant à 65 qu'à mon poids actuel.

Mais perdre 3kg en 3 semaines...hum, j'y crois moyen car je sais que je perds en moyenne 700gr par semaine. Donc, si j'arrive déjà à perdre 2kg, ce sera pas mal.

Sinon, côté boulot: tout nickel. Pour une fois, je ne suis vraiment pas pressée de finir l'année car mes classes sont top! On sait ce qu'on a, on ne sait pas ce qu'on aura, n'est-ce pas.

Côté habitat: on a vu un terrain hier et on a envoyé un mail pour mettre une option dessus...croisons les doigts pour que cette fois, les choses bougent!

Voilà les news.

Et vous?

Voià une semaine qui vient de s'écouler. J'étais "gravement" remontée à un énorme 69.3kg...et ce matin, je fais le bilan et suis tombée à 68.1kg. OUF mais ce n'est pas encore mon joli 65kg de début janvier!

Ceci dit, je peux m'estimer contente car au cours de la semaine, je n'ai pas compté mes points. Une grosse fatigue,un coup de mou, un coup déprime après le passage chez l'architecte...ont fait que j'ai limité les dégats sans faire plus attention que ça.

Mais maintenant, que faire? Continuer cette "méthode" de "je fais attention sans compter et sans y penser" ou "je fais attention version régime drastique dans lequel je compte mes points"?

J'en ai un peu marre de compter....mais en même temps, ça  a toujours bien fonctionné quand je voulais perdre.

Donc, je vais remettre les compteurs à zero...ré-esasyer de compter mes points...au pire, je ferai comme cette semaine...et on verra. Déjà, objectif pour la semaine à venir: passer sous le 8. Après quoi il me restera 3 semaines pour arriver le plus près du 5. Si je me repose bien ce week-end, si je reprends le sport 3fois/semaine (baisse de régime en ce moment)...alors je devrais vite retrouver mon poids idéal.

Allez allez...je m'automotive.

Bon, j'avoue qu'avec les projets de maison qui sont toujours nulle part, ça aide pas à se motiver...mais bon...on bouge notre cul de ce côté là. Encore hier soir, on a envoyé un mail à deux boites de clés sur porte pour avoir des "devis"...donc...on ne baisse pas les bras et on va  arriver à l'avoir notre "fichue" maison!

Le week-end est là, le soleil n'est plus là. Je vois ma best friend cette aprem...et sinon, c'est we dodo, repos et un peu boulot (corrections oblige).

Je passe vous lire...

Semaine lourde en émotions avec l'enterrement de mon ancien élève..;suicidé à 12 ans...cela me rappelait les 2 suicides que j'ai connu dans ma propre famille. Certes, ce n'étaient pas des enfants mais, il s'agissait tout de même de ma marraine (l'adulte dont j'étais le plus proche dans ma famille, l'adulte que j'admirais le plus...) et mon parrain.

Du coup, comme à chaque fois que je ne parviens pas à gérer mes émotions, je me suis goinffrée...mais du non stop!

Conclusion retour à un "beau" 68.2kg au lieu de 66.5. Heureusement, comme dit mon prof de sport, que je perds quasiment aussi vite que ce que je prends.

Du coup, reprise sévère du "régime" dès demain. Pourquoi pas aujourd'hui? Parce que c'est la fête des mères chez nous, donc repas chez maman. Puis ce soir, repas chez une amie que je n'ai plus vu depuis 2,3 voir 4 ans.

Régime et sport dès lundi et cette fois, je ne lache plus rien. Dans un mois, je pars un week-end avec monsieur pour, entre autre, rétablir la communication avec ses amis. Il faut que je sois "belle" pour faire doublement meilleure impression. Non, surtout pour décomplexer par rapport à sa meilleure amie.

Voilà...pas le temps aujourd'hui de  venir vous lire. Ce sera pour demain.

Bon dimanche et bonne fête à toutes les mamans de Belgique^^

Waw, malgré les quelques sorties de route exécutées, je m'en sors...plutôt indemne!

J'ai plutôt fortement dépassé mon quota de points et pourtant Dame Balance m'a annoncé une belle perte de poids. Voilà de quoi me motiver pour ne pas boire ce soir au resto et pour ne pas exxagérer demain au BBQ sur les sauces etc.

Merci Dame Balance de m'avoir donné un signe pour la motivation...

Faut dire que le moral est sensible en ce moment. Figurez-vous que , mercredi, j'ai appris une triste nouvelle dramatique. Un de mes tout jeune ancien élève, sorti de primaire en juin l'an passé....s'est suicidé mardi soir. Il avait à peine 12ans. Il a laissé une lettre à ses parents (séparés) en les remerciant d'avoir eu une belle vie mais qu'il ne supportait plus d'être la cause de leurs disputes. WAW quel CHOC!

Cela ravive en moi des "douleurs" car j'ai perdu mon parrain et ma marraine, tout 2, par suicide. Certes, c'est différent car ils étaient adultes et moi aussi...mais un suicide reste une perte affreuse pleine d'incompréhension (qui resteront à tout jamais des points d'interrogation) et parfois de culpabilité(pour ceux qui restent).

Bref, du coup, j'ai de nouveau "légèrement" craqué sur le chocolat.

Mais bon, faut croire que Dame Balance a bien compris que c'était des circonstances exceptionnelles et est restée sympa avec moi.

Alors, à moi, de faire attention toute cette semaine pour ne pas voir du plus la semaine proch! Bin oui, j'ai toujours peur ...en général, quand je vois des pertes très importantes comme celle d'aujourd'hui, c'est plutôt pour me mettre du poids en plus la semaine d'après. Du coup, je préfère ne pas trop m'emballer.

Et vous?

Et oui, je m'y attendais un peu...dame Balance m'a remis au même poids que y'a 2 semaines. Bon, rien de trop dramatique puisque je n'ai pas repris PLUS que ce que j'avais perdu. Autrement dit, j'ai quand même limité les dégats.

Explication?

Tout d'abord, un repas chez des amis où je n'ai pas mangé plein de crasses mais où j'ai bu plus de vin que prévu :(

Ensuite, un peu trop de pâtes sur la semaine et une pizza en soirée.

Moins de sport car je n'ai pas pu aller à ma séance du mercredi (donc pas su éliminer les trop pleins).

Enfin, après le pipi de chat sur (et dans) la tv (je n'ai pas d'écran plat)...j'ai craqué sur le chocolat...Pas bien mais trop bon!

Conclusion...j'ai repris ce que j'avais perdu. Mais je ne m'inquiète qu'à moitié...car si je fais gaffe, ce sera reparti aussi vite.

SAUF que, ce dimanche, BBQ chez les parents ...et ça, c'est toujours compliqué à gérer pour moi. Puis samedi prochain, resto (mais j'ai choisi le menu le plus light possible). ET dimanche prochain, (si il fait beau) rebelote: BBQ chez un copain qu'on va aider à monter son car port.

Et en bonus, y a pas sport lundi à cause du congé.

C'est une semaine qui craint donc quand même largement. Par contre, la reprise du boulot...m'aidera peut-être...

Voilou...pour l'instant, je ne m'inquiète pas...et je vais tenter de booster mon esprit pour qu'il soit fort, très fort, toute la semaine à venir.

Je passe vous lire, biz!

Et voilà, une semaine qui se termine. Bilan de la pesée...bof...samedi passé:67.2kg (ce qui signifait retour au poids de la semaine précédente alors que j'avais été plus bas les jours d'avant). Dimanche passé, retour à un poids plus bas (66.6kg).

Et ce matin, 66.7kg. Bon, ok, ce n'est pas le chiffre du diable que j'ai porté toute la semaine...mais bon, à 100gr près, je vais pas me plaindre.

J'ai juste une petite crainte pour la semaine prochaine.

Bin oui, ce soir, je vais souper chez des amis et je n'ai pas la moindre idée de ce qu'on va manger. Ca m'énerve car ça me stresse. Si je savais ce que je vais manger, j'aurais pu me préparer, organiser ma journée en fonction...du coup, j'ai peur que ce repas fasse pencher la balance du mauvais côté. Déjà, je vais essayer de résister aux crasses apéritives (si il y en a) et au vin. Et ce midi, ce sera salade, salade, salade...

Et vous, comment ça se passe?

Sinon, mes congés se passent bien. J'avais peur de m'ennuyer vu que Mr bosse. Mais tous les jours (sauf jeudi) ont été bien remplis de moments improvisés. Le matin, je travaille pour l'école car j'ai un gros projet en tête que je voudrais présenter à mon dirlo pour l'an prochain. Donc, je m'avance là-dessus pour avoir du concret à lui montrer. Et en aprem, c'est "free style". Un jour, un pote m'appelle et on va se boire un coup, un autre jour ma best friend m'annonce qu'elle est en vrai congé (plutôt rare) donc on va se promener. Le lendemain ma mère m'annonce qu'elle est platrée et qu'elle a besoin d'aide....Bref...ça bouge bien.

Par contre, côté recherche de maisons, que dalle! Rien qui bouge dans la région où on cherche mais...j'ai décidé de ne plus m'en inquiéter sinon le moral flanche et le régime avec. Voyons le positif, tant qu'on ne trouve rien, c'est des sous économisés en plus pour augmenter le budget.

Voilà...je passe vous lire. Kiss