Hier nous avons été chez des amis dans le nord du département pour fêter leurs anniversaires et aujourd'hui nous y retoournons pour manger les restes ... comme il fait beau , nous en profitons pour faire prendre l 'air à nos bécanes !!!

Je vous souhaite un bon dimanche ...

Alors qu 'hier je me croyais la reine du monde parce que j 'avais réussi à courir mes 45 mns , ce matin j'ai voulu remettre ça en mieux ... grossière erreur ... j 'ai couru mes 45 mns mais se fût dans la douleur ... mon corps se rebelle , j 'ai voulu aller trop loin trop tôt ... alors certes , j'ai fait la même distance que d 'habitude et sensiblement au même rythme mais j 'ai été obligée de puiser dans mes dernières ressources et mon genou et ma cheville gauche sont out  ( il y a des chemins caillouteux et il est très facile de se tordre une articulation ) ...

En plus , hier après-midi j 'ai brassé une centaine de bottes de foin de 20à 25 kgs chacune ... et oui , j 'ai rentré mon foin pour l 'hiver ... je n 'avais même pas eu le temps de faire ma sieste digestive ...lol

En bref , la boulimie de sport ne doit pas être plus recommandée que le boulimie de nourriture !!! J 'ai pris une leçon ce matin , il faut que j 'apprenne à me ménager sinon je n 'irai pas très loin ... je ne suis pas encore assez solide ...

Pour autant , je ne baisse pas les bras mais peut-être que demain , j 'essaierai la grasse mat' à la place et je retournerai courir lundi ...

Bon week-end et robisous

Ce matin , je me suis levée tôt . La campagne était encore endormie sous une nappe de brume quand j 'ai chaussé mes baskets , le mp3 vissé sur les oreilles , la détermination intacte malgré quelques doutes sur mes capacités à courir comme avant ...

Redécouvrir ses muscles , laisser le souffle se remettre au bon rythme , souffrir un peu , se détendre , ne plus penser à l 'effort fourni et avancer ... et puis petit à petit les petites douleurs s 'effacent , les sensations reviennent et le plaisir reprend toute sa place ...

La nature se reveille , un paon surgit sur ma gauche et m 'invite à le suivre ... puis un lièvre ... il m 'attend un peu plus loin puis repart devant moi ... moi qui adore les histoires indiennes , je crois que j 'ai trouvé mon animal totem : le lièvre !!! On aurait dit qu 'il était celui qui me permettait d 'aller toujours plus loin ce matin !!!

Il fait bon ,le contraste entre la fraîcheur du brouillard qui se lève petit à petit et la chaleur du soleil qui commence à se préciser est délicieux ... Je retrouve toutes mes sensations et je revis ...

Pour être tout à fait honnête , je suis absolument épuisée et j 'ai peut-être un peu présumé de mes forces mais je suis heureuse !!!

Ah ,ah !!!  Vous ne croyiez pas qu 'il y avait autant à dire sur 45 mn de jogging , hein ???? Et bien je vous assure que quand on est privé de quelque chose malgré soi , on le savoure d 'autant plus lorsqu'on le retrouve !!!!

Bonne journée et robisous

Il pleut ... et bien moi ça me réjouit !!!

J 'adore l 'odeur de la terre humide lorsque la pluie vient à tomber , la sensation des gouttes d 'eau fraîche sur la peau lorsque ça fait des jours et des jours que l 'on a trop chaud , le calme qui s 'installe dans la campagne ...

En plus , ça remplit ma réserve d 'eau pour les animaux ... pas négligeable et appréciable même si beaucoup moins poétique !!! lol

Bonne journée et robisous

Mon premier ouvrage en point de croix est terminé ... bon la photo n 'est pas géniale , les couleurs ne ressortent pas comme elles sont réellement ...

J 'ai du chemin à faire avant de prétendre savoir broder mais je suis assez satisfaite de mon premier essai ... Ben oui , il faut bien commencer !!!

Alors voilà , on est mardi et j 'ai fini ... alors peut-être que je vais en faire d 'autres !!! lol

Bonne soirée et ...

...Robisous

Mon défi de la semaine : acquérir un nouveau savoir-faire tout en me reposant ...

Je vais m 'initier au point de croix ...

C 'est parti !!! J 'ai été acheter de la toile aïda du coton et des aiguilles ... y a plus qu 'à !!!

D 'ici vendredi j 'aurai brodé une phrase que vous découvrirez à ce moment là ... enfin j' espère !!! lol

Je vous laisse , j 'ai un peu de boulot devant moi ...

Robisous

ça fait du bien de changer un peu de tête même si ce n 'est pas radical ...

Je me suis imaginé que chaque cheveu coupé emmenait avec lui un petit peu de fatigue ... donc j 'ai la pêche !!! Enfin presque ... lol

Ma nénette est de retour , ça  c 'est cool !!! Elle est adorable avec moi et je crois qu 'elle est vraiment heureuse d 'être de nouveau à la maison avec ses animaux ...

Je vous souhaite une très bonne semaine

Robisous 

C 'est aujourd'hui que doriane réinvestit les lieux !!!

Nous allons la chercher cet après-midi à Cognac et j 'en profiterai pour me faire couper les cheveux par ma belle-soeur ...

J 'ai hâte de la retrouver même si je sais qu 'en général les premiers moments sont difficiles , elle a tendance à se montrer grognon et capricieuse mais ça passe assez vite .

Sinon , en ce qui concerne ma pauvre santé , l 'écho de ma thyroïde n ' a rien montré de très inquiétant , juste un petit goitre . J 'ai quand même besoin d 'un traitement parce qu 'elle fonctionne mal et de repos en attendant que ce dernier agisse . Je suis donc en arrêt jusqu'à mes vacances , ce qui fait que je ne reprend le boulot que fin août ...

La bonne nouvelle , c 'est que je serai souvent sur AJ !!!

Je vous souhaite un bon dimanche

Robisous

Si par hasard dans votre jardin vous trouvez deux courgettes , deux tomates et que vous avez envie de manger ensoleillé , je vous suggère la tarte provençale ...

Sur une pâte brisée , étalez deux cuillères a soupe de moutarde et émiettez 200g de thon au naturel . Coupez deux tomates en rondelles et disposez ces dernières par-dessus le thon . Salez .Mettez à bouillir de l 'eau salée , épluchez et coupez en rondelles vos deux courgettes puis faites les blanchir 5 minutes . Disposez les sur vos tomates . Dans une jatte , battez vos trois oeufs avec 20cl de crème fraîche et ajoutez un brin de basilic émincé . Versez cet appareil sur votre tarte et ajoutez ou non du fromage râpé ( moi je n 'en met pas ) .

Hop au four pendant 30 mns !!!

Avec une petite salade verte ... un vrai régal !!!

Bonne journée

Deuxième article de la journée ...

J 'ai pris la décision de me prendre en mains pour ne pas me laisser démoraliser par ma pauvre santé et les choses qui me bouffent la vie .

Désormais , je positive !!!

Je suis fatiguée ? Et alors , de toute façon mon médecin m 'a fait un arrêt de travail donc si j 'ai besoin de dormir , je peux le faire à n 'importe quel moment ...

Ma maison n 'est pas aussi bien rangée que d 'habitude ? Et bien c 'est pas grave , ce qui ne se fait pas aujourd'hui se fera demain et mon bonhomme préfère que je me repose et m 'aide bien ...

Je suis effrayée par l 'échographie de la thyroïde que je dois passer demain ? J'en ai parlé à une amie qui m 'a gentiment proposé de m 'accompagner pour que je ne vive pas ce moment toute seule ...

Alors , elle est pas belle la vie ???