SALUT LES AMIES

La grenouille et l'ingénieur !

Un ingénieur se ballade le long du chemin et rencontre une grenouille répugnante.
- "A l'aide !" hurle la grenouille.
L'ingénieur se penche étonné et la prend doucement dans ses bras. La grenouille explique alors : "En fait, je suis une merveilleuse princesse, et je viens d'être élue Miss Univers. Mais par dépit, ma dauphine m'a jetée un sort et m'a transformée en sale grenouille. Il suffit qu'un jeune homme m'embrasse et je redeviendrai comme avant... "
L'ingénieur fourre la bestiole dans sa poche et continue son chemin.
La grenouille réalise alors qu'elle a dû tomber sur un mou du cerveau. Elle doit alors expliquer son affaire plus en détails.
- "Si tu m'embrasses, je redeviendrai comme avant et je te serai très reconnaissante..."
L'ingénieur continue.
La grenouille inquiète: "Si tu m'embrasses, je redeviendrai la femme qui a été élue Miss Univers, et je serai à toi pour la vie."
Toujours rien. Ce n'est pas possible, il fait monter les enchères, pense la grenouille.
- "Embrasse-moi, et tu auras une femme superbe et sensuelle à tes pieds. Je serai ton esclave, je satisferai tous tes désirs."
Rien. La grenouille désespérée, demande d'une petite voix : "Ça ne
t'intéresse pas d'avoir une belle jeune femme prête à assouvir tes fantasmes ? "
Enfin l'ingénieur réponds : "Tu sais, il n'y a vraiment pas de place
dans ma vie pour une nana, mais une grenouille qui parle c'est rigolo."

Prière du matin

Une blague épicée !

A un dîner très officiel, le hasard du protocole fait qu'un ambassadeur se retrouve - comme c'est souvent le cas - entre deux dames qu'il n'a jamais vues auparavant.

Galant et bien éduqué, il guette la première occasion pour entamer un sujet de conversation.

Soudain, il voit que l'une de ses voisines s'empare du Tabasco et en met une quantité impressionnante dans son potage.

Il se tourne vers elle et lui dit: "Madame, je vois que vous mangez épicé comme moi".

La dame lui lance un regard d'étonnement: "Monsieur! Manger, je veux bien; mais pisser, permettez-moi d'en douter

 

HE BIEN MONIQUA JE TAI BATTU EN PLUS 3 KG
VA FALLOIR SY METTRE GRAVE AU REGIME !! !! !!
FINI LES RESTO ET LA CANETTE
SUIS DEGOUTEE
a force de faire la fet voila le resultat
BEURK BEURK ET REBEURK

Hé oui c fini les vacances pour juin, reprise ce jour

DETAIL DE LA JOURNEE : ns partons visiter le lac de la madine en minibus pour toute la journée de 10 h à 18 h. ns sommes 4 soignants pour 5 patients .ns irons manger au resto et apres promenade bises a ce soir

Bonjour colette,
De l’oméga 3 à l’oméga 6, tous les acides gras essentiels à la vie sont dans les huiles végétales. Vous pouvez mélanger les saveurs et les plaisirs pour bénéficier des avantages nutritionnels propres à chacune.

Tour d'horizon des différentes huiles

L’huile de noix pour les gourmets… Riche en oméga 6, elle est l'une des rares huiles à fournir des oméga 3. Par contre sa teneur en vitamine E est faible. Utilisée uniquement en assaisonnement, elle apporte le goût particulier de la noix à toutes vos crudités et salades. Vous pouvez aussi l’incorporer dans la préparation de vos gâteaux, elle leur apportera une saveur originale. L’huile de colza, l’alliée santé… Riche en acides gras essentiels, elle offre un excellent rapport entre la proportion d’oméga 3 et d’oméga 6. Ce savant dosage naturel fait de cette huile un aliment santé par excellence. Réservée aux assaisonnements et neutre en goût, elle rehausse la saveur de vos aliments. Mélangez-la donc avec d’autres huiles comme l’huile d’olive. L’huile de tournesol… anti-cholestérol ! Elle est riche en vitamine E et en oméga 6 mais aussi pauvre en acides gras saturés. Très utile dans la prévention du risque cardiovasculaire, cette huile permet de faire baisser le taux de mauvais cholestérol. Son goût neutre et ses propriétés nutritionnelles vous permettent de l’utiliser aussi bien chauffée que froide, pour assaisonner vos plats ou préparer vos gâteaux. Elle est aussi parfaite pour toutes vos fritures (à consommer très modérément bien sûr !). L’huile d’olive, championne du goût ! C’est une des principales sources d'acides gras. Associée à une alimentation riche en fruits et légumes, l’huile d’olive joue un rôle essentiel pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Avec son goût plus ou moins fruité, elle accommode merveilleusement toutes les salades et sert aussi à assaisonner tous les plats chauds. Elle y apportera évidemment le soleil de la Méditerranée. L’huile d’arachide… à proscrire ! C’est celle que l’on retrouve le plus souvent dans nos assiettes mais aussi celle qui arrive tout en bas de liste question ligne et santé ! Elle est riche en acide gras saturés, pauvre en oméga 3 comparée à ses voisines et s'avère donc d'un intérêt assez faible. C’est décidé… je change ma vinaigrette ! Petite recette légère : la vinaigrette aux herbes (1 cl = 3 Cal) Mélangez 1 c. à café de moutarde avec une 1/2 c. à soupe de vinaigre de vin blanc. Ajoutez 1 c. à soupe d'huile d'olive et 2 c. à soupe d'eau. Rajoutez des fines herbes (persil, estragon, ciboulette…) et 1/2 oignon haché. Salez, poivrez. Mélangez le tout et servez ! A vos salades… prêtes ? Partez !

Pizza allégée (sans beurre ni huile) posté par misspop16 le 30-10-2007 à 08:04

Préparation : 25 mn
Cuisson : 30 mn

Ingrédients (pour 6 personnes) :

Pâte :

- 250 g de farine sans grumeaux
- 1 yaourt ou fromage blanc de 125 g nature 0%
- 1 jaune d'oeuf
- sel

Garniture :

- 50 g de concentré de tomate + eau
- 1 tranche de blanc de dinde ou poulet
- 1/2 poivron
- 2 petits carrés frais à 0% ou 50g de râpé allégé


Préparation :

Préparation de la pâte : mélanger les ingrédients et en faire une boule. Puis étalez en étirant bien car c'est un peu élastique.. A la limite, rajoutez un peu de farine.

Mettre le disque de pâte sans matière grasse sur une plaque anti-adhésive.

Délayez sur feu tiède le concentré de tomate avec un peu d'eau, pas trop pour que la tomate se tienne encore. Mettre sur la pâte en premier lieu. Puis y déposer le blanc de dinde et le poivron en petits morceaux.

Maintenant il ne reste plus qu'à parsemer de carré frais émietté.

Enfourner 30 mn à 185°C.

ET OUI TOUT A UNE FIN ! je suis toute bronzée et avec klk boutons sur le corps car j'ai fait une uvéite mais c sans gravité (allergie au soleil ) a dit le docteur c bien la peine d'aller au soleil !!! en plus je crois avoir repris un ptit kg : trop manger et trop bu le ptit rosé de blaye, en plus mes amis de la Meuse sont venu ns rejoindre en camping- car je vs dit pas la fete!
Maintenant on va reprendre de bonnes résolutions et se mettre grave au regime, Merci d'avoir pensé à moi !!
Au fait, j'ai fait du velo entre les vignes ! cela faisait bien longtemps ke je n'étais pas montée sur un velo et bien sur je me suis ramée en voulant freiner trop fort resultat je me suis ecorchée tout le coté gauche en particulier le genou ca ma degoute de faire du velo je prefere le velo d'appart ! Du coup apres j'ai bcp marché j'ai ete visité le cap ferret mais c trop snob : que des riches et bcp d'étalages de m'a tu vu !

youpi j'ai perdu 600 g
ce AM je vais au mariage de la fille de mon vieil ami, va falloir faire attention aux calories !

Demain c le grd départ je vais dormir chez la copine à montigny et lundi AM ns prenons le bus jusqu'à la gare de metz et ensuite la navette jusqu'à la gare de Lorraine pour le TGV et après c les vacances pour ns 2 ma copine et moi. Tous les ans je pars une semaine avec ma cop reine on s'entend à merveille c une collegue de boulot que je connais depuis tres longtemps et c avec elle que je travaille ttes les nuits en général et les sorties thérapeutiques ns les faisons également ensemble : sorties en ville, piscine, thermapolisme, cinéma, promenade, achat vetement, relaxation et musique, enfin tout ns va à ttes les deux! c comme une soeur c elle sur la foto avec moi au maroc ya 2 ans deja dans les jardin MAJORELLE de Yves st laurent, bisous a vs tous et à bientot

Bon aujourd'hui on va chercher les vetements a kiabi car tout est soldé a 50 % a partir du 5 eme achat, alors foncez, a plus
pffff je n'en peux plus je suis vanée Je crois bien avoir acheté le magasin ! j'avais 3 patients à rhabiller et bien croyez moi ce n'est pas de la tarte ! j'étais sur les rotules!

maintenant c les vacances et demain je vais au mariage de la fille d'un vieil ami de 30 ans d'ailleurs la fille je l'ai vu grandir avec la mienne on pensait tjs qu'elles ne se marieraient plus et bien non c arrivé pour LN elle a trouvé le prince charmant en vendée elle l'a connu à auxerre car elle a réussi l'ecole du cadre noir(équitation) la plus réputée en france et la plus dure elle a tjs adorée les chevaux ! je suis tres contente de sa réussite ! Donc a partir de demain je suis aux abonnées absentes pour 10 jours au moins VIVE LES VACANCES !!!!

au fait ce midi je suis retournée mangée a brochettes et cie humm que ce fut bon ! mais pas de dessert !

je démarre à 9 heures ce matin ainsi que 2m1 : planning 2 jours de suite = achat vetement
pour mes protégés ! j'aime bien y aller j'ai l'impression de dépenser pour moi ! ns sommes 2 a faire les achats avec 2 chéris, entre midi ns allons au restau c super c le boulot qui paye tt .Pas trop d'excès coco ! ce sera poisson + légume et peut etre une ptite chope ! ( s'il fait chaud)

UN de ces jours je mettrai ma maison sur le blog il faut que tt soit terminé pour la fin de semaine car samedi j'ai un mariage et lundi je pars pour 10 jours en vacances chez ma soeur à blaye alors au boulot !!!

bon blaye c ds la gironde situé a coté de l'estuaire, là ou on boit du bon vin dit de bordeaux, le regime va etre tres dur !

journée tres harrassante tout de meme , suis rentrée sur les genoux, pour me les dégourdir je vaisrepiquer la basilic au jardin ca ma fera prendre l'air, aplus.

http://www.dailymotion.com/video/x1w9qa_maryjose-cake-a-la-farine-de-chatai_fun
Gâteau aux pommes à la farine de châtaigne
150g de farine
50g de farine de châtaigne
100g de sucre
2 œufs
1 sachet de levure chimique
1 sachet de sucre vanillé
75g de beurre
2 pommes
Mettre du beurre dans une petite casserole et le faire fondre. Quand le beurre est fondu, réserver.
Dans un bol séparé mettre de la farine, la levure chimique, le sucre, le sucre vanillé et la farine de châtaigne sans grumeaux et mélanger le tout avec une cuillère en bois.
Ajouter le beurre fondu, les 2 œufs et mélanger jusqu’à ce que la préparation devienne homogène. Réserver.
Préparation des pommes : les peler, les couper en quatre, retirer le cœur avec les noyaux et couper chaque partie encore en deux.
Dans le moule à cake appliquer d’huile avec un pinceau. Mettre la moitié de la préparation, ajouter une couche des pommes coupées et couvrir avec une deuxième moitié de la préparation.
Cuire dans le four préchauffé à 180 degrés pendant 45-50mn.

D'autres recettes et toutes les informations sur nous à:
http://www.chef-mary.com

Voila aprés 2 jours de labeurs a la maison : pelouse a tondre , nettoyage du garage et rangements, nettoyage à la karcher salon et chaise et transat de jardin, lessive et un peu de ménage à la maison je crois que j'ai mérité d'aller travailler un peu  au boulot  Vs allez dire  : elle est cinglée mais non je fourni moins  d'effort physique  au travail. !! bon en tous les cas j'ai dépensé de l'énergie et j'espere avoir perdu klk grammes

semaine 4 - mardi
Le soja, l’aliment santé par excellence
Bonjour colette,
Qui est donc ce fameux soja qui, depuis quelques années, connaît un succès fou dans nos assiettes ?

Comme le pois chiche ou le haricot blanc, le soja fait partie de la grande famille des légumineuses. Sa graine est particulièrement concentrée en protéines dont la composition se rapproche de celles contenues dans la viande et les produits laitiers. Les végétariens et végétaliens consomment abondamment les dérivés du soja, car il constitue la meilleure alternative végétale à la viande.

Incontournable et tellement varié
Aujourd’hui, soja ne rime plus seulement avec tofu ! Il se présente sous les formes les plus diverses, les plus alléchantes et les plus exotiques. Il est devenu facile de l’intégrer dans notre alimentation occidentale. Jugez plutôt...

Le tofu Cette légumineuse dérivée de la graine de soja constitue une source de protéines d'excellente qualité. Choisissez le tofu ferme ou soyeux, et consommez-le émietté, râpé, en petits dés ou en purée, depuis l'entrée jusqu'au dessert. Car, s'il n'a pas vraiment de goût propre, il s'imprègne comme une éponge de celui des aliments qui l'accompagnent. Le tempeh Ce gâteau compact d’origine indonésienne est fabriqué à partir de graines de soja, fermentées par un champignon. On peut ajouter au soja des céréales cuites, des arachides ou de la noix de coco. Le goût du tempeh ressemble à celui du poulet. Surprenant ! Un avantage : sa richesse en protéines et en vitamines B12 (très rare pour un aliment végétal !) Le miso C’est une pâte fermentée à base de soja et de sel. On peut y ajouter une céréale et cela donne du miso de riz ou du miso d’orge. Utilisé comme condiment, il est parfait pour assaisonner les soupes, marinades, sauces et ragots. Attention n’en abusez pas car il est très riche en sel. Le shoyu et le tamari Ces sauces à base de graines de soja fermentées peuvent être mélangées avec plusieurs ingrédients (blé, sucre, gingembre). Il en existe plusieurs variétés qui accompagnent très souvent les plats japonais et chinois. Leur goût se rapproche du miso... C'est donc très salé ! Le lait de soja Ce lait riche et crémeux fait de graines de soja entières ne contient ni lactose ni cholestérol. On peut l’utiliser en remplacement du lait de vache dans n'importe quelle recette ou le boire tel quel. Et pour les plus gourmandes, il existe même des préparations à base de vanille et de chocolat ! L’edamame Ce sont les fèves du soja vert dans leur cosse. Vous pouvez les consommer en snack, en salade, en soupe ou en dessert. Ceux qui y goûtent deviennent vite accros ! Un remède miracle pour la santé ? Pas si sûr! On entend parfois dire que la consommation de soja contribue à diminuer les symptômes de la ménopause et à réduire les risques de cancer, aucune enquête scientifque n'a su le prouver. Restons donc vigilantes et ne croyons pas tout et n'importe quoi.