coucou

ah oui, j'insiste la dessus !! j'ai mes reds (comme dis nini73) alors non je ne me peserais pas car je le vois je le sens mon ventre est tout rond bien ballonée !!loll

sinon moi je vais bien. Un peu fatiguée mais je tiens le coup.

Toujours :  ne rien grignoter entre 16 et 19 h pour aujourd'hui.

Reste plus qu'a passer un week end comme la semaine.

bizzz à vous.

BOIRE un verre d'eau de plus par jour !!!

Salut les filles,

Voilà un OBJECTIF à tenir, il est simple et facile à faire !!! non ???

Moi je bois un verre d'eau le matin après être passé par la case toilettes !!!

Je fais des efforts considérable, voir incroyable.

Ne rien grignoter entre 16 et 19 h

Je verrais les résultat la semaine prochaine.

Ouais maintenant c'est pesée deux fois par semaine. Je trouve plus motivant de faire comme ça. 

aH oui, j'ai pris un draineur à la mangue pour m'aider à boire car l'eau plate ne m'attire pas en ce moment. il est bon, et .... puis je vais commencer à m'enduire de crème le matin et le soir. Mais faut pas que j'oublie !!! hi hi hi. Ca fait longtemps que je l'ai poser dans le fond de mon tiroir à chevet, alors je vais le ressortir

Bizzz à toutes.

coucou mes amies,

ouii, il faut que je tienne le coup. il est presque 19h et j'ai horriblement faim, va falloir que j'attende.

C'est moi et moi que mon ventre va écouter et il finira par m'obéir heinnnnn.

Passer une bonne soirée. bizzzz

coucou mes amies

oui encore une fois il y a grève mais heureusement c'est les vacances donc pas trop de stress. Je crois qu'au boulot je serais toute seule à travailler, ça ne change rien à mes habitudes d'ailleurs !!!

Coté régime : ça va, rien de particulier

 bonne journée à toutes

coucou,

un rapide passage sur le site. En ce moment j'ai mal à la tete depuis vendredi, un coup de fatigue.... qui me fatigue loll !!!

Je vais me reposer.

bye

salut les amies

Ma machine a laver le linge ne veut plus tourner, il va vraiment falloir que j'aille m'en acheter une autre maintenant. J'ai essayer de la garder pendant un certain temps mais là vraiment elle n'en peut plus. 

Les enfants sont parti en vacances dans un endroit bien chaud, du coup je vais pouvoir me reposer une peu !!!! Enfin après avoir rangé mon armoire que je n'ai pas fait hier !!!

bonne journée à toutes

coucou,

Les enfants sont en vacances, ils vont partir une semaine à la plage avec ma maman, ma soeur et son copain.

Ce matin au programme : rangement . Priorité à la chambre des garçons, puis préparation des sacs. Rien que ça, je pense que je prendrais la matinée.

faut pas que j'oublie de vider mon armoire. oui, on doit le déplacer pour enlever la moquette en dessous.

Ma machine à laver recommence à faire des siennes !!!

Côté régime : lundi je commence protéika (ça va être bien rude !!!!) mais je me prépare mentalement et physiquement. Je crois que j'aurais bien besoin de vous les filles, surtout ne pas craquer et boire litres d'eau. Mais pour l'instant ça va, je ne me pleins pas. Je verrais ça lundi. pas de stress.... hi hi hi

salut les copinautes,

Cétait le jour de grève et moi je n'ai pas eu de problème pour aller au boulot. ma journée c'est plutot bien passé.

Bizz à toutes

coucou,

J'ai été prendre un certificat chez mon médecin pour faire une diét protéiné. C'est un médecin remplaçant, il ne me connait pas vraiment, mais il a dis : j'ai vu que vous avez fait un bilan la dernière fois, il est excellent donc vous pouvez y aller. !!!

En sortant, il me dis, vous n'etes pas si grosse que ça quand meme ???

J'lui dis ben il y a quand meme 15 kilos à enlever !!!

Il me dis : tant que ça, moi j pourrais pas, ma femme en prend , elle m'as fait gouté mais j'aime pas, j'suis trop gourmand !!!

sinon coté boulot : ça commence un peu à s'améliorer, et je commence à avoir pas mal de chose à faire !!!!

Coté régime :  j'sais pas où j'en suis, mais je garde toujours ma salade pour le midi, il faut juste que j'apprenne à manger autrement vers 17h. Chez ma maman, il y a toujours des plein de choses à manger, alors j'evite de resté trop longtemps chez elle, après lorsque je ferais ma diet protéiné ... et meme après je lui dirais de tout cacher (genre planqué TOUT, elle arrive !!! hihihi) .

J'vous laisse, je dois aider mon fils à faire ses leçons et mon petit dernier qui s'est coincé la langue dans un gobelet !!!( non mais, c'est vrai !!!)

salut mes amies

Menu de vendredi

C'etait pas prévu. La faute à mon homme qui ne voualait pas manger les reste du midi, donc on a dérivée sur la pizza. ca ne va pas m'arranger sur la balance, mais tant pis.

Je dois me décider à faire une diet protéiné durant 3 semaines et 2 semaines de stabilisation ou sinon reste avec mon mal être pendant des mois et des mois.

Ah oui, il faut savoir faire des sacrifices pour se sentir belle !!!

J'hésite car je sais que les protéines ça me constipe et 3 semaines sans pain sans lait sans yaourt sans rien d'autres que des sachets et des comprimés ça fou les boules quand même !!! mais après tout c'est une privation de 3 semaines pour etre mieux après !!!! (si objectif atteint bien sûr ) gggrrrr j'ai besoin de perdre ses 10 fichu kilos que j ai pris en 1 mois, je me sens pas bien comme ça !!!