| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
objectif premier publié le 12/03/2009 à 18:02
BOIRE un verre d'eau de plus par jour !!!
Salut les filles,
Voilà un OBJECTIF à tenir, il est simple et facile à faire !!! non ???
Moi je bois un verre d'eau le matin après être passé par la case toilettes !!!
Je fais des efforts considérable, voir incroyable.
Ne rien grignoter entre 16 et 19 h
Je verrais les résultat la semaine prochaine.
Ouais maintenant c'est pesée deux fois par semaine. Je trouve plus motivant de faire comme ça.
aH oui, j'ai pris un draineur à la mangue pour m'aider à boire car l'eau plate ne m'attire pas en ce moment. il est bon, et .... puis je vais commencer à m'enduire de crème le matin et le soir. Mais faut pas que j'oublie !!! hi hi hi. Ca fait longtemps que je l'ai poser dans le fond de mon tiroir à chevet, alors je vais le ressortir
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre d'eau 1 boisson cacao 2 gorgée de café soluble 1/2 édulcorant Déjeuner : 1 omelette mélangé avec du soja et courgettes + laitue et tomates Goûter ou snack : 1 verre de jus de peche mangue Dîner : des oeufs brouillés à la tomate + laitue Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon week end a tres bientot
ah je suis contente de te voir motiver. c'est bien continue on devrais avoir des resultats positifs.
pour l'eau moi je bois a peu 2litre et demi par jour.
gros bisous a toi et bon vendredi.
biz nat
bisous ma belle