Bonjour à toutes:))

Alors, où en êtes vous du côté de votre look, est ce qu’il  commence à s’affiné autant que vous???? En tous les cas si ce n’est pas le cas, je vous rassure il n’y a pas de date de fin de validité et c’est encore moins figé, en d’autres termes, vous pouvez prendre votre temps et même changer d’idée en cours de route.

Aujourd’hui je vais vous parler d’intention, alors qu’est ce que l’intention vient faire dans cette histoire de look me demanderez-vous ! Et pourtant!  L’intention à toute sa place dans le choix de votre tenue de la journée.

J’imagine que vous ne vous habillez pas de la même manière quand vous êtes chez vous à rien faire que quand vous allez au travail et encore moins quand vous sortez entre copine etc etc ...

Tout ça pour dire que suivant le contexte de votre journée , vous allez mettre une intention et celle-ci vous guidera dans le choix de votre tenue.

Ex : Aujourd’hui je vais à une journée positive ( d'ailleurs au passage il y en a une le 28 avril à Lille dépéchez-vous de vous y inscrire si ce n'est pas déjà fait :)) ) . En tant qu'animatrice de cette journée, je vais y aller avec l'intention de me sentir à l’aise donc il faut un style confortable. Ensuite, je veux aussi montrer ma casquette pro, donc je vais aller chercher dans une tenue classic. Je veux aussi que les participantes ressentent mon côté fun et accessible puisque que ça aussi une partie de moi que j’ai à la fois dans ma vie perso et dans ma vie pro.
Ok en ayant toutes ces infos, je vais mettre une intention : Je veux être à l’aise, tout en étant pro et moi même. Je vais donc mettre ... roulement de tambour ..... Un pantalon de tailleur, un petit haut classic noir et ma fleur rose la fameuse pour le côté accessible.

J'ai associé cette tenue avec  des émotions qui me sont agréable qui donne tout ce que je veux donner, je vais forcément me mettre dans l’intention d'obtenir tout cela :)

Votre défi :
Voici 4 contextes :

Vie professionnelle
Vie sociale
Vie amoureuse
Vie familiale

En face de chacun de ces contextes, notez un style qui vous vient en fonction de l’intention que vous voulez mettre dans chacun d'entre eux

Question :

Préférérez-vous mes inteerventions en vidéo ou que la partie écrite ?

On a vu depuis lundi que créer notre style c’était finalement un résumé de notre personnalité et de ce qu’on aime faire. On a vu également que notre look jouait un rôle sur nos émotions. Aujourd’hui on va voir ce que notre look joue sur les autres.

En effet si notre style parle de nous et de ce que nous aimons, la première des choses qu’il va exercer sur les autres, c’est un pouvoir d’attraction et pas n’importe lequel, juste les personnes qui  ont les même centres d'intérêts que vous. Ils ne font que répondre à une sorte d’appel d’offre. La deuxième chose, que j’adore par dessus tout c’est que le pouvoir de notre look sur nos émotions, ce pouvoir va agir de la même manière sur les autres.

Je vous parlais de ma fleur hier, mais je sais que ce qu’elle m’apporte à moi, ce côté léger, pétillant, présent, tendre, vif etc elle va l’apporter aussi aux autres. C’est pas pour rien que tout le monde m’en parle quand je le porte :)

Prenons un exemple, vous rencontrez une personne qui va à la plage, évidement elle va à la plage habillée plutôt léger, qu’est ce que ça vous fait ? Moi pour le coup ça me donne grave envie d’y aller aussi, j’ai des envies de m’allonger sur le sable, d’entendre le bruit des vagues etc ... en résumé ça me met dans une émotion agréable.
Conclusion,
Ce qui est valable dans un sens (notre look agit sur nos émotions) est valable également dans l’autre ( notre look agit sur les émotions des autres )

Votre défi :
Observez toutes les personnes que vous croiserez aujourd’hui et pensez à ce que je vous ai dis, posez-vous la question de savoir ce que vous ressentez en les voyant. Vous verrez très vite avec qui vous aimeriez passer la journée pour être garantit de passer une excellente journée:)
Que pourraient prendre les autres de vous ?

Bonjour à toutes:)) J’espère que vous êtes prête pour avancer dans cette semaine sur le look et vous et que déjà vous commencer à affiner votre style. Aujourd’hui je vous propose de voir quelle influence nos vêtements vont jouer sur nous. Suivez-moi !
 

Quelle femme ne s’est jamais retrouver devant son armoire avec cette petite phrase : «j’en ai marre, j’ai rien à me mettre !»
Pourtant l’armoire est pleine !!!!
Voilà comment fonctionne la femme :) le message à entendre est je n’ai pas de vêtements qui vont avec mon humeur du jour.
En effet les vêtements que vous portez vont allez avec vos émotions du jour. Imaginez les messages que nous allons pouvoir délivrer en suivant juste nos émotions.
Le défi :
Ce que je vous propose pour le reste de la semaine, c’est d’être à l’écoute de vos émotions le matin quand vous allez choisir vos vêtements.
Quelles vont être ces émotions qui vont animer vos journées.
Alors à vos émotions et à vos notes :)

Depuis combien de temps n’avez-vous pas fait l'inventaire de votre garde robe ?

• AneLor Dabo
• Coach en image et Coach de vie
• La Maison du Bien-être de Montpellier

Bonjour à toutes:) Après la semaine de la cuisine, la semaine du sport et la semaine de la confiance en soi, voilà la semaine sur l'image de soi !

S'aimer pour s'affiner ! Ce que j'ai retenu de mon parcours ces derniers temps, c'est que le jour où j'ai enfin accepté voir même aimé mon image, ma perte de poids a été beaucoup plus facile. Et même au delà de ça, je pense fortement que c'est ce qui me permet aujourd'hui de stabiliser mon poids. C'est comme si ce déclic avait permi de passer à autre chose, dans ma tête, ce n'est absolument plus possible de redevenir celle que j'étais avant. Bref, l'amour de soi a un rôle majeur dans une démarche telle qu'une démarche minceur.

Et pour commencer la semaine, nous allons parler de look. Trouver son style est l'une des premières choses qu'on me demande en rendez-vous.

Souvenez-vous, trouver son style réside en 3 règles majeurs !

1. Respectez votre personnalité
2. Respectez votre morphologie
3. Révélation

Respecter sa personnalité est importante, en effet, ne chercez pas à vouloir imiter une personne, ou à suivre une mode parce que c'est tendance, non! Par contre, pour vous aider dans ce chemin, cherchez des personnes dont le syle vous plait, vous touche ou que vous aimez, rien ne vous empêche de vous en inspirer.

Respecter sa morphologie, ce n'est pas évident, pourtant, il existe pas mal de livre sur ce sujet, n'hésitez pas à aller vous documenter. Et rien ne vous empêche de trouver la copine qui selon vous a du goût pour s'habiller, demandez lui son aide et allez faire les boutiques ensemble. Quel meilleur expert qu'une bonne copine qui s'habille selon vos critères de goût.

La révélation, vous saurez quand vous trouverez votre style, le jour oû vous ne resterez pas devant votre penderie à vous demander comment vous allez vous habiller pour telle ou telle occasion. Trouver son style c'est savoir comment s'habiller pour n'importe quelle circonstance en étant soi-même et à l'aise :)

Quoi qu'il arrive, amusez-vous ! Vous n'êtes pas cloisonné à rester dans un style uniquement, on peut avoir plusieurs style, il suffit de tester.

Votre défi :

Pour vous aider à trouver votre style, voici un exercice que je propose pour commencer un travail sur le style :

Listez 10 activités que vous aimez faire. Ex : j'aime faire du cheval, et bien il est probable que si vous aimez faire du cheval un style cavalière vous irait. De plus en portant ce style, le message visuel qui vous transmettez est " j'aime les cheveaux, la nature etc ..." Quel sera donc l'effet produit, vous attirerez toutes les personnes ayant le même centre d'intéret que vous.

Alors, quels sont vos centres d'intéret ? C'est parti pour lister 10 activités que vous aimez faire.

• AneLor Dabo
• Coach en image et Coach de vie
• La Maison du Bien-être de Montpellier

Bonjour à toutes:)

Cette semaine le thème qui est abordé est la confiance en soi. Pour allier la confiance en soi avec l'image de soi, je n'avais que l'embars du choix. En effet tout ce qui se rapproche de près ou de loin à l'image de soi, va renforcer la confiance en soi. Mais j'avais envie de vous parler d'un truc qui pour moi me renforce en cas de besoin : Ma tenue préférée. Et oui, vous n'avez pas remarqué que parmi l'énorme garde robe ou même petite, que nous possédons presque toutes une tennue qui n'a pas le même intéret à nos yeux que les autres ? Et bien moi, c'est de celle-ci que je vous parle. Celle qui quand je dois la mettre au lavage, je ne perds jamais de temps à faire sécher et à remettre bien vite dans mon armoire car on ne sait jamais:) Celle que j'aime mettre aux journées positives, car j'aime ce qu'elle fait ressortir de moi. Celle que je suis sur qu'elle me représente sous tous mes aspects.

Et si finalement, une tenue pouvait jouer un rôle, même si petit soit-il dans notre confiance en soi ?

Avez-vous une tenue qui vous donne cette confiance ou qui vous donne un coup de pouce en tous les cas ?

Que fait-elle ressortir de vous ?

• AneLor Dabo
• Coach en image et coach de vie
• La Maison du Bien-être
• 240 rue de la cadoule
• 34070 Montpellier

Bonjour, et bien voilà, notre première session de formation pour devenir coach est terminée. J'avoue que j'ai éprouvé beaucoup d'émotion à la fin de celle-ci et qu'il me tarde déjà d'être à la prochaine:))

Ce que je garde en tête comme moments forts, ( il y en a pas mal ) ce sont tous les moments de parole, les tours de parole où là c'est juste de l'émotion à l'état pure qui ne fait que ressérer les liens déjà crées. Mais aussi, l'anniversaire de la Maison du Bien-être. Je pense également à tous les moments informels passés notamement avec Mimi et felinecabotine, notre soirée magasin, notre moment à jeter nos cailloux, notre journée à la plage enfin bref il y en a ...

Mais pour le reste, hop hop hop on ne s'arrête pas à la Maison du Bien-être et on continue, cette semaine se sont les ateliers de groupe qui s'enchainent, hypnose ou relooking, la Maison du Bien-être va s'activer :)

Et vous, quel a été votre moment fort de votre semaine passée ?

• Anelor Dabo
• Coach en image et coach de vie Montpellier

Bonjour à tous:) Aujourd'hui j'avais envie de vous parler du sujet que je vais animer dans la formation qui a lieu à la Maison du Bien-être :

Le Charisme !

Le charisme qu'est ce que c'est ?

« En imposer pour ne pas avoir à imposer, voilà en quoi consiste la charisme. »

de François Proust

• Selon vous, quelle définission pourrions nous donner à ce mot ?
• Pensez-vous être une personne charismatique ?
• Aimeriez-vous devenir ou être une personne charismatique ?

Après un week end comme celui-ci, je me sens resourcée à 200% pour reprendre ma semaine avec tonus et pep's:))

Pour commencer, samedi avait lieu la dernière journée de formation de la semaine. Celle-ci était un peu différente du reste de la semaine, car les caméras pour France2 venait passer la journée avec nous:) Parfois je me dis que ce que nous vivons, c'est un truc de ouf:) lol bref, dernière journée pas comme les autres pour terminer la première semaine de formation, et pour bien la terminer, nous avons profiter de ce magnifique temps de printemps pour aller sur la plage et y faire un Yokkkkkkk trop bon! Ensuite, séance relaxation pour tous les satagiaires pour qu'ils puissent repartir boostés de cette semaine intense :) 

J'avoue que cette première semaine a été également intense pour moi, et besoin de resource familiale, donc pour nous, ça a été:  journée plage et là hummm trop bon, les enfants jouant dans le sable, nous a nous faire grillé par le soleil, la lecture d'un bon livre et ... des coups de soleil au retour lol

Bref, me voilà booster pour démarer aujourd'hui une nouvelle et dernière semaine de formation pour devenir coach :) Mercredi et jeudi, c'est un module que j'anime sur l'image d'un bon coach:) Nouvelle expérience pour moi et j'ai hâte, et oui j'aime bien les nouvelles expériences:))

Bonne semaine à toutes, et votre week end, vous avez fait quoi ?

Depuis quelques temps, à la Maison du Bien-être, l'équipe de professionnelles de l'image anime des ateliers relooking surtout focalisé sur le maquillage.

Moi-même, j'ai eu l'occasion d'en animer quelques et je me rends compte à quel point le fait de se maquiller est un véritable casse-tête pour certaines, inconnu pour d'autres et au finale toutes, sont d'accord pour avoir des conseils judicieux, pratique et facile ! Nous sommes toutes d'accord, que nous ne sommes pas des pros il faut donc déjà se dire qu'un maquillage de pro, il faut un minimum de 2 années d'étude pour le faire donc là dessus si vous voulez un maquillage dans ce style, allez chez une héstéticienne elles sont faites pour ça.

Par contre, si vous souhaitez juste vous maquiller dans le but d'illuminer votre visage, ou de prendre soin de vous ( et c'est très important de prendre soin de soi;) ) Alors dans ces cas là je vais vous aider.

Tout d'abors, le matériel : Il est très important d'être bien équipé, vous gagnerez en facilité. Ensuite, votre curiosité ! Et oui, soyez curieuse, baladez-vous sur Youtube, des tas de vidéos présentées par des professionnelles du maquillage sont présentées et pleine de conseils, sans compter que dès que vous allez dans un magasin de produit de maquillage, demandez des conseils. Elles seront ravies de se sentir utiles par rapport à leur compétence. Et pour terminer la notion de plaisir, avant tout le maquillage doit être un moment de plaisir,

savez-vous que l'on peut voir si un maquillage est fait avec plaisir ou non ????

Est ce que vous vous mauillez tous les jours ?

Feriez-vous appel à une professinonelle pour une occasion spéciale ?