Salut! c'est crai que je me poses bcp de questions. Cela dit, ce n'est pas une nouveauté! Bref, je me déplace pas mal sur ce site, je lis à droite et à gauche, et je suis de plus en plus perdue. Le régime proposé par le site est varié, mais c'est moi qui ne le suis pas . Je suis tellement difficile que je ne sais pas trop quoi faire. J'ai lu les régimes WW aussi, ça semble bien tout pareil! Bref je prends des infos qui au final ne m'informent plus!!! Je me dis aussi que je devrais peut-être m'acheter un stepper, ça peut être l'occasion.

Le leitmotiv du jour: ne pas craquer, ne pas craquer!!!

Je sais, il ne faut pas espérer perdre super vite, que c'est du long terme, etc... Mais cette semaine, à part lundi où j'ai reperdu les écarts du we je crois, je ne perds rien. Pire aujourd'hui je pense que je vais avoir pris. Je sais bien que je ne dois pas craquer, mais là, j'ai envie de manger. J'ai eu faim toute la journée, même en ayant mangé. du coup ce soir ça a été 4 gateaux gerlinea pour me caler après le repas car j'avais encore faim. Je dois tenir mais là je n'en ai pas envie

Cette nuit, après plusieurs réveils et rendormissements, debout à 2H... impossible de me rendormir! Sur le coup j'ai pensé à une pause toilettes, ce qui est déjà étrange vu que je ne me réveille jamais la nuit! Ensuite je me suis rendue comte que j'avais faim! Bon, j'avoue la journée d'hier a été un peu chaotique: petit déj' pain grillé et gateau gerlinea, midi sauté car j'étais en courses. Du coup à 16H en rentrant, me suis fait une tartine de pain avec un pti fromage sylphide, gateaux gerlinea et prite brioche aux pépites de choco. Le soir: steak haché et haricots verts, et tite brioches. Je sais, c'est pas avec ce genre d'écarts que je vais atteindre le poids désiré rapidement! Mais bon quand même, je ne devrais pas avoir faim comme ça!

J'avoue que ces dernières semaines m'ont pas mal remuées au niveau du travail: prises de tête avec collègues et atsem, changements qui se profilent dans la profession et qui ne laissent rien présager de bon, poids qui joue au yo-yo... Et là je me suis rajouté un stress, alors que je suis en vacances: j'ai pris rdv pour un tattoo... donc je pense que ça me travaille pas mal aussi.

Mais c'est pas une raison pour manger de manière si débile!!!

Voilà, en lisant différents sujets, ici et ailleurs, je suis tombée sur le régime dukan. quelqu'un en sait-il plus sur le bien-fondé ou non de ce régime. Le tout protéiné ne me fait pas peur plus que ça, c'est plutôt le manque de variétés qui m'inquiète un peu. Vos avis?

Salut tout le monde

Je m'appelle Céline, mais ici, pour faire plus court, on dira Tam. Aucun rapport le surnom me direz-vous, mais bon, c'est comme ça. J'ai décidé de reperdre les kilos accumulés à coup de gourmandises incontrolées. je ne sais pas vraiment si je vais tenir le coup, je suis trop habituée à calmer mes nerfs et mon ennui avec des sucreries. C'est catastrophique. 8Kg minimum à perdre... J'espère trouver ici de quoi me remotiver! Bon courage à toutes