coucou,

et oui, ce voyage en colifornie a l'air de tenter de plus en plus de monde !

Donc pas de problème pour celles qui sont tentées, nous sommes disposée à vous donner un coup de pouce !  une forme de parrainage en sorte ! lol

voici le lien qui mènera direct à l'article tout spécial "régime californien" du groupe "pour tous les gout"

https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion.asp?groupe_id=310&topic_id=28652

ce matin, j'ai même été nommée coach sportif officiel du groupe par TAM !

 Mon homme a eu ses horaires, il ne va pas rentrer manger le midi finalement ! il prendra juste 30 min de pause repas, comme ça il finira à 16h30 ! Du coup, ça veut dire , préparation de gammelle pur moi ! En plus, il faut que ce soit du froid, car il n'est pas sur de pouvoir faire chauffer là où il sera , ça dépendra des chantiers ! il va falloir que je m'organise, de penser à prendre des trucs spéciaux au moment des courses, et faire preuve d'immagination pour varier et pas toujours lui faire la même chose!

 voilà, je pense essayer d'aller chercher les résultats de ma biopcie ce soir, j'espère qu'ils seront arrivés car j'ai rdv jeudi chez le stomato et il me les faudrait !

 bref, aujourd'hui, il fait un beau soleil, alors je pense que les loulous vont en profiter , et nounou aussi, le soleil c'est bon pour le moral de tous !

 allez bisous, bisous, il faut que je valide mon article , car il y en deux qui ralent !

coucou,

alors, ce week-end?

Le mien fut calme, mais sympa !

Comme promis, je vous communique les premiers résultats de ce  régime Californien,

j'annonce une perte de 2.3kg en 7jours...YES! encore 3j de la première phase à faire, j'espère arriver au 3kg...hihihi ce serait bien ! j'ai bien gerré mes repas  du week-end, mon père est venu samedi soir, et pour l'apéro, j'avais acheté du jus de tomate, donc pas un verre de vin, et pour grignoter, j'avais fait des batonnets de légumes à tremper dans une sauce à base de yaourt, donc j'ai pas eu à me priver, quand au menu, j'avais préparé une blanquette de veau(sans crème) et du riz complet !nickel !

Sinon, ça y est c'est les vacances chez nous, mais pas pour moi, juste pour les petits.... moi au contraire je bosse à fond grrrrrrrrrrrrrrr !

 Mon mari est parti aujourd'hui pour son premier jour de boulot, il était un peu nerveux, c'est vrai que c'est dur de se remettre dans le bain aprés deux mois d'arret...hihihihi...allez au boulot monsieur ! non mais !

je na sais pas encore si il va rentrer le midi, ce sera surement en fonction du lieu où se passe les chantiers où il bosse !

 allez je vais faire un petit tour chez vous, pour voir ce qui s'est passé pour vous !!!

bisous

10h00

un petite erreur s'est glissé dans mon article, en fait comme ma fleur commence le régime californien aujourd'hui , avec sab on a décider de prolonger notre phase 1 et de l'accompagner pour à nouveau 10 jours !

 j'espère bien comme ça liquider mes kilos encore plus vite ! lol

 pour celles qui serait interréssée par ce fabuleux vayage en californie, je vous met un lien qui vous explique les grandes lignes !

http://www.marieclaire.fr/,le-regime-californien,20163,2256.asp

COUCOU

aprés de la pluie, nous avons eu la grèle, pfff il est fou ce temps ! et aujourd'hui, c'est grand soleil, enfin pour le moment, mais la météo est tellement instable en ce moment , je me méfie !

bref, oui ma tam, je vais pouvoir aller au marché, hihihi, tu connais mes habitudes par coeur !

en plus comme ma fille est d'anniversaire ce soir, soirée pyjammas, il faut que j'aille acheter un petit cadeau pour sa copine !

je vais en profiter pour acheter mon traditionnel tartare de cheval, surtout que la jonquille ne sera pas là pour me faire la tête parce que je mange un animal qui se carèsse, hihihi, alors je vais en profiter !

donc menus du jour,

matin : céréales all bran+ yaourt nature + cafésss(sans sucre)

midi : steak haché de cheval+ salade de choux chinois+une tr pain complet+1tr de mozzarella

soir : escalope de veau+ ratatouille

 petit indice pour ma perte de poidsje suis passée en dessous de la barre des 54 kg, hummm que j'aime la californie !!!

Alors programme du week-end,

ce soir sport (soirée salsa! )

samedi et dimanche, rien de prévu pour le moment (ça c'est cool pour mon régime , mais je suis sure que ça va pas durer !!!)

allez, bisous mes copines, bonne journée et bon week-end !

coucou,

ouf, on dirait que ça remarche ! je sais pas si c'est du au mauvais temps , mais ce matin, je fais mon article, et pas moyen de le valider, le site n'en voulait pas ! grrrr, bref, ça à l'air d'aller maintenant !!

alors toujours en californie, mais sous la pluie ! beurk, mais quel printemps pourri ! du coup mon homme est en intempérie ! grrr, moi qui voulais profiter de mon ordi, c'est rapé ! pffff

sinon, mon menu du jour,

matin : yaourt+ céréale all bran+ café

midi : reste d'hier soir(tofu, champis+riz complet)

soir : escalope de veau+courgettes

je peux vous dire pour vous mettre l'eau à la bouche, que ce régime marche trés bien, je fond à vue d'oeil !hihihi vous en saurez plus lundi, je préfère passer le cap du week-end avant de crier victoire !surtout que j'ai du monde dimanche midi ! aie, aie aiie !!!

mais je vais résister ! oui ! je vais y arriver !!!

aujourd'hui, baby-judo, avec le beau Tony, puis une journée comme les autres aux pays des nounous, ce soir rdv avec des parents pour signer un contrat de garde pour septembre, et à 20h réunion avec mes deux cops, pour faire le réglement interrieur de notre association !

que de taf en perspective !

je vous bisoute tout pleins, et m'excuse par avance de ne pas venir chez vous, mais je crois que vous aurez compris que j'aurai d'autres chats à foueter aujourd'hui !!!

bisous, bisous !

11h28

 j'ai deux choses à vous dire, une bien et une beaucoup moins !

par quoi je commence !

la mauvaise,

la grand-mère de mon mari ne va pas bien du tout, elle a une infection urinaire, rien de trés grave vous me direz, mais elle a 87 ans, est fragile du coeur, souffre de diabète et il y a un mois de ça un de ses fils à été hospitalisé pour une maladie assez grave dont on sait pas si il va s'en sortir, donc , au final ça fait beaucoup pour elle ! j'espère qu'elle arrivera à remonter la pente !

la bonne,

mon mari va signer son contrat de travail cet aprés-midi, yes ! merci à celles qui ont croisé les doigts, ça a bien marché !(du coup je vais essayer de passer un peu ici en son absence, hihihi, quelle coquine je fais)

coucou,

toujours a fond, motivée à bloc, pour le moment je tiens le coup et dame balance est gentille avec moi ! Le seul moins de ce régime venu tout droit des états unis, "les flatulences" !

beurk !

en effet je sais pas si les effets de mon alimentation trés riche en fibres, ou si ça vient d'ailleurs, mais j'ai le ventre en ébullition, une vrai machine à gazs ! mdr ! mais c'est pas drôle pour mon entourage, et en plus ça fait mal !

bref je vais pas trop m'attarder sur le sujet, il n'est pas super passionnant, mais bon, on est là pour partager non !!! mdr

sinon, le mercredi c'est la folie chez Nathy ! pas une journée trés calme !mais pour le moment il fait beau, donc les petits vont pouvoir se défouler dehors ! ouf !

sinon,mon homme est parti pour bosser avec un copain , faire du carrelage, et aujourd'hui il devrait avoir une réponse à un entretien pour du boulot , juste à coté de la maison ! j'espère que ça va marcher ! il faut qu'il me débarrasse un peu le plancher ! mdr, je l'adore mais un homme dans les pattes en permanance c'est pas top, et si il est pas pret pour se lancer à son compte , alors tant qu'à faire qu'il bosse ! non mais ! je vais pas l'entretenir  !lol (je l'aime)hihihi(mais j'aime aussi ma tranquilité) hihihi

mon menu du jour

matin : 1/2 tasse de céréales all bran+ café+ yaourt nature

midi : salade verte+poulet+ haricots mange-tout avec tomate cuite

soir : champignon+tofu+ riz complet

 et bien sur mes 5 series d'abdos journalières

 bisous , bisous !

coucou,

toujours en californie ...

Menus du jour,

matin: céréales all bran+ 1 yaourt+ café (j'ai supprimé un yaourt car hier j'ai pas pu manger le 2ème)

midi : foie de poulet+ flan d'aubergineet tomate+endive

soir : riz complet+ poisson+soupe de courgettes

hier tout c'est bien passé, aucun écart, pas le moindre chocolat, en même temps j'aime pas trop ça, donc c'est pas ça qui me prive !

aujourd'hui je vais remettre ma réglette au gout du jour d'hier,(oui, ça faisait un moment que j'aurai du le faire déjà, car j'avais repris beaucoup) , je me suis pesée et je sais que j'ai déjà perdu, mais pour vous ce sera la surprise lundi prochain !

Nous avons eu un temps génial hier, du coup, nous sommes partis faire un tour en moto dans un petit village entre le var et le vaucluse, Ginaservi, c'est trés joli et trés perdu ....mdr

bon je vous souhaite une bonne journée ! bissss

coucou,

 et oui aujourd'hui , on rigole plus, bien décidée à me battre !

voilà mon menu du jour,

petit dej : 2 yaourts nature, trois tr de pain complet

midi : haricots verts+ 2 tr de jambon de poulet

soir : 1tr pain complet+poisson+aubergine

voilà mon défis sport,

faire 5 séries de 25 abdos par jours

PLEINS DE BONNE CHOSE POUR TOI MA DOUCE

coucou,

 pour celle qui m'on connu sous le pseudo de nathy84, vous devez vous rappeller comme je m'etais démenée pour avoir un tchat ici, sur aujourd'hui.com ! et bien ça y est on dirait !

c'est pas génial ça !

youpi !

sinon, et bien la vie est belle , c'est vendredi ! j'ai bien dormi,  mes points sont tombés dans la nuit et je les ai avalé ! lol mais comme la bouche cicatrise vite , c'est pas grave !

ce matin , il faudrait que j'aille faire un tour au marché pour changer une robe que je m'étais acheté, car voyez vous je rentre dedans, mais je suis batti comme une bouteille d'orangina et du coup ça baille aux tétés et ça colle aux fessiers ! hihihi pas top !

 je vous bisoute ! a plus tard, car là je vais déjeuner !

19h19

je passe vous dire ce que je fais ce week-end, histoire de vous faire un peu de lecture !

donc resto pour l'anniversaire de ma cops Christel ce soir !

 demain , vide-poussette avec mes copines ass-mat, on tiens la buvette pour gagner des sous pour nos tout petits

 le soir , soirée dansante avec les basketeurs ! hihihi

et dimanche repos du guerrier ! ouf

pour ce qui est de ma robe qui m'allait si bien, je l'ai échangé contre une chemise grand-mère ! j'adore !et en plus ça boudine pas ça au moins ! lol

 allez , je vais finir de me pomponer ! bisous et bon week-end à toutes !