levé 6h30, petit train-train jusqu'a 7h ,petit déjeuner,

7h30 j'enfile la tenue de combat pas besoin d'aller à la douche ,puisque le travail prévu est ponçage

je donne une 2eme couche à ma porte de salle à manger,puis j'attaque le ponçage 1 chaise entière et les 2 autres à fignoler,puis je me dis ben pourquoi pas aussi faire la table ronde,pauvre table elle en a vu de toute les couleurs,ça fait bien 20ans que je l'avais habillé de plusieurs couleurs

donc voilà le résultat de la 1ere couche

,la 2eme se fera la semaine prochaine,car je 'nai plus de pot de peinture d'entamer,,

alors je vais attendre d'avoir un jour ou je pourrais faire que de la peinture

les 3 chaises et la table seront en finalisation.

y a encore,le petit portillon de la cuisine , la brouette,et la boite aux lettres que je voudrais mettre en rouge

c'est super des ptis projets comme ça ,je suis en joie de faire ce travail je dirais plutôt passe temps,j'aime ce que je fais et plus j'en fais plus j'ai envie de faire autre chose

quand je pense que certaines personnes s'ennuie ,ben pas moi

avant d'aller en haut, à la douche qui m'a fait grand bien en dépoussièrage et en détente de la carcasse,le ponçage ,c'est du sport

pendant que tout ça sechait j'ai fignoler la chambre du haut,aspi ,vaporeto,replacement des meubles,customisation de la table de nuit

je vous ferais voir ça la semaine prochaine

mes amies je vous souhaite une bonne soirée ,gros bisous

ben pourquoi pas essayer,ça coûte pas bien cher et c'est pas compliqué à préparer,suffit de boire ,donc c'est bon pour la santé,je vais essayer .......

La potion magique qui dissout chaque graisse dans votre corps pendant la nuit !

Maints aliments naturels sont en mesure de nous guérir et leurs bienfaits est un don de Dieu pour l’Humanité.

Outre cela, il existe certaines astuces qui accentuent l’effet bienfaisant de ces aliments comme le fait de combiner certains éléments avec d’autres pour en extraire des boissons et des formules aux effets uniques et extraordinaires.

A titre d’exemple, impossible d’ignorer les magnifiques bienfaits du miel, que ce soit sur la peau, pour le corps et tous les membres de notre organisme.

Cela s’applique également sur la cannelle, le fameux concentré d’antioxydants purifiants et énergétiques.

Que dire alors d’une combinaison entre la cannelle et le miel 

quel effet et quel bienfait nous réserverait-elle ?

Une combinaison entre la cannelle et le miel est la meilleure solution pour éliminer les graisses, une par une, dans notre corps et sculpter notre physique, car c’est une formule on ne peut plus formidable susceptible de stimuler miraculeusement le métabolisme cellulaire et réduire notre poids d’une manière conséquente.

Voici ce dont on aura besoin vous la préparer 

 Ingrédients :

-deux cuillères à café de miel

-une cuillère à café de cannelle

-Un quart de litre d’eau.

Dans un premier temps, il faut combiner l’eau avec la cannelle et oublier le mélange jusqu’à ce que cela puisse devenir froid.

Une fois que la cannelle avec l’eau devient froide, le miel est à ajouter en fin de compte.

Pour finir en beauté, une formule au miel et à la cannelle est un remède à suivre à la lettre  & une fois avant petit déjeuner sur un estomac vide

&  une autre avant d’aller se coucher.

je pense qu'il est préférable de mettre la préparation dans une bouteille en verre.

Voir plus: La potion magique qui dissout chaque graisse dans votre corps pendant la nuit ! | http://www.astucesnaturelles.com/la-potion-magique-qui-dissout-chaque-graisse-dans-votre-corps-pendant-la-nuit/

Nous vous recommandons de toujours demander l’avis de votre médecin ou d’un naturopathe avant de commencer un traitement, car les produits naturels peuvent provoquer une interaction avec certains médicaments. Une consommation excessive de ces produits naturels peut également occasionner des effets secondaires.

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nous connaissons les bienfaits du miel et de la cannelle en voici un rappel

• Il fait perdre du poids : il accélère le métabolisme et fait diminuer l’anxiété et le besoin de manger du sucre. De plus, la cannelle régule le niveau de glucose dans le sang et nous aide à éliminer l’excès de liquides et de graisses de l’organisme. Prenez-le avec un peu d’eau chaude entre les repas.
• Il augmente les défenses immunitaires : ce mélange est très calorifique et agit comme un antibiotique naturel ; il réchauffe le corps et permet d’éviter les maladies causées par des virus ou par des bactéries.
• Il soigne et soulage les affections de la gorge : ses propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires servent à traiter lespharyngites, les amygdalites, les aphonies, les dysphonies, etc. Mélangez une cuillère à soupe de cette préparation avec de l’eau tiède et buvez ce liquide à petites gorgées, et faites en même temps des gargarismes.
• Il améliore l’état des articulations : grâce à ses propriétés calorifiques et antioxydantes, ce mélange est idéal pour traiter les maladies comme l’arthrose, l’arthrite, etc.
• Il diminue le risque d’apparition de maladies cardiovasculaires, car il améliore la circulation, il fait baisser le cholestérol, il fortifie le coeur et régularise le rythme cardiaque.
• Il stimule la libido : la cannelle est considérée comme l’un des meilleurs aphrodisiaques naturels, aussi bien pour les hommesque pour les femmes. Prenez-en une cuillerée le matin et une cuillerée le soir.
• Il améliore la digestion et combat l’acidité gastrique : buvez une petite tasse d’eau tiède avec une cuillerée du mélange cannelle-miel, de préférence avant le repas ; vous pouvez également le prendre comme infusion après le repas.
• Il donne de l’énergie et supprime la fatigue : ses propriétés calorifiques et tonifiantes permettent de révitaliser l’organisme. Prenez la cuillerée du mélange cannelle-miel à jeun de préférence.
• Il rajeunit l’organisme intérieurement et extérieurement.Grâce à ses propriétés antioxydantes il limite les dégâts occasionnés par le temps dans les tissus, comme un bon produit de beauté, et il permet également de prévenir les maladies chroniques.
• Il combat les insomnies : prenez une cuillerée du mélange cannelle-miel dans un verre d’eau chaude avant de vous coucher.
• ........................................................................
• vous pouvez préparer la potion d'une autre façon

• Comment préparer le remède à la cannelle et au miel ?

  Mélangez le miel liquide et la cannelle de façon à obtenir une préparation assez épaisse. 

• Mettez cette préparation dans un pot en verre que vous fermerez hermétiquement. Il est possible de la garder dans un lieu frais en dehors du réfrigérateur s’il ne fait pas trop chaud. Cette préparation se conserve bien et assez longtemps sans avoir recours à un 

  Comment doit-on consommer ce remède ?

  La dose normale est d’une cuillère à soupe par jour. Pour lesenfants, une cuillère à café par jour.

  Vous pouvez le mélanger à un peu d’eau chaude et vous obtiendrez une sorte d’infusion sucrée ;

• ou bien avec de l’eau froide, et vous obtiendrez cette fois une boisson rafraîchissante et bonne pour la santé.

• Vous pouvez également le mélanger à un jus de fruit,

•  

•  mais vous ne devez jamais le cuisiner.

Les effets négatifs de l’utilisation du micro-ondes

Les dangers de l’utilisation du micro-ondes

• Manger des aliments réchauffés quotidiennement ou cuisinés avec le micro-ondes cause des dommages permanents sur le long terme à cause des transformations dont souffrent les nutriments de la nourriture.
• Le corps humain n’a pas la capacité de dédoubler les substances inconnues, c’est à dire qu’elles se forment à l’intérieur des aliments réchauffés dans cet appareil.
• La production d’hormones (féminines et masculines) s’altère ou s’interrompt.
• Les sels minéraux des végétaux se convertissent en radicaux libres, causant le cancer.

• La consommation d’aliments préparés dans le micro-ondes provoque l’augmentation de tumeurs cancérigènes dans l’estomac et l’intestin (c’est pour cela que les cas de cancer du colon sont si fréquents).
• La consommation régulière de ces aliments cause une augmentation des cellules cancérigènes dans les tissus.
• Il fragilise le système immunitaire à cause des altérations causées dans le plasma sanguin et les ganglions lymphatiques
• Il altère les fonctions cognitives cérébrales, ce qui provoque une perte de mémoire, une l’instabilité émotionnelle et des déficits de la concentration.
• Les nutriments, minéraux et vitamines de la nourriture se réduisent ou s’altèrent dans le micro-ondes, « comme si nous ne les avions pas consommés ».
• Jusqu’à 75 % des antioxydants des aliments se détruisent, les ondes électromagnétiques font vibrer les molécules d’eau en générant une friction de l’intérieur vers l’extérieur, altérant ainsi la structure chimique.

• L’utilisation du micro-ondes est liée à différentes maladies comme les rhumes ou la grippe.
• Les barrières cellulaires des légumes réchauffés avec cet appareil électroménager sont complètement fragilisées (vues avec un microscope).
• Il génère des radiations électriques
• Il dévitalise les aliments au niveau énergétique

Réchauffer le lait maternel dans le micro-ondes est une grosse erreur selon une autre des investigations en lien avec l’utilisation de cet appareil électroménager si populaire pour réchauffer le lait maternel que consomment les bébés. Les pédiatres informent que ceci n’est pas une habitude très saine et cherchent à faire comprendre aux mères qu’éviter cette pratique leur permettra de ne pas être confrontés à des problèmes chez leurs enfants.

S’il est bien sûr que réchauffer le lait dans le four lui fait perdre certains nutriments, avec le micro-ondes c’est encore pire, puisque comme nous l’avons expliqué plus haut, les ondes électromagnétiques modifient les composants des aliments, ce qui peut amener comme conséquences que les bébés soient plus vulnérables aux maladies, qu’ils ne possèdent pas les défenses en bonnes conditions, qu’ils commencent à générer de plus grandes quantité de radicaux libres, etc.   

Rappelez-vous

A notre époque, utiliser ce type d’appareil électroménager est assez commun, mais toutefois, il faut tenir compte du fait que ses effets ne seront pas immédiats et provoqueront quand même des dommages dans notre organisme un jour ou l’autre, si nous ne faisons pas attention. Comme tout, lorsque l’on l’utilise ou consume en excès, les principaux inconvénients apparaissent, c’est la raison pour laquelle notre principale recommandation est de décider de réduire peu à peu l’utilisation de cet appareil électroménager et que son utilisation soit quelque chose de strictement nécessaire, pour éviter les inconvénients futurs. Et vous, réchauffez-vous vos aliments à la casserole ou au micro-ondes?

 ,y a un micro onde à la maison ,je ne l'utilise  pas pour mon alimentation,les autres habitants de la maison eux l'utilise,chacun est libre de faire comme il veut.

perso, au tout début j'ai réchauffé des aliments pour toute la table ,et au bout d'un temps je me suis rendu compte que j'avais des gazs,des rots,intempestifs,des remontées acides ect., depuis que je n'utilise plus le micro onde pour mon assiette ,plus ou beaucoup moins de ces effets,je sors la casserole, la poele, et la cafetière de mémé pour réchauffer ce que je consomme 

 la santé est un trésor ....

si nous n'en prenons pas soin qui le fera ,surtout pas tout ces industriels qui nous tuent à petit feu pour s'enrichir( voilà c'est dit),en nous vendant du matériel "dangereux" , des aliments pollués,bourrés de pesticides et autres poisons.

en vidéo une touchante chanson de Notre Michel DELPECH

MICHEL DELPECH

Métier :Chanteur

Naissance :Le 26 Janvier 1946

Âge :69 ans

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QUAND BOIRE DE L’EAU ?

Beaucoup de gens disent qu’ils ne veulent pas boire avant d’aller se coucher pour ne pas être obligés de se lever la nuit pour aller aux toilettes.
Je ne savais pas tout ça. Intéressant…..
J’ai demandé à mon cardiologue pourquoi les gens doivent tant uriner la nuit.
Sa réponse était :
Quand vous êtes debout ou assis, la force de gravité retient l’eau dans la partie inférieure de votre corps.
C’est la raison pourquoi les jambes peuvent enfler.
Quand vous êtes couché, la partie inférieure de votre corps cherche un équilibre avec les reins.
Alors les reins éliminent l’eau ensemble avec les déchets parce qu’à ce moment-là c’est plus facile.
L’eau est essentiel pour éliminer les déchets de votre corps.
J’ai demandé au cardiologue quel moment est le plus favorable pour boire de l’eau.
Il m’a répondu : Boire de l’eau à des moments bien définis en maximalise l’efficacité dans le corps.
2 verres d’eau juste après le réveil active les organes internes.
1 verre d’eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion.
1 verre d’eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la tension artérielle.
1 verre d’eau avant de vous coucher, évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque.
Boire de l’eau avant de vous coucher, évite d’avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit.
Vos muscles des jambes, quand il y a des crampes, sont notamment en recherche d’eau et d’humidité.

 ma recette : Quiche aux reste ,façon tatin
Reste de pain dur(1/2 )ramolli dans du lait( 1/2l) ,bien écraser.
Battre 3 oeufs,200g fromage frais de vache(ou de chervre)
Melanger au pain écrasé,sel,poivre,épices,
Ajouter,ail,persil,oignons,dés de viande,ou lardons
Decouper des oignons en lamelles fines,faire dorer ,puis répartir au fond du moule,ajouter la préparation
Et hop au four 45 a 60 mn selon le four

on s'est régalé hier soir, avec 1 bonne salade ,un vrai repas de "pauvre", car pour certaines personnes les restes ça se jette

eh ben pas chez moi....... 

aujourd'hui c'est la fête du lac,  attraction, exposition, la troupe ABA , feu d'artifice et bal 

de quoi se distraire

Le Lac du Gros Cailloux - Ingrandes

Il existait autrefois un monolithe qui trônait au milieu de ces parcelles de terre, borne militaire du temps de l'Empereur Adrien ou menhir ? Cette "pierre", malheureusement en trois parties aujourd'hui, peut être vue à l'entrée du lac et a donné son nom à ce lieu.

Le lac est un aménagement récent d'anciennes gravières qui furent exploitées pendant près de 15 ans. Avec un volet paysager conséquent, l'installation de bancs, tables, barbecues, de jeux pour enfants et la réalisation d'un sentier piétonnier en accomplissant le tour, il fait la joie des familles et des promeneurs.

Cependant, les spécialistes de la friture et des belles prises n'ont pas été oubliés car cet espace a aussi été ouvert à la pêche (activité réservée aux habitants de la Commune et réglementée) avec un empoissonnement important régulier venu judicieusement compléter la population piscicole existante.

Enfin, les amateurs de modèles réduits nautiques pourront s'adonner à leur passe-temps favori, bénéficiant d'un "terrain de jeu" de près de 8 hectares.

j'attends CHLOE ET GABRIEL,je les garde la journée

car maman va fêter la vie de jeune fille de ma nièce,c'est la grande java,

 mon gendre va faire le carrelage chez un copain,

mamie séraphine va se faire une joie d'avoir les ptis,

cet aprèm réunion stanhome,

j'ai voulu faire plaisir à une petite jeune et ben c'est pas elle qui me fera la réunion ,mais c'est tant mieux pour elle, elle à trouvé du boulot,donc peut pas faire la vendeuse stanhome ,la remplaçante est aussi très gentille,

comme vous le voyez ma journée va être heureuse

demain nous allons chez mes parents ,une tite visite s'impose fête des papas ,oh pas besoin de fête pour aller les voir,ihihhihii les liens sont là ,et pour le coeur pas besoin de fête spécial

80 ans le mois prochain ,il est pas top mon papa

bon week end à toutes

j'adore les framboises, recette légère

Crème aux framboises

Recette postée par CuisineAZ Minceur

Quantité6 Personne(s)Préparation30 min

Repos 2 h

pour Crème aux framboises

• 500 g de framboises
• 1 jus de citron
• 1 feuille de gélatine
• 10 g de maïzena
• 1 oeuf
• 3 jaunes d'oeufs
• 25 cl de lait écrémé
• 25 cl de crème liquide allégée à 2% de MG
• 2 c. à soupe d'édulcorant en poudre
• 1 gousse de vanille
• 3 gouttes d'extrait d’amande amère

Résumé

pour Crème aux framboises

Valeur calorique pour 1 personne :  158 kcal

Préparation
pour Crème aux framboises

1

Faites tremper la gélatine dans de l'eau froide.

2

Dans un bol, versez 1/4 l de lait sur la maïzena. Mélangez. Dans une casserole, portez à ébullition le reste du lait avec la crème et la vanille fendue grattée.

3

Dans un bol, mélangez l'oeuf entier, les jaunes d'oeufs et 1 c. à soupe d'édulcorant jusqu'à blanchiment.

4

Incorporez alors la maïzena délayée et le mélange lait crème bouillant. Versez dans une casserole, portez à ébullition en tournant sans cesse.

5

Hors du feu, incorporez l'extrait d'amandes amères. Egouttez la gélatine, puis jetez-la dans la crème chaude. Mélangez puis répartissez harmonieusement dans 8 ramequins. Laissez au frais 2 heures au moins.

6

Dans une jatte, mélangez délicatement les framboises et le jus de citron avec 1 c. à soupe d'édulcorant.

7

Répartissez les framboises sur la crème juste au moment de servir. Vous pouvez ajouter au dernier moment des amandes.

bonne dégustation, en ce vendredi ensoleillé

bisous 

voilà pour aujourd'hui mes amies,je vous fais de gros bisous ♥

 TRUC MAISON TRÈS EFFICACE 

Pour vous débarrasser des peaux mortes, les callosités et même 
les champignons.

Vous avez besoin de :

1 tasse d'eau tiède

1/2 tasse listerine 

1/2 de vinaigre blanc, 

Combiner et laisser tremper vos pieds pendant 15 minutes 
, 
Vous pouvez les faire tremper un peu plus, 
Après vous pouvez utiliser une brosse, pierre ponce
Cela rendra le processus beaucoup plus facile et rapide! 
La nuit, vous pouvez mettre un peu de vaseline et une paire de chaussettes, 
Cela va maintenir vos pieds d’une sensation de douceur et bien être !

merci à mappy notre ancienne amie d'AJ pour nous avoir dégoté cette recette maison

aujourd'hui  je reste  tjrs accroché à mes spatules et autres rouleaux,pinceaux,

obligé de décoller un pan car de ce côté l'ancien papier très abimé,oh la surprise 3 à 4 couches de papier superposé,

waeeehhh ben heureusement que j'ai eu l'idée de coller sur l'ancien papier pour le reste de la pièce,

car quel taf j'ai passé toute la matinée d'hier pour décoller que 2 lés ,

j'y ai laissé mes épaules et mes poignets 

je vais m'y remettre cet aprèm,car ce matin ,rdv dentiste pour mf et courses nous serons en face d'auchan,donc là je profite du trajet pour faire des économies d'essence, éh oui chez séraphine pas de petites économies .....

je vous souhaite une excellente journée ,bien ensoleillé dès ce matin.....

ce fût le cas ce week end ,et que c'est bon de profiter de tout cet amour.

 pour vous régaler en toute légereté,

un bon pain maison

Pain de seigle et semoule cuit en cocotte

Publié le 15 juin 2015 par Vanda 

Pour 30 g ; 2PP
De 40 g à 50 g ; 3PP
De 60 à 70g  ; 4PP 
 

ngrédients ;**LOGOS VERTS 
400ml d'eau tiède
2cc de sel
** 200g de semoule fine  ......je prends CELLE CI
350gr de farine de seigle
1 sachet de levure de boulanger ( je remplace par 2CC de levure sèche prise chez un minotier )
1cc de margarine

Préparation;
Dans votre machine à pain, mettre l'eau ,la margarine et le sel
Verser par dessus la farine de seigle puis la semoule .
Mettre la levure de boulanger par dessus . ( elle ne doit pas toucher à l’eau ).
Programmer votre machine sur le programme *Pétrir et lever  *.....( environ  1h30).
A la fin du programme , mettre la pâte dans une cocotte ( j'ai utilisé un  moule rond à charnière recouvert d'un papier sulfurisé )
Laisser la pâte reposer 30 min .
Fermer la cocotte   ( j'ai utilisé un couvercle en verre qui faisait juste la dimension de mon moule ) 
Enfourner votre cocotte fermée ( NE PAS PRECHAUFFER ....le four doit etre froid... ) pendant 35min à 240° puis baisser le  thermostat  à  220° et poursuivre la cuisson 10min .
Sortez immédiatement le pain du four et le poser sur une grille pour qu'il refroidisse Jolie mie et très belle croûte bien croustillante !!! 

je vous souhaite un excellent lundi ,

même avec la pluie ,voyez le côté positif de cette journée,

vous ne pouvez pas aller dehors alors occupez vous  a l'intérieur de votre maison

- prenez du temps pour vous même, un pti soin,un gommage,une couleur,épilation,ect

- pensez à faire des petites choses comme ranger les tiroirs,trier, ces  choses que l'on voit à faire mais tjrs quand on a commencer autre chose

-ranger l'armoire,

-trier les photos

-faire votre courrier

ohhh mais c'est qu'il y en a des occupations dans une maison  !!!!!!!

car même si vous faites la tronche ,le temps ne changera pas ,

alors oui je le redis positive attitude ,interdit la morosité

 je compte sur vous pour me faire part de vos petites activités du jour.

gros bisous les copines

Lapin spécial barbecue et sa marinade au citron

www.loeul-et-piriot.com

Préparation : 0h05 I Cuisson : 0h30 I type de recette : Plats complets

• 1 citron
• 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
• 2 feuilles de lauriers
• 1 gousse d'ail

Pour gagner en temps et en saveurs, nous vous conseillons de faire mariner les morceaux de lapin la veille de la cuisson, en réservant votre préparation au réfrigérateur.

Une heure avant la cuisson préparez une marinade avec le jus d’1 citron, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, 2 feuilles de laurier, 1 gousse d’ail écrasée, 1 pincée de sel et 1 cuil. à café de poivre moulu.

Dans un plat, déposez les morceaux de lapin badigeonnés de cette préparation et laissez mariner.
Déposez les morceaux de lapin sur la grille du barbecue préalablement huilée et faites cuire selon le temps indiqué dans le tableau ci-après en les retournant et en les arrosant régulièrement avec le reste de marinade.

Morceaux de lapin

Temps conseillé
au barbecue

Lapin entier découpé

0h30

Demi-lapin

0h30

Cuisses de lapin

0h30

Demi-râbles et/ou râbles entiers de lapin

0h20

Râbles de lapin tranchés fins

0h15

Gigolettes de lapin

0h15

Demi-avants et/ou épaules de lapin

0h15

Filets et/ou escalopes de lapin

0h10 

La cuisson du lapin peut aussi être réalisée au four (Th. 7 / 210°C) préalablement préchauffé. Quatre minutes avant la fin de la cuisson mettez le four en position gril.

Servir avec un Côtes du Rhône blanc.

y a aussi la cuisson bbq des râbles finement découpés, mariné sauce cajun,je vais faire cela pour ce midi ,en plus des ribs et du reste de saucisses et boudin,

oh mais quelle famille de gourmands ,que j'aime leurs régaler les papilles

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alors que vous dire de ce week end BBQ

Qu'avec 3 enfants dans le secteur ,ben c'est pas simple de les avoir ensemble,d'ailleur là ça n'a pas été possible hiiiiiii

Que samedi midi ce fût fils et sa famille qui sont venus se régaler samedi midi,que la pluie n'est arrivé que vers 17h

Que fille devait venir faire BBQ samedi pour dîner, ben là , le bbq est tombé à l'eau ,hiii  un orage et de la flotte partout dans la cour

donc repas du soir à la maison et les saucisses,boudins,andouillettes et grilladins ont finis par cuire au four

orage toute la nuit,

 aujourd'hui c'est beau fils qui doit venir se distraire les dents sur les ribs,et autres denrées

Brandon va installer le bbq sous le grand hangar ,on pourra faire cuire dehors mais on  mangera dedans ,car la pluie est tjrs là

l'essentiel étant de partager ,toutes ces aventures météorologique avec nos enfants,

de passer du bon temps ,

en bonne compagnie,

cousin est content de ses petites vacances,

 nous contents de reçevoir NOTRE FAMILLE

bonne journée les amies ,gros bisous!  ♥♥