S'ayez le tournoi presque parfait est partiiii !!

BON COURAGE à toutes les équipes ...

Nous avons cette semaine 2 supers Nanas pour ouvrir le bal :

Gwen et Jenny !!

Je vous les présente :

Gwen : 28ans, je suis sur le site depuis a peu A peu pres un an, j'ai 2 enfants; Maïwenn 4ans et demi et Nolhan 20mois, je suis maman au foyer et je cherche actuellement un travail, j'ai un mari adorable qui me soutient a fond, en un an j'avais perdu 9.5kg mais helas c'est dernier temps j'en ai repris 3.5kg donc mon objectif ai de perdre au moins 6kg d'ici cet été........... je suis remontée a fond!

Allez les filles cette semaine c'est VOTRE semaine !!!

On mange équilibré et on se bouge les fesses ... D'ailleurs je demande à toutes les filles de mon équipe VINI'S TEAM de faire tous les jours minimum 100 abdos et bien sûr de les encourager à FONDDD !!

Ah oui un ti changement dans notre équipe MAKYCALA, remplace CENTIFOLIA .... Bienvenue à toi !!!

Donc cette semaine ON GARDE LE SOURIRE, ON A LA PECHE, ON EST DE BONNE HUMEUR ....... LA VIE EST BELLE !!!!

Et on n'oublie pas la devise des VINI'S TEAM :

 UNE POUR TOUTES .... TOUTES POUR UNE !!!!! 

Jenny : 24 ans, signe astro SCORPION attention ça pique...j'ai du caractère, je suis une battante croyez moi...J'adore le sport....Je garde la positive attitude ! J'ai perdu 13 kilos en 2 mois, une perte assez rapide ! Ensuite ma perte à été un peu plus lente ce qui est normal ! Cet été j'étais arrivé à 57 kilos whaa j'en revenais pas de 73 kilos je suis passé à 57 kilos !! Bref après les vacances j'ai repris un peu de poids … Je suis motivée à FOND et je vais y arriver … MOTIVATION VOLONTE DETERMINATION ça cé tout moi !!

Aujourd'hui je mets à l'honneur une super nana que j'ai rencontré sur le site il y a quelques mois .....

MA BIBICHE

Elle a 40ans aujourd'hui !!!! Oui oui l'âge de l'épanouissement de la femme ... Il parait que cé le top hiiiii tu nous raconteras OK

Que dire d'elle : Elle est formidable, Gentille, adorable, Belle ... C'est une tite nana que j'adore !!!

Elle fait partie des 4 fantastiques !!!!

Surtout ai confiance en toi et ne change rien !!

JOYEUX ANNIVERSAIRE MA BIBICHE !!!!

BON WE A TOUS .... Et n'oubliez pas cé le grand départ lundi pour le Grand tournoi !!!!

Pour mon équipe, je vous ferais un ti recap dimanche soir en mp ... et je suis ouverte à toutes vos idées pour motiver les troupes !!!

Juste une dernière chose à dire ...

UNE POUR TOUTES ... TOUTES POUR UNE !!!

COUCOU,

Une pour toutes ... Toutes pour une !!

Regardez bien ces visages .... Ce sont

LES VISAGES DES VAINQUEURS !!

En exclusivité je vous présente l'équipe N°6

"LA VINI'S TEAM"

Par ordre des photos :

1. Vini "CAPITAINE
2. Ciliemoderatrice
3. Leomath
4. Jenny59151
5. Mililolo
6. Dupsfive
7. Elektrastar
8. Stefunny
9. Centifolia44
10. Panpan13
11. Gwen95

ON VA TOUT DEGOMMER ....rrrrrrrrrr

LA VIE EST BELLE avec mes enfants .. (ancienne photo mais je l'adore)

Alimentation d'hier :

• Petit Déj = Comme d'hab ... ben oui mon café au lait + pain complet !!!
• Déj = Tomate + Salade verte / Poisson + haricots verts + Pâtes au beurre + 1 yaourt aux fruits 0% .... Café noir et 1 chocolat
• Gouter = Thé + 1 clémentine
• Diner = Tomate et endive en salade + Omelette au gruyère + 1 poire + 1 galette de maïs ...

Sport : 160 abdos ....

Coucou,

Je n'ai pas grand chose à dire aujourd'hui sauf que :

LA VIE EST BELLE !!

Ben oui depuis hier je n'entends parler que de maladie de jeunes, d'accidents etc ..... Je sais désolé cé pas très gai tout ça !!!

Alors SVP ne nous prenons plus la tête pour des broutilles, quand nous avons la chance d'avoir des enfants en bonne santé, un toit, un peu d'argent etc etc .....

Voilà cé tout pour aujourd'hui ...

GROS BISOUS mes amis !!

Alimentation d'hier :

• Petit Déj = 3 tranches pain complet beurrées + café au lait
• Déj = 1 baton surimi - 1 tomate en salade  + Steack haché -légumes vapeurs  +  1 tranche pain complet / cancoillote  +  1 clémentine ..... café noir + 1 chocolat leonidas hummmmm
• Gouter = 1 clémentine + 1 thé
• Diner = Salade verte  +  Poisson  +  Haricots verts  +  1 tranche de pain complet  +  1 yaourt fruit 0% + 1 poire

Sport : 160 abdos ...

Coucou,

Ca va comment ce matin, moi tjs la pêche mais juste quelques petites contrariétés dés ce matin mais rien de grave .....

Je viens d'avoir ma maman au tél (ils habitent à 800km de chez moi) et je lui dis toute contente : S'ayez vendredi nous allons à l'agence de voyage !!! ..... Elle sait que l'on veut partir au soleil depuis longtemps et me pousse pour le faire en me disant ne t'inquiète pas on viendra chez vous pour garder les enfants !!!

Et là elle me dit : heuuuu ben déjà pour février et mars on a un rdv chez l'ophtalmo. rrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Elle n'a pas vu ces tis enfants depuis octobre et voilà qu'elle fait la fine bouche ... Ma maman a 64ans et elle sort très très peu alors quand elle vient chez nous (de la Vendée au Jura ...) et ben cé toute une expédition .... enfinnnnnnnn !!!!

Zennnnnnnnn je la connais ...... j'ai une maman très souvent stressée !!! C'est pour cela que je fais un GROS travail sur moi pour ne pas être pareil ... JE l'ADORE mais voilà pas envie d'être comme ça ....

Sinon tout va bien ....lol

Aujourd'hui mercredi donc tranquille cet am avec mes enfants ...

GROS BISOUS

Alimentation d’hier :

Coucou,

Allez cé reparti pour une nouvelle semaine avec alimentation équilibrée, abdos ..... et bonne humeur !!!

Je vous fais juste un ti article car tjs pas internet au boulot rrrrrr ... là je suis sur le poste de ma collègue avant qu'elle arrive !!!!

Ce we j'ai fais un peu plus d'écarts je crois donc repas très équilibrée aujourd'hui ....

J'espère que vous allez tous bien ??

GROS BISOUS ET BONNE SEMAINE

Coucou

Pesée ce matin 53,300kg soit -500g .... Bon on aimerait tjs plus mais bon si je perds 500g toutes les semaines en faisant des écarts le we ben ça va je suis contente !!!!

Mensurations ; les dernières cété le 6 décembre :

Hanches 88,5cm     soit 1,5cm au total

Taille 76cm               soit -2,5cm  "

Je ne passerai peut-être pas ce matin sur vos blogs car je crois qu'à mon boulot y'a tjs pb avec internet ...

Ce we je suis en célibataire avec mes enfants mon chéri est parti à son Assemblée Générale du boulot !!!

Ce soir Repas du Foot ...

GROS BISOUS ET BON WE

Pour celles qui ce sont pesé ce matin j'espère que vous êtes satisfaite et on n'oublie pas !!!

Allez go go goooo il me reste 3kg300 à perdre ... C'est rien du tout J'Y ARRIVERAI ..... Mon cerveau est en mode ON (hihiiiii n'est ce pas Typhaine!!mdr)

TOUS ENSEMBLE ON Y ARRIVERA !!!

Coucou,

Je fais juste mon article du jour car ce matin pas d'internet au boulot ...

Pas non plus mon détail d'alimentation mais hier équilibrée comme d'hab + abdos ...

Pas grand chose à dire aujourd'hui juste :

JE SUIS HEUREUSE

Ben oui il faut le dire !!!

Vous me demanderez mais pourquoi ??? Ben pour rien je me sens bien, j'aime mon chéri, mes enfants ......

Demain jour de pesée tan tannnnnnnnnnnnnnnnnnn

BONNE JOURNEE et à demain !!!