Coucou

Tout va bien aujourd'hui ... enfin ça depuis un ti moment maintenant !!! YES YES YES ... "j'ai une pêche les gars wououhhh"

Bon arriva ce qui devait arriver j'ai refilé ma gastro de mardi à ma fille Anaïs ... pffff pourvu que ça s'arrête là à la famille !!!!

Cet am ... C'EST MON APRES-MIDI à moi !!! Bon rdv gynéco à 14h45 hihihi (bon ça faut y passer !!lol) mais avant et après je vais faire les magasins .... La carte bancaire va fumer !!!!

Question pour mes VINIBOOSTERS :

Que vais-je pouvoir manger ce midi car je déjeune en faisant les mags ?

J'attends vos réponses avant 11h30 bien sûr ... allez oust HELP !!

Sinon hier s'ayez j'ai fais ma commande à ma POUPETTE !!

Quoi quelle commande ? Vous osez me demander mais vite vite allez voir son site http://creationlily.ton-hebergement-gratuit.com/

2 modèles de bagues !! Mais y'a encore collier, boucles d'oreilles, parures .......

On reste dans la famille FOLDINGUES  hihihiii "Poupette Loulou" Allez vite voir le blog de loulou30 "Pour encourager le Père Noël"  Ben oui faut l'aider se pauvre Papa Noël ...

C.R. de ma journée d'hier pour l'équipe des VINIBOOSTERS 2009 :

Zéro craquage mais tjs mon carreau de chocolat noir avec mon café !!!

Et vous êtes tjs formidable de m'aider autant .... MERCI MERCI Je vous adooooreeeeeeee !!!!

GROS BISOUS

Coucou

Bon OK je prends un ti peu de temps pour écrire mon article car là je suis débordée ben oui hier malade donc ce matin au boulot on rattrape le retard forcément !!! 1er rrrrrrrrrrrrrr

2ème rrrrrrrrrrrrrrr Hier soir mon cher et tendre a eu la grande idée d'inviter 7 copains à regarder le match de foot ils ont HURLE HURLE on aurait dit des animaux .... Jusqu'à 0h00 L'HORREUR !!! Heu merci les gars pour mon fils .... Du coup je me suis retrouvée avec mon fils et ma fille dans le lit !!!!

3ème rrrrrrrrrrrrr Esteban s'est réveillée à 2h00 du matin .. ben oui forcément endormi avec maman et en pleine nuit se réveille dans son lit ça ne lui plait pas !!!! Il m'a fait le fouin jusqu'à 5h30 du matin !!!!!!

4ème rrrrrrrrr Levée à 7h40 (la gueule dans le cul!!!lol) et là super plein de vaisselle et bien sûr monsieur ne rentre pas ce midi ....

ZENNNNNNNNNNNNNNNNNNN

ELLE EST PAS BELLE LA VIE !!!!

5ème rrrrrrrrrrrr Bon là il faut m'aider .... 2ème jour de régime et je boufferai n'importe quoi !!!!

Dites moi comment vous faites pour ne pas craquer ?? car voilà mon pb je commence et ne finis jamais un régime !!!!

HELP LES VINIBOOSTERS !!

Demain super journée ouf .... Je ne bosse pas l'am et je vais faire les magasins SEULEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!

BONNE JOURNEE

heuuu MERCI MERCI pour vos coms et encouragements d'hier (je viens juste de les lire faute de temps !!) ... Ca me booste cé énorme !!! Vous êtes vraiment des formidallissimes !!!

MERCIIIIIIIIIIIIIIIII

Merci skyla2000 !!!

Mon alimentation d'hier (pour que vous me dites si OK ?) :

Matin : Café noir + yaourt 0% nature + 2 tr pain complet beurre allégée

Midi : Tomates salade coraya + Poisson + haricots beurre + yaourt 0%

Gouter : Thé + Galette de riz

Soir : Salade composée = Haricots beurres + endives + tomate + coraya / FB 0% aux fruits + 1 clémentine + 1 thé

COUCOU

Tout d'abord on va commencer avec la tite phrase qui mets la pêche le matin des VINIBOOSTERS 2009 :

ELLE EST PAS BELLE LA VIEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!!

V = Victoire

I = Impressionnante

N = Nous

I = Implication

Merci merci merci NOUS avons une grande équipe cé GENIAL !!! Vous êtes formidablissimes ...

1. Poupette = Chef
2. Leomath = Sous Chef (ben oui faut bien qu'il y est du remplacement en cas de vacances ou RTT !!!)
3. Cassandra = Secrétaire (pour les articles dans la Presse)
4. Bibiche = Trésorière (Pour les sous sous des sponsors)
5. Tiro
6. Sab686
7. Ninette71
8. Ninie4413
9. Skyla2000
10. Cateli
11. Copinedemoi
12. Zoé
13. Loulou ..... Yes yes yes on a UN HOMME dans l'équipe les filles !!!
14. Grib
15. Soso44

Aujourd'hui pas de boulot pour moi heuuuuuu je suis coincée aux toilettes depuis ce matin ...rrrrrrrrrr

CR d'hier :

-120 abdos + 3 heures de ménage de la salle des fêtes du village (ben oui femme de ménage malade donc Vini polyvalente !!!)

-Menus = Matin : 2 tr pain complet beurre allégée + FB 0% + Café noir

Midi = Asperges + tomates + salade + jambon à cuire + 1 yaourt 0%

Soir = Soupe sveltesse + Poisson haricots beurres + camembert allégée salade + Tisane

Voili voilou pour hier cé pas mal non ???

Je vous embrasse très très forttttttttttttttt

VINIBOOSTERS 2009

Oyé oyé ...  

L'HEURE EST GRAVE !!

Il en va des planches de la scène de la salle des fêtes de mon village !! Il ne faut absolument pas que je passe au travers ...

Mon objectif :

Faire 50kilos pour le samedi 17 janvier 2009 ... Jour de mon gala de danse !! (Soit environ -3kilos!!)

Alors je voudrais former une équipe de supporters ...

Car j'ai besoin d'être encourager, booster, secouer, d'avoir des coups de pieds aux fesses ...

J'ai déjà trouvé ma capitaine en Chef elle s'appelle: "POUPETTE"

Ce que j'attends de cette grande équipe :

1/ Qu'elle me note 1 com de "BOOST" chaque jour

2/ Qu'elle me suive très sérieusement dans mon combat

Alors qui veut rejoindre les "VINIBOOSTERS 2009" ???

JE COMPTE SUR VOUS .....  

YES YES YES Mon équipe se forme :

1. Poupette = Chef
2. Leomath = Sous Chef (ben oui faut bien qu'il y est du remplacement en cas de vacances ou RTT !!!)
3. Cassandra = Secrétaire (pour les articles dans la Presse)
4. Bibiche = Trésorière (Pour les sous sous des sponsors)
5. Tiro
6. Sab686
7. Ninette71
8. Ninie4413
9. Skyla2000
10. Cateli
11. Copinedemoi
12. Zoé
13. Loulou ..... Yes yes yes on a UN HOMME dans l'équipe les filles !!!

Allez encore encore il reste de la place ... ON vous attend !! 

COUCOU !!!

Et oui ce matin, nous nous sommes réveillés avec de la neige !!! Quel beau paysage ...

Elle est pas belle la vie toute en BLANC !!!!

Et en plus j'adore quand il neige car ça veut dire aussi .... ANNULATION des matchs de foot pour ma fille cette am et pour mon chéri demain !! Vous vous rendez compte un we sans foot ce que ça veut dire pour moi ... Un we où nous allons être tous les 4 tous le we !!!! YES YES YES

Elle est pas belle la vie sans match de foot !!!

Ce soir on fête la naissance du petit Timo (je vous en avais parlé !!) et de son papa qui a eu 40ans ... Donc cé grosse fiesta ... On va danser YE YEHHHHHH

Elle est pas belle la vie avec ses amis !!!

En tout cas je vous souhaite un super bon we

ENORME BIZOUSSSS

Coucou

Ce matin je voulais mettre 2 tites femmes à l'honneur : 

- 1er ma grande soeur Karine qui a 39ans aujourd'hui et qui va réussir son pari "ETRE ENCORE PLUS BELLE POUR SES 40ANS " ... elle a déjà perdu + de 8kilos ....

BON ANNIVERSAIRE MA GRANDE SOEUR QUE J'AIME !!!!

- Et la deuxième ben cé la Tite Jenny la tite Portugaise du site !!!

C'est une tite nana avec un  GROS comme ça !!  ben voilà cherche pas Jenny cé ça tes 5kilos que tu veux encore perdre donc ça serait vraiment dommage .... mdr

Une SUPER BELLE jeune femme .... si si je t'assures tu es vraiment magnifique !!! Surtout crois en toi !!!

BON ANNIVERSAIRE MA TITE JENNY POUR TES 24ANS !!!

                                                                                Santé !!!!!!!!mdr

Voilà aujourd'hui mon article il est pour ELLES !!

GROS BISOUS ET BONNE JOURNEE

Coucou

Hier j'ai donc commencé le footing soit 10min sans m'arrêter + 15min de marche rapiiiiiide .... donc ce matin des courbatures aux jambes et aux ventres car 120 abdos aussi !!!! Bon la course pas super pour mes rotules mais bon ....

J'ai couru avec ma fille Anaïs .... Avant de partir je lui ai dis "Prends ton vélo car tu ne vas jamais me suivre" ben oui elle a 9ans .... et ben heuuuuu pour finir elle n'a pas pris son vélo et c'est moi qui ne n'est pas réussi à la suivre !!!!mdr ....

Le soir nous fêtions les 10ans de son cousin (il dormait à la maison) ... Nous avons fais un gâteau au chocolat et ben ... heuuu j'en ai mangé mangé et remangé ..... pfffff cé pas cool ça mais cé fait alors !!!!!!

IMPOSSIBLE d'installer ma nouvelle webcam ... nous sommes définitivement BLOND dans la famille !!! Je vais la retourner ... Ce n'est pas pour tout de suite que vous allez avoir des coms vidéos de ma part !!!!

Ce soir Danse !!! J'adore ça .... on rigole bien !!!! On continue la choré POM POM GIRLS ....

Bon jeudi à tous

BIZOUS

Coucou,

Bon moi tjs la pêche tjs la bonne humeur .... et là franchement je m'adore quand je suis comme cela ....

Je vous en conjure essayez et vous verrez !!!!!

Alors ce matin j'ai une demande général à faire .... Soit :

Quel crème de jour prenez vous ??

Car voilà je vous explique j'ai été à une réunion produit "DEESSE" et la crème de jour me fait des boutons !!! Bon en même temps le point positif cé que j'ai l'impression d'être une ado avec une crise d'acnée ... pas mal pour une jeune femme de 35ans !!!mdr

J'aimerai trouver une crème de jour qui ne sent pas trop fort (ahhh je déteste les fortes odeurs !!) et surtout pas trop cher !!!

Voilà mon appel de ce matin !!!

Aujourd'hui j'ai envie de commencer le footing ... en fait j'attendais d'aller voir le médecin pour mes pbs de rotules des genoux mais bon comme il n'y a pas grand chose à faire sur ce point là ... pffff GENIAL !!! et ben je vais enfiler ma genouillère et hop en début d'am je vais essayé de faire 10min avec mon coach personnel ma fille Anaïs qui va me suivre en vélo !!!

Merci également de me donner vos conseils ... il faut commencer par combien de min et sur combien de séance par semaine ? Je sais qu'il y a des adeptes de ce sport !!!!

Bon mercredi et gros bisous

Coucou

Ce matin, tout va bien ... j'ai un super bon moral !!! J'ai vraiment envie de remercier tite Poupette ; elle sait pourquoi ...

J'avais oublié hier de vous parler de ma grande soeur, vous savez Karine qui fait le régime WW depuis mi-août et ben elle a perdu 8,5kilos !! Je suis vraiment fière d'elle .....

Aujourd'hui boulot jusqu'à 16h et après réunion au moins jusqu'à 19h ...

Je voulais aussi vous parler d'une copine qui a créé un site vraiment super sympa mais j'attends son feu vert !!!! Je vous en dirais peut-être plus tout à l'heure ...

En tout cas bonne journée à vous tous et surtout n'oubliez pas

ELLE EST PAS BELLE LA VIE !!

Coucou

Ce matin est une nouvelle GRANDE semaine pour moi !!!

Je vais essayé de repartir NON je repars sur de bonnes bases psychologiques !!!!

Donc pour commencer et sur les conseils de mon coach "Sharon"lol je me donne "10 objectifs en 10 jours" :

1/ Refaire la décoration de la chambre de ma fille Anaïs

2/ Me faire un emploi du temps sur 10jours

3/ 120 abdos par jour

4/ Phrase POSITIVE au lever = "Elle est pas belle la vie ??"

5/ M'organiser une promenade vélo avec ma fille

6/ Organiser une soirée surprise pour Nicolas (mon chéri)

7/ Ne plus parler de régime

8/ Envoyer mail + photos à mes amis qui sont loin

9/ Prévoir soirée ou déjeuner avec ma meilleure amie

10/ Me trouver un ensemble sympa féminin

Je n'oublie pas aussi le défi que j'ai lancé en début du mois "Pas de peser pendant 1mois" .... Moi je tiens et ça ne me manque pas du tout ... et vous les filles ??

Bon début de semaine ...

LE POUVOIR DE LA PENSEE POSITIVE !!

 PS : J'oubliais : J'ai accepté dernièrement des invitations pour de nouvelles amies mais depuis je n'ai jamais eu de nouvelle de vous les filles ??? Alors pourquoi vouloir m'inviter si plus rien après cé dommage !!!!!