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Une vidéo qui explique le fondement de la refloxologie

publié le 18/01/2008 à 10:18

(1) commentaires

La réflexologie ou dien Cham, vous connaissez?

publié le 17/01/2008 à 21:35

(6) commentaires

Comme les articles sur la religion vous plaisent alors lisez:

publié le 17/01/2008 à 10:39

(13) commentaires

Prenez des bonnes habitudes alimentaires pour le reste de votre vie

publié le 16/01/2008 à 09:37

Il vous arrive de sauter des repas. Ca n'est dramatique du tout, mais ça n'est pas franchement conseillé ! Sauter un repas revient en fait à accroître tôt ou tard la sensation de faim qui nous pousse très souvent à mal nous nourrir. Au lieu de jeûner à un moment puis de nous gaver à d'autres, il convient de prendre un repas équilibré même si nous n'avons pas très faim.

Ce type de repas peut demeurer léger bien entendu, comme par exemple avec une salade et des fruits ou bien une tranche de viande de volaille et des légumes verts. Quand nous privons notre estomac parce que nous avons 'oublié' de manger, celui-ci va avoir tendance à stocker les graisses et les calories pour effectuer des réserves. Au bout du compte, nous aurons donc plus tendance à prendre du poids qu'à en perdre.

7 conseils tout simples pour mieux contrôler votre alimentation

Voici quelques conseils pleins de bon sens et tout simples à suivre qui vous permettront de garder un oeil vigilant sur ce que vous mangez :

Ne sautez jamais de repas et prenez toujours le temps de manger !

Évitez le sucre car, sauf exception, il ne vous veut pas de bien !

N'oubliez pas que même si elles sont populaires pour le petit déjeuner, les céréales sont souvent trop chargées en sucre.

Évitez les fast-food sauf urgence (dans ce cas, choisissez salade et poisson) !

Préférez des viandes maigres et mangez des oeufs !

Consommez chaque jour des fruits et des légumes variés !

Ne laissez pas cuire les aliments trop longtemps !

Le truc à connaître pour combattre la "fausse" faim

N'hésitez surtout pas à boire de l'eau ou du thé (déthéiné) toute la journée - au moins huit verres, l'équivalent de deux litres - pour combattre la "fausse" faim que vous risquez de ressentir. Remplir votre estomac de liquide aide à envoyer un signal de satiété à votre cerveau, alors gardez toujours une bouteille d'eau ou une tasse de thé non sucré à portée de main.

Jetez-vous sur une boisson de ce type plutôt que de vous précipiter sur un snack ou un soda ! Saviez-vous que dans 80% des cas quand vous pensez avoir faim, en réalité vous avez soif ? Alors buvez ! C'est pour cela que vous voyez souvent les stars avec une bouteille d'eau à la main !

(15) commentaires

aachoura
publié le 15/01/2008 à 20:50

Cette année 'Achoura sera le 18 Janvier incha'Allâh. Il est très recommandé de jeûner ce jour (mais pas obligatoire) ainsi que le jour d'avant, donc le 17Janvier. Wa ALlahou a3lem.
Je vous laisse lire l'article qui suit pour en savoir plus incha'Allah!

Quelle est la date du jour d'Achoûrâ ?
Comme son nom l'indique, le jour d’‘Achoura ' (Achoura en arabe est une des formes du chiffre 10) correspond au 10ème jour du mois de Mouharram, le 1er mois du calendrier islamique.

Comment ce jeûne a-t-il été institué ?
Selon un hadith de ‘Aïcha (qu’Allah l’agrée), les gens de la tribu de Quraysh jeûnaient le jour d'Achoûrâ' à la Mecque avant l'avènement de l'islam (Al-Boukhârî et Mouslim).

Puis, à son arrivée à Médine, le Prophète remarqua que les juifs jeûnaient ce jour ; il les interrogea à ce sujet et ils lui répondirent que c'était pour eux un jour de fête, car il correspond au jour où Allah a sauvé le prophète Moûssâ (Moïse) et son peuple, en lui ouvrant la mer et en noyant à sa suite, Pharaon et ses soldats. Moûssâ le jeûna alors pour remercier Allah. Le Prophète (paix et salut d'Allah sur lui) ordonna alors de jeûner ce jour en rétorquant aux juifs : « Nous sommes plus dignes de nous réclamer de Moussa que vous.». Ainsi, il jeûna ce jour et ordonna de le jeûner.

Ce jeûne resta obligatoire jusqu'à ce que fût prescrit le jeûne du ramadan. Alors, le jeûne du ramadan devint obligatoire à la place du jeûne d'Achoûrâ' qui devint par la suite facultatif.

Ibn ‘Oumar rapporte du Prophète (paix et salut d'Allah sur lui) : « ... Celui qui veut, jeûne et celui qui veut, mange [en ce jour]. » (Al-Boukhârî et Mouslim)

Le mérite de jeûner le mois de Muharram
Le mois de Mouharram est le premier mois du calendrier de l'Hégire et l’un des quatre mois sacrés d’Allah. A ce propos le Très-Haut dit :

« Le nombre de mois, auprès d’Allah, est de douze (mois), dans la prescription d’Allah, le jour où il créa les cieux et la terre. Quatre d’entre eux sont sacrés : telle est la religion droite. (Durant ces mois), ne faites pas de tort à vous-mêmes. Combattez les associateurs sans exception, comme ils vous combattent sans exception. Et sachez qu’Allah est avec les pieux.» (Coran, 9 : 36).

Al-Boukhary (3167) et Mouslim (1679) ont rapporté d’après Abou Bakrata que le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) a dit : « Le temps a repris son cours tel qu’il était quand Allah créa les cieux et la terre : l’année compte douze mois dont quatre mois sacrés ; les trois se succèdent et ont pour nom Dhoul-Qa’ada, Dhoul-Hijja et Mouharram et le quatrième Rajab qui est intercalé entre Joumâda et Cha'baane.»

Il a été rapporté de façon authentique d’après le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) que le jeûne effectué pendant Mouharram est le meilleur après celui de ramadan. A ce propos, Abou Hourayra a dit : « Le Messager d’Allah (bénédiction et salut soient sur lui) a dit : « le meilleur jeûne après celui du ramadan est le jeûne effectué pendant le mois d’Allah Mouharram. Et la meilleure prière faite après la prière obligatoire est celle effectuée dans la nuit» (rapporté par Mouslim, 1163).

Le fait d’annexer le mois à Allah (le mois d’Allah) montre l'importance de ce mois. Des savants interprétaient le hadith par le jeûne de tout le mois de Mouharram. Cependant, il a été rapporté de façon authentique que le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) n’a pas jeûné un mois complet en dehors du ramadan. Ce qui permet de comprendre que le présent hadith nous incite à multiplier le jeûne au mois de Mouharram sans aller jusqu’à jeûner tout le mois. Allah est le plus savant.

Quelle est la meilleure manière de jeûner 'Achoura ?
Jeûner le 9 et le 10 du mois Mouharram est la manière la plus conseillée - si Allah le veut - selon le hadith du Prophète (paix et salut d'Allah sur lui), rapporté par Ibn ‘Abbâs : « Si je suis encore vivant l'année prochaine, je jeûnerai le 9 (c’est-à-dire avec le 10). » Rapporté par Mouslim. Mais le Prophète (paix et salut d'Allah sur lui) mourut avant cela.

Le Prophète a donc recommandé de jeûner le 9 (avec le 10), pour se différencier des juifs qui ne jeûnaient que le 10.

Cependant, la partie du hadith mentionnant ceci : « Différenciez-vous des juifs, jeûnez un jour avant ou (dans une autre version, "et") un jour après [en plus du jour de ‘Achoûrâ']. » est faible.

Le mérite de celui qui le jeûne
Selon le hadith d'Abû Qatâda, le Prophète a dit : « Ce jeûne efface les péchés de l'année précédente. » (Mouslim)

Avec cela, nous espérons, en plus d'obtenir auprès d'Allah cette récompense, obtenir également la récompense de ce qui suit :

- faire revivre la Sunna, en se conformant aux recommandations et à l'exemple du Prophète ;

- Inviter les musulmans à pratiquer cette Sunna délaissée... et ceci fait partie des meilleures actions.

chère sœur en islam, le(a) croyant (e) sincère et éclairé (e) est celui (celle) qui ne manque aucune occasion de se purifier et de faire le bien, car de la vie ici-bas, seules les bonnes actions resteront et compteront dans la balance du jour du Jugement dernier.
Et Allah est le Plus savant et le salut et la prière sont sur le Prophète Muhammad, sur sa famille et sur ses Compagnons.

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(11) commentaires

je continue la chaine de l'amitié

publié le 15/01/2008 à 16:51

(5) commentaires

Le carburant de notre organisme

publié le 15/01/2008 à 11:31

(7) commentaires

MERCI A TOUTES POUR VOTRE SOUTIEN!!! (gorge lol, pfff quoi si on ne peux plus rire arfff!!!lol)

publié le 14/01/2008 à 13:23

(7) commentaires

je n'arrive plus a suivre le régime.

publié le 11/01/2008 à 21:43

(16) commentaires

le karité
publié le 08/01/2008 à 20:29

Le karité
est un Arbre originaire d'Afrique Centrale. Cet Arbre Sacré (il n'est jamais coupé) produit des noix. Traditionnellement travaillées par les femmes, ces noix séchées sont broyées et se transforment en beurre "le beurre de karité". Ce baume est reconnu pour sesvertus hydratantes, nourrissantes, protectrices et
régénérantes. C'est un véritable remède de beauté !
C onseil d'utilisation :
Le karité peut s'utiliser autant sur la peau de votre corps, sur vos mains, sur vos lèvres que sur vos cheveux.

- Sur la peau : il est conseillé pour lutter contre la sécheresse de la peau, pour soigner les dartres, les petites irritations ou en été les coups de soleil. C'est aussi un efficace après rasage. Prélevez-en une noisette, chauffez-la entre vos mains et appliquez-la en massages circulaires sur votre visage, les bases de votre nez et les commissures de vos lèvres.
- Sur vos cheveux :
Il est bénéfique sur les cheveux
secs qu'il nourrit et assouplit mais aussi
sur les cheveux gras qu'il rééquilibre et fortifie.
Appliquez-le pur sur vos pointes et massez bien l'ensemble
de votre chevelure. Enveloppez vos cheveux
d'une serviette chaude et laissez poser
environ 1 heure avant de faire
un shampooing doux

● Avez-vous testé ? Vos avis ?

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(12) commentaires

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