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Suis déprimée
publié le 25/04/2013 à 12:49

J'ai repris la kiné pour mon dos donc 2 séances par semaine de 30 mn une en salle une en piscine avec abdos et compagnie

Me suis remise à courir au moins 1 jour/2 entre 20 et 30 mn et je marche tous les jours ! Bref je me bouge !!!

Je ne mange plus rien après 19h30 après être sortie de table en fait ! J'ai banni bonbons, gateaux, chocolat ...

Bref me suis reprise en main depuis plus d'une semaine

ET POURTANT J'AI PRIS DU POIDS !!!!

AU SECOURS JE NE COMPRENDS PAS !!!

Je suis passée au dessus des 23 d'IMC AU SECOURS QUE DOIS-JE FAIRE ??????????????

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Bon on oublie tout
publié le 14/03/2013 à 18:03

Re les filles ça fait un moment que je n'ai pas poste mais suis partie quelques jours a Paris avec passage par Disneyland donc je ne parlerais pas de mes repas qui n'étaient pas du tout équilibres ! Même si j'ai beaucoup marche je n'ai pas fait du tout attention donc on oublie tout et on va considérer qu'on redémarre des lundi une fois ses vacances finies ! Je termine en beauté samedi soir avec dîner chez des amis et hop je m'y remets mais en bougeant plus si mon dos veut bien continuer à me laisser un peu tranquille ! Dire que lundi j'ai un essayage de la robe de l anniversaire de mes 10 ans de Mariage ! La couturiere va faire la tronche !!!! Donc lundi aller/retour a pied pour accompagner ma puce a l'école et repas léger midi et soir ! Mardi aller/retour a l'école aussi et au moins 1h de sport avec repas normal ! Mercredi 1h de marche mini et toujours repas équilibre ! Jeudi aller/ retour a l'école suivi d'une heure de sport mini et toujours repas normal et ainsi de suite ... Bref je me reprend en main il le faut !!!!

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Retour a la case départ!
publié le 05/03/2013 à 13:38

Repris le peu quebj avais perdu! Normal suis pas sérieuse du tout ! J ai fait écart jeudi et écart samedi dernier et samedi prochain repas chez des amis puis départ en vacances donc ça risque aussi d être compliqué et avec le mal de dos le sport est quasi impossible à faire ...

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Vu le doc ...
publié le 01/03/2013 à 16:35

Bon Ben mon dos refait des siennes ... Rien de grave mais ça me soûle ...donc faut que je refasse quelques séances de rééducation sauf que pas de place avant le 25 ... J espère que ça sera pas aussi grave ... Pffff

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Aujourd'hui c'est du grand n'importe quoi

publié le 28/02/2013 à 23:15

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Bon ben voilà cracage ...
publié le 28/02/2013 à 18:48

Ce n'est pas bien je sais mais ne me jettez pas la pierre ... Je viens de m'enfiler une poche entière de mes frites d'apéritives préférés et au Bacon ... donc 1500 calories direct dans les hanches ...

ça m'a fait du bien sur l'instant maintenant faut que je les élimine ... Faut plus que je craque ..........;

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(1) commentaires
Je tiens le coup
publié le 28/02/2013 à 13:14

Et pourtant j ai pas le moral ... Entre les douleurs fantômes du à mon opération du dos qui bien sur me font flipper depuis 2 jours et la peur de ne pas retrouver de boulot ... Cette sensation d être inutile et de tourner en rond à la maison c très dur ... Mais faut que je tienne le coup car si en plus la balance ne descend pas ou pire remonte je vais direct en dépression ...

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(2) commentaires
Problème de frigo vide...
publié le 26/02/2013 à 13:37

Comment faire ! Hors de question de sauter un repas mais quoi manger ? Il me reste des pâtes . Des champignons de Paris en boîte ... Quelques kiri de ma fille bref que dalle ! Je vais aux courses cet aprèm mais en attendant je sais pas quoi faire ? Je me calme je réfléchis ... Une poignée de pâtes avec une tranche de jambon ( je crois qu il en reste ) ah avec une pomme ou une banane je crois qu il en reste aussi ça reste raisonnable à votre avis?

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(3) commentaires

Comment résister quand on est contrarié?

publié le 22/02/2013 à 17:10

(0) commentaires

Comment résister quand on est contrarié?

publié le 22/02/2013 à 15:22

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