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Bonjour !
Blog de sam2511
aide blog-
Retour a la case départ! publié le 05/03/2013 à 13:38
Repris le peu quebj avais perdu! Normal suis pas sérieuse du tout ! J ai fait écart jeudi et écart samedi dernier et samedi prochain repas chez des amis puis départ en vacances donc ça risque aussi d être compliqué et avec le mal de dos le sport est quasi impossible à faire ...(1) commentaires
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ALEXANDRA68 publié le 05/03/2013 à 16:36Tiens le coup chaque jour où tu arrives à gérer ton alimentation n'est pas un jour perdu ça permet à ton organisme de s'habituer; Et lors d'invitations essaye de manger moins, c'est ce que j'ai fait vendredi soir j'ai tout gouté mais en toute petite quantité, d'une personne n'a rien remarqué donc pas de question du genre: t'es au régime????? et le lendemain je n'ai rien senti sur la balance (pas de baisse certes mais de grammes en plus non plus) et après un excès ben le lendemain tu fais méga attention, tu privilégies légumes et fruits et laisse de côté les féculents.
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