Dur, dur de s'y mettre.

Pour ce midi mon frigo est vide et donc je ne sais toujours pas quoi manger. J'ai préparé mes courses sur le drive et ce soir mes placards seront plein de bonnes choses. J'ai pris la liste de course du site et je vais fabriquer mes menus avec.

pas facile au boulot car toujours des choses à grignoter , hier c'éait des haribo. mais il faut que je sois forte et que j'arrête de sucomber.

bonne journée les filles

Je sens que c'est la bonne période pour une petite reprise en main, un souffle de motivation est arrivé.

J'i remis le programme auj.com à zéro. je mettrais à jour ma courbe de poids demain matin et surtout faut pas que j'oublie les mensurations.

Comme toujours mon première objectif sera de venir poster tous les jours. Pour faire un bilan des points positifs et négatifs bien sur.

Deuxième objectif : passer moins de temps devant l'ordi et la télé: je commence à me demander si je ne suis pas une droguée du multimédia et donc le sport et le ménage passe au deuxième plan. Il faut que j'inverse la tendance et me raisonne.

A très vite tout le monde , en espérant que quelqu'un passe par là car le site me parait déserté.

-600 g , voilà une journée qui commence bien et j'espère bien que ça va continuer.

Bonne journée les filles!

Et oui dans mais nouvelles résolutions j'ai dit que je bloguerais tous les jours.

Bon et bien ce fut un lundi bien pluvieux il n'y a qu'en regardant le calendrier qu'on voit qu'on est en Mai. J'ai les doigts gelés et y'en a marre.

Sinon j'ai rempli mon frigo à la façon Dukan et je suis prête à commencer dès demain et oui en faite je n'ai plus envi d'attendre. J'espère que le résultat sera là.

Demain ne pas oublier :

- De faire une journée PP parfaite

-De boire au moins 2 litre d'eau

- Et biensur les 20 min de marche , d'un temps pareil ça ne va pas être simple

Bonne nuit tout le monde

Coucou tout le monde!

Et oui je me dis qu'il est peut être temps que je me reprenne en main, toujours les même souci. Et ma garde robe qui se réduit petit à petit car je ne rentre dans plus rien.

Dans deux semaines je suis en vacances et je me suis dit que c'était le bon moment pour reprendre le programme Dukan. Plus facile à commencer quand on est chez soi. Et puis je sais que ce régime n'est pas le meilleur pour la santé mais il a l'avantage d'avoir une perte rapide et c'est de ça que j'ai besoin en ce moment. Sinon je compte bien profiter d'être en repos pour reprendre une activitée physique régulière car si je réfléchis bien je ne bouge pas du tout.

Sinon rien à changer les travaux dans ma maison avance toujours au ralenti par manque de temps et de finance. Le temps est vraiment pourri et ça ne remonte pas le moral. J'ai toujours autant de retard dans mon ménage et mon repassage car j'avoue je suis une grande glandeuse. Donc voilà bilan toujours aussi négatif mais j'essaye de me corriger.

Première objectif : passer ici plus souvent.

A très vite

Coucou tout le monde !

Me revoilà!

Je passais par ici pour trouver des idées de menu et me voilà maintenant en train de vous écrire. ça ne peux pas me faire de mal.

J'ai bien ri en regardant ma réglette avec comme objectif 56 kg pour le 1er avril, cela aurait été surement réalisable si je n'avais pas déserter le site pendant 2 mois. Pour réaliser cet objectif il faudrait que je perde 10 kg en 1 semaine. lol.

Le soleil me donne envie de manger mieux et de bouger plus. En espérant que ça dure. Je me suis quand m^me englouti une tablette de chocolat aujourd'hui. j'aurais du passer ici avant.

Et oui c'est toujours mon gros souci ces minis crises. Difficile à comprendre par mon entourage moi même je ne comprends pas j'en juste purement et simplement envi.

Samedi j'avais un concert et donc on m'a filmé , prise en photos et là bien sur comme d'hab c'est le "choc".

Bon faut vraiment que je m'améliore.

Premier objectif: équilibre des repas.

A très vite!

Coucou tout le monde!

Et oui cette semaine n'a pas été cool pour le régime, en janvier c'est le froid , c'est la galette, c'est la désertification des légumes, bref ce n'est pas le meilleur mois du régime.

Mon plus grand souci c'est le cruel manque d'activité physique car côté alimentation c'est sure je n'ai pas été super réglo mais bon faut bien vivre comme on dit.

Objectif de la semaine : SE BOUGER !!!!!!!!

Coucou tout le monde!

Et bien le bilan ne change pas vraiment de celui de jeudi, j'ai consolidé le poids perdu, le petit plus c'est que j'ai perdu 1,5 cm de tour de taille et ça c'est positif.

Objectif de la semaine perdre 1kg donc de passer sous la barre des 64kg. Pas facile car je sens déjà du relâchement.

Bonne semaine à tous

Coucou tout le monde!

Aujourd'hui c'est repos alors je prend le temps de faire un premier bilan. Déjà 2 kilos d'envolés surement les plus facile il suffit de pas grand chose et hop la balance repart du bon côté, quand j'y pense c'est fou comme je pouvais grignoter ou rajouter des aliments sans intérêt.

Côté silhouette pas encore de changement et pour ça je pense vraiment qu'il faut que je fasse un peu d'exercice il ne suffit de pas grand chose juste de rechausser les baskets et ça c'est mon objectif du jour.

Voilà donc ce matin je suis plutôt de bonne humeur.

Bonne journée à tous

Coucou tout le monde!

Alors aujourd'hui le compteur de calories ne marche pas pour moi tant pis je ne saurais pas mais je pense avoir fais une bonne journée.

Toujours pas réussi à trouver un créneau pour l'exercice physique mais j'y réfléchis.

A demain!