hello les copines
alors où j'en suis dans mes engagements?
je viens pr la deuxieme fois depuis dimanche donc ok
sport pas eu le temps
ni mardi parce q courses
ni mercredi parce q coiffeur, esthéticienne + préparation repas du soir car j'avais invité ma grand-mère, ma grande tante et ma cousine à manger
total six personnes
au menu
apéro: carotte+ fromage blanc, olives, saucisson (pr moi qq tranches), jambon/rondelé (trois), guacamole maison et chips mexicaine
repas: gratin maison de deux saumons (pomme de terre, saumon rose, saumon fumé, crème fraîche)
dessert: glace choco et glace nougat
bon jai mangé de tout
c pas top
mais je ne suis pas à fond cette semaine
mais il le faut, il faut q je le sois
donc des demain je vais m'améliorer
pour aujourd'hui je vous mets mes menus vous le direz ce que vous pensez
pour finir en ce qui concerne mon poids je verrai dimanche à la pesée
bon je reviens demain pour vous raconter un peu de choses sur mes journées à l'école
bonne soirée et bonne nuit
bisous
à demain
