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Bonjour !
Blog de Amelie40
aide blog-
défi à reconduire publié le 28/09/2008 à 18:32
coucou les filleset oui défi à reconduire car pas réussi à tout honorer
rappel de ce q j'avais dit:
- faire 3h de sport sur la semaine
- zéro écart
- venir le plus souvent possible sur le site
- noter tout ce q je mange et ce q je fais
concernant le poids
j'ai reperdu les 300 g pris
c déjà ça
le sport rien
écart je dirais que j'aurai pu mieux faire
sur le site c bon je suis venue
noter pas fait non plus
donc
pour la semaine prochaine
- faire 3h de sport sur la semaine
- zéro écart
- venir le plus souvent possible sur le site
- noter tout ce q je mange et ce q je fais
bonne fin de w end
je vais vous lire
bisous
(3) commentaires
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Je sors d une heure de cours collectif et j ai la forme, and you ?!
Bisous et bonne soirée à toi !!!
Et puis je rajoute un défi supplémentaire....Venir se voir l une et l autre....et se soutenir !!! Allez c est parti car pour moi, ce we cela a été la décadence totale, je t épargne les détails !!!
Demain nouveu départ !!! Bises