| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Amelie40
aide blog-
01 septembre= pré-rentrée+reprise du régime publié le 01/09/2008 à 20:54
coucou les filles
alorsaujourd'hui coucou express une fois de + car jai eu une journée de ouf lol
prerentree chargee (retour maison à 18h30)
demain la rentree s'anonce longue aussi
c clair q pendant plusieurs jours je vais etre tres occupee avec la direction et la mise en route de la classe , je dirai meme pendant un trimestre et apres ça ira mieux...
alors sinon nivea régime c aussi aujour'dhui le jour J
bilan du mois de famille= +0.7g et +5.4cm
je suis passée de 60.2 à 60.9 kg ça va je suis contente j'ai limité dégats
niveau mensurations jai repris un peu aussi mais c aussi par manque de psort
DONC
pour cette semaine, les objectifs sont:
-
perdre 500g minimum (le mieux serait de perdre les 700g repris)
-
faire du sport mercredi, samedi, dimanche minimum
voilà , je vous souhaite une bonne soirée, moi je vais vous lire et après je vais essayer de me détendre un peu, gros bisous
(2) commentaires -
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon allez c est pas la mort, tu as repris que des grammes, mais c est rien un ti peu de sport et hop il n en sera plus rien j en suis sure...
En tous cas, et bien moi je te suis, moi aussi je me remets aux choses sérieuse et ça dés aujourd hui...hier je suis rentrée de vacances, tt à l heure j ai déja effectuée mes courses, mtnt il n y a plus qu à...
Bon alors un ti jogg demain matin, lol tu me suis???
Bises