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la journée (mardi) se termine, je me suis bien comportée, j'ai bien suivi mon programme,mais mais mais,je n'ai pas bougé !et je n'ai pas beaucoup bu! demain çà va changer ! pour penser à boire je vais mettre ma minuterie toutes les heures ,et chaque fois qu'elle sonnera je boirai un verre ! ah si je devais manger du chocolat j'y penserais ! je vais doubler la dose d'eau de ma tisane du soir!!
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dimanche : des excés! lundi : jour de pesée ,l'horreur ! plus 1kg , punition: diète hydrique,aujourd'hui mardi moins 0.9kg, je suis super contente et de nouveau motivée à bloc, donc lundi on oublie , en plus j'ai lu le blog de bab elle est super courageuse ,et consciencieuse sur toute la ligne,faites lui un coucou ! vous serez motivées! je vous assure qu'aujourd'hui pas un écart et vous çà marche ? si malgré que vous suivez sérieusement votre programme et que pendant quelques jours votre poids ne bouge pas , il ne faut surtout pas baisser les bras et vous démotiver vous verrez qq jours aprés vous ferez une chute qui vous surprendra, il y a des paliers ou nous stagnons, c'est ma vieille expérience ! j'ai perdu beaucoup de kilos , j'en ai beaucoup repris mais c'est la première fois que je trouve un tel programme ,facile convivial ,j'apprecie beaucoup les menus ,les recettes, le contact avec vous toutes, en 3 mots" il est formidable" merci à aujourd'hui.com et à tous ceux qui ont collaboré a son concept ,en remerciement nous leur enverrons nos kilos perdus et nous ne les rechercherons pas, oh la la 12h30 vite à nos fourneaux, " bonapatous"
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çà y est le we est terminé, ces fins de semaines sont toujours un peu difficiles, hier et aujourd'hui j'avais mes 4 petits enfants, comment ne pas manger avec eux et comme eux de la pizza et de la glace à la chantilly ! attention demain c'est lundi,on repart du bon pied,on va...marcher oui je vais aller marcher ,çà c'est sur ,ce sera ,la première fois de puis le début de mon programme, n'oubliez pas pas de me demander si j'ai tenu parole, à demain !
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çà va?
publié le 20/07/2007 à 21:36
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oui oui çà va , ,journée normale ,oui presque, car en temps normal j'aurais mangé bien plus que çà et pourquoi ? je n'ai pas eu faim une seule fois dans la journée, donc ce programme me convient tout à fait, je me sens déja mieux ,mes pantalons me serrent moins,ce qui me motive aussi c'est de communiquer avec vous toutes, c'est très agréable de ne pas se sentir seul à luter contre ces vieux kilos,mais vous savez j'aurai passé ma vie à en perdre, mais il me semble que cette fois çi ,si j'arrive à mon objectif je vais vraiment essayer de me maintenir , croyais vous que cela soit possible? je ne sais pas ce qui me fait dire que oui,!car si nous y arrivons nous pourrons rester en contact et continuer à parler de nos soucis de poids,et nous encourager à continuer nos efforts ! et vous savez quoi ? je vais manger 2 carrés de chocolat.... oui oui c'est dans le programme ! régalez vous bien celles qui sont en semaine 2, çà n'arrive pas tous les jours !! bonne nuit les filles ! est ce qu'il y a des garçons avec nous ? bonne nuit aussi
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et oui je suis un peu contrariée ! j'ai passé une bonne journée, sérieuse de chez sérieuse, bien bu ,bien mangé,aucun écart et ce soir ma gentille voisine, m'a porté une cassolette de fruits de mer et ...je l'ai mangée , elle était excellente ! et je me fais des reproches , je n'aurais pas du craquer , c'est bien fait pour moi, si demain je n'ai rien perdu je vais pester,comme j'ai tondu la plouse et pas mal jardiné,peut être que ???... c'est trop tard on verra çà demain bonne nuit et soyons fermes!!!
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bonsoir et bien voyez vous je suis contente de moi,et surtout du programme que l'on m'a proposé la semaine dernière, je l'ai suivi aussi bien que possible,j'ai cuisiné les recettes que l'on nous propose ,je les ai trouvées excellentes,faciles à réaliser, abordables ,et ,j'ai perdu à ma grande satisfaction ,0.800grs en plus je n'ai fait aucune activité, alors vous allez voir quand je vais commencer ! çà va donner !....non je plaisante, je voudrais bien que çà continue comme çà, du courage à tous ,bonne soirée
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faute avouée est à moitié pardonnée, samedi je suis allée faire des courses avec ma fille, nous sommes passées devant un marchand de glace, il faisait trés trés chaud,vous avons d'un commun accord dit non on n'en mange pas ,mais au retour d'un commun accord nous avons dit :"pour une fois" mais nous avons etées raisonables nous n'avons pris qu'un petit cornet avec une boule,mais que c'était bon !bonne nuit
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bonsoir
publié le 12/07/2007 à 22:52
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alors les courageux qui ont commencé la nouvelle alimentation , çà va ?le moral ?, pour moi tout va, je suis à la lettre les menus, j'apprecie les recettes, que je trouve excellentes, seules les proportions sont un peu casse tête car je ne fais les repas que pour moi,et j'ai peur de manger un peu trop, je bois mon litre et demi d'eau, j'ai l'air bien! mais... je ne fais rien pas de gym ,pas de marche, rien de rien, bonne nuit
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J'ai décidé de mincir pour...ma santé,j'ai du cholesterol et fait un infarctus du myocarde en 2003
